VMS Yoga Fit & Co' - Sarah Yoga

01/09/2025

✨ 📚✨ C’est la rentrée ! ✨🎒

Une nouvelle année commence pour les enfants, remplie de découvertes, de rires et de nouveaux apprentissages.
La rentrée, c’est aussi le moment idéal pour prendre de bonnes habitudes : trouver un équilibre entre école, activités et détente 🌿.

Chez VMS Yoga, nous accompagnons vos enfants pour leur offrir un moment de bien-être, de concentration et de sérénité 🧘‍♀️.

📍 85 rue de la Fère, Saint-Quentin (02100)

🧘‍♀️ Les 2ème dimanches du mois, c’est Yoga pour les enfants !

👶 Yoga Baby (4–6 ans) → 9h15
👦 Yoga Kids (7–10 ans) → 10h00
🧑 Yoga Ado (+10 ans) → 11h15

Un moment ludique et bien-être pour aider vos enfants à :
🌿 se détendre
🌿 améliorer leur concentration
🌿 développer confiance et équilibre

📩 Infos & inscriptions en MP ou directement au 0666949169!
Www.vms-yoga.fr

26/08/2025

✨ Coucou les Yogi ✨

Votre avis compte beaucoup pour moi 🙏
Si vous appréciez nos séances chez VMS Yoga Fit & Co’, cela me ferait très plaisir que vous preniez quelques instants pour partager votre expérience.

👉 Laisser un avis ici
VMS Yoga Fit & Co’
https://g.page/r/CW-NTL8MLLN2EBM/review

Chaque retour m’aide à continuer de vous proposer des cours toujours plus adaptés Merci du fond du cœur pour votre soutien, c’est grâce à vous que l’aventure continue 🙏✨💜

À très vite sur le tapis !
– Sarah

25/08/2025

✨ C’est la rentrée ✨

Qui dit septembre dit nouveau planning chez VMS YOGA 🧘‍♀️
Que tu aies envie de démarrer la rentrée en toute zénitude, de t’étirer en douceur ou de renforcer ton corps, nos cours sont faits pour toi 🌿

📍 Retrouve-nous au 85 rue de la Fère, 02100 Saint-Quentin
📞 Réservations au 06 66 94 91 69

Viens tester, découvre, respire… et retrouve ton équilibre 💫
À très vite sur le tapis !

24/08/2025

Pour la rentrée des Classes 👩🏻‍🏫
Choisissez Yoga Kids 🧘‍♀️🧘‍♂️

Chaque 2ème dimanche du mois, votre enfant pourra découvrir un cours de Yoga adapté à son âge et à son développement.
Une façon de se positionner pour une rentrée zen, en semestre ou encore de manière ponctuel. Pour découvrir gérer les émotions
💛🧡💚💙🩵💜🩷

17/08/2025

Atelier Yoga Inversion🧘‍♀️🙃
Dimanche 28 septembre 2025

De 10h à 12h15

85, rue de la Fère – SQART, Saint-Quentin (02)🌿



Viens explorer le monde à l’envers ! Cet atelier est dédié aux postures d’inversion – celles qui nous permettent de voir les choses sous un autre angle, littéralement.



Que tu sois curieux de découvrir les bases ou que tu veuilles approfondir ta pratique, cet atelier est accessible à tous, avec des variations et des options pour chaque niveau.

Au programme :

Échauffement ciblé et préparation du corps

Techniques pour aborder les inversions en toute sécurité

Exploration de postures comme la chandelle, le chien tête en bas, le poirier (avec ou sans mur), et bien d’autres🙃

Retour au calme et relaxation guidée😌

10/08/2025

L'été continue 🏖☀

Les cours continuent 🧜‍♀️
Planning sur www.vms-yoga.fr
Réservation au 0666949169

03/08/2025

✨ Pause estivale au studio VMS Yoga ✨

Le studio de yoga sera fermé du 4 au 10 août inclus pour une petite pause estivale bien méritée.

L’occasion de recharger les batteries, se recentrer… et revenir encore plus alignée pour le retour sur le tapis🌿🧘‍♀️

Merci pour votre compréhension et votre belle énergie tout au long de l’année 🙏

Profitez bien de cette semaine pour prendre soin de vous 💛

04/07/2025

Cet été les cours continuent 💛☀️💦
Planning du 7 Juillet 2025 au 24 Aout 2025
Réservation uniquement au 06 66 94 91 69

En cet été besoin :
D'une VISION neuve
De MOUVEMENTS fluides
De SERENITE cet été
Prend une pause estivale chez VMS Yoga

Bel été 🍋🏖

20/05/2025

Je vous retrouve le samedi 7 Juin 2025 🙏✨
Autour d’un massage , sauna ou encore une pratique de Yoga au bord de l’eau 🦢🌳💆‍♀️🧘‍♀️🧖‍♀️

✨Les dernières dispos✨

Pour cet événement unique et exceptionnel dans la région 🔥💆🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Sauna seul: 11h, 11h30, 12h, 18h
Yoga seul: 14h30 et 16h
Massage et sauna: 15h et 17h
Massage sauna et yoga: 14h30 et 16h

Informations et rendez-vous par messagerie ou téléphone au 06.52.56.21.49

VMS Yoga Fit & Co' - Sarah Yoga Mon Sauna chez moi

07/05/2025

Le planning est arrivé chez VMS Yoga Fit & Co’ : une bulle de bien-être, de fun et d’énergie, pensée pour tous les corps, tous les niveaux, et toutes les vibes ! 🤗🦄✨

Où ?Chez SQART – 85 rue de la Fère, Saint-Quentin (02100)🦆🦢🏰

LUNDI
10h – Hatha Dynamique🙏
12h30 – Cul Cul en Béton🥵
17h30 – Hatha Doux😌
18h30 – Full Body👟
19h30 – Hatha Dynamique🧘‍♀️

MARDI
10h – Yoga avec bébé 👶
17h30 – Tout pour le Bidou
18h30 – Yoga Roue 🛞
19h30 – Hatha Doux & Sonores🎶🥣

MERCREDI
Matinée – Yoga Kids baby parents enfant

JEUDI
12h30 – Hatha Doux 🧘‍♀️
17h – Yoga Rose (avec l’Association Diamant Rose) PROCHAINEMENT
18h30 – Yoga Aérien Dynamique PROCHAINEMENT
19h30 – Yoga Aérien Doux & Sonores

SAMEDI
10h – Hatha Dynamique🧘‍♀️
11h15 – Full Body👟

Réservation Par SMS au 06 66 94 91 69 ou directement sur www.vms-yoga.fr. 🤳

Viens comme tu es, et repars comme tu veux être.🦋✨

À très vite sur le tapis !🧘‍♀️

04/05/2025

VMS Yoga Fit & Co’ est sur Google Maps 📍

Pour donner votre avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⬇️⬇️
https://g.page/r/CW-NTL8MLLN2EBM/review

Rien d’obligatoire bien sûr juste de la bienveillance et gratitude 😊

Vous pouvez consulter aussi le site internet 🛜
www.vms-yoga.fr

À très bientôt sur le tapis 🧘‍♀️✨🙏🦋

02/05/2025

Inauguration – 1er mai | Fête du Travail🎉🎉

VMS Yoga Fit & Co’ ouvre ses portes chez SQART à Saint-Quentin !🧘‍♂️🧘‍♀️🧘🏽

À vous, mes élèves fidèles,🧘‍♀️
À vous, qui me suivez depuis les cours collectifs, les associations, les entreprises,🗒️

À vous, mes partenaires, mes nouvelles rencontres,

À vous tous qui m’avez fait confiance — et qui continuez de le faire dans cette nouvelle aventure…✌️

C’est avec sincérité et passion que je vous invite à découvrir VMS Yoga Fit & Co’, un espace entièrement dédié à vous au yoga, au bien-être au mouvement et à la sérénité. 😌

Une aventure lumineuse, douce et puissante à la fois, vous attend.

Que vous soyez en quête de repos ou de dynamisme, vous trouverez ici un lieu pour vous reconnecter à vous-même.🦋

Merci du fond du cœur :À tous mes élèves,🧘‍♀️🧘🥰

À mon mari, nos amis,🫶À Victoire,☀️
À Ludovic d’ALM Sport Formation,✍️👟
À Éric du Domaine de Senercy,🏰
Aux filles des Diamants Roses,💎
À Jean-Michel et Aurélie de SQART,🪜🪑✨
À nos amis artisans, Maryline Helene …📸🪑🎨🖼️
À Nora et Sara du centre Epide de Saint Quentin merci au collectivité entreprise association et organisme de l’état qui on pu représenter leur activité 🙏✨🇫🇷
Mdbevent Agathe 💐🎈À ceux que j’oublie peut-être ✨🙏… et à toutes celles et ceux qui rendent cette aventure possible.🙏✨

www.vms-yoga.fr
Sarah DiassVMS Yoga Fit & Co’ – Sarah Yoga

Association Diamant Rose