Le Choix de l’Être by Philippe Lantelme

23/01/2026

15/01/2026

25/11/2025

Bonjour
✅Quand on ne sait plus où l’on va .
✅On voudrait des réponses , le flou c’est l’espace ou l’ancien s’efface pour laisser venir le nouveau.
✅ Parfois se perdre c’est déjà commencer à se trouver.
Je peux aussi t’aider dans cette démarche .
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
www.lechoixdeletre.com

Prendre rdv :
https://www.medoucine.com/consultation/le-pin-30/philippe-lantelme/4147

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24/11/2025

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Je te guiderai pour trouver le créneau idéal

Philippe Lantelme

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20/11/2025

Bonjour
✅La règle des 5 secondes.
✅C’est le temps pour agir avant que ton cerveau ne trouve une excuse pour ne rien faire ?
✅ Agis avant que le doute ou la peur ne s’installent.
Je peux aussi t’aider dans cette démarche .
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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18/11/2025

Bonjour
✅L’art de la micro-habitude
✅Un tout petit geste si facile, que tu ne peux pas dire non.
✅ L'idée c'est la consistance, et une fois que c'est ancré, et bien tu vas pouvoir augmenter la fréquence
Je peux aussi t’aider à y parvenir .
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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14/11/2025

Bonjour
✅Le multi-tâches
✅ Ton cerveau ne fait pas plusieurs choses à la fois
✅Pour être efficace , choisis une tâche à la fois et concentre-toi à 100% dessus
Je peux aussi t’aider à retrouver la concentration.
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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13/11/2025

Bonjour
✅Gérer le stress en 30 secondes
✅ Un truc pour le faire redescendre ?
✅ La respiration carrée va calmer le système nerveux . Essaye c’est magique !
Je peux aussi t’aider à y parvenir
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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11/11/2025

Bonjour
✅l’importance de la déconnexion digitale.
✅Prends conscience de l’importance de te déconnecter des écrans .
✅Un digital détox de 30 mn par jour pour retrouver une clarté mentale .
Je peux t’aider à y parvenir
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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06/11/2025

Bonjour
✅Être moins excessif dans ta relation.
✅C’est ton insécurité qui parle !
✅Ça commence par comprendre pourquoi tu as si peur .
Je peux t’aider à y parvenir
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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