Iron Bodyfit Saint-Quentin France

18/08/2025

On a tous ces moments où la flemme prend le dessus… 😅 Mais parfois, il suffit de surmonter cette petite résistance pour se sentir plus tonique, plus motivé, et plus fier de soi ! 💪

L'EMS rend tout ça possible : des séances efficaces et rapides, sans pression, et avec un suivi personnalisé pour vous accompagner à chaque étape. Vous n’avez pas à tout changer, il vous suffit de faire ce premier pas. 💥

Alors, ne laissez pas les excuses vous retenir, chaque séance vous rapproche de vos objectifs ! 🚀

15/08/2025

La flemme ? On connaît tous. 😅
Mais ça, ça n’empêche pas de vouloir être au top. Parce qu’on sait que se sentir bien dans son corps, ça commence par prendre quelques minutes pour soi, même quand on n’a pas envie.😊

Juste vous, mais en mieux.✨

13/08/2025

Restez ferme cet été, sans renoncer à vos plaisirs ! 🌟
L’été, c’est le moment de maintenir votre tonicité tout en profitant des plaisirs de la saison. Il suffit d’adopter quelques nouveaux réflexes : 25 minutes d’EMS, quelques pas en plus, et des choix intelligents sans trop se priver.

Après tout, les vacances ne durent que quelques semaines, donc pas question de se frustrer. 🌞

11/08/2025

Chez Iron Bodyfit, chaque objectif est unique. 🎯
Profitez d'un suivi personnalisé qui vous guide à chaque étape : du bilan corporel aux conseils nutritionnels, en passant par des séances sur mesure. Parce que vous méritez un programme adapté à VOTRE rythme. 💪

08/08/2025

Amanda 📖

Avec l’EMS, elle s’offre 25 minutes pour rester tonique, sans contrainte, et le tout sans perdre de temps !

06/08/2025

On a tous le même mood en été : fesses hautes, peau lisse et surtout, du temps pour l'apéro ! 🍹

Avec l'EMS, tout cela devient possible. C'est rapide, efficace, et surtout, cela vous laisse plus de temps pour chiller. 💥
Parce qu’en été, on veut du résultat, mais sans la pression !

👉 Rendez-vous en dernière slide pour découvrir votre mot de l’été ! 🌞
💬 Et partagez-le en commentaire !

04/08/2025

Pas motivé·e ? ce n’est pas un problème.
Ce qu’il vous faut, c’est un point de départ 💥
Chez Iron Bodyfit, la première séance est offerte pour vous permettre de tester, ressentir, décider.
✅ 25 minutes
✅ encadré·e par un coach
✅ zéro engagement, zéro pression

📍 Trouvez le studio le plus proche

01/08/2025

Pourquoi attendre septembre pour prendre soin de vous ?✨

Voici 4 raisons de commencer dès maintenant : chaque jour compte et chaque effort vous rapproche de vos objectifs. 💥
Instaurer une routine maintenant vous donnera de la régularité, des résultats plus rapides et une rentrée plus facile à gérer.

Ne laissez pas le temps filer, agissez dès aujourd'hui pour être déjà au top ! 🌟

31/07/2025

✨ Prendre soin de soi devrait être simple. Apaisant. Évident.
Chez Iron Bodyfit, tout est pensé pour que vous vous sentiez bien dès que vous passez la porte.
Pas de foule, pas de vitrine, pas de pression.
Seulement vous, votre coach, et un moment rien qu’à vous.

✅ Des séances de 25 minutes
✅ Un accompagnement personnalisé
✅ Un cadre calme, confidentiel, bienveillant
✅ Et notre charte Iron Mind, appliquée dans tous nos studios

Parce que ce qui change tout, c’est de se sentir à sa place dès qu’on arrive.
Et ici, on s’occupe vraiment de vous.

30/07/2025

✨ Épisode 7 : « We change Amanda »

👑 Amanda, 33 ans, créatrice de contenu. Elle a la flemme, et elle ne s’en cache pas.
Pas le temps de se forcer. Pas l’énergie à gaspiller dans des méthodes qui ne fonctionnent pas.
Le sport tous les jours ? Très peu pour elle. Se sentir bien dans son corps ? Oui. Mais à sa manière.

🔥 Elle n’a jamais cherché à rentrer dans un moule. Elle préfère mettre en valeur ce qu’elle a déjà : ses formes, son style, sa confiance.
Elle a testé des programmes à la maison. Trop long, trop compliqué, pas fait pour elle.

⚡ Avec Iron Bodyfit, elle a trouvé une méthode qui matche avec son rythme. Seulement 25 minutes, ciblées et efficaces. Pas besoin d’en faire trop. Juste ce qu’il faut pour rester tonique, avec un vrai suivi.

💭 Amanda ne veut pas choisir entre plaisir et résultat. Elle veut les deux. Et maintenant, elle les a.

➡ Et vous, vous attendez quoi pour trouver ce qui vous convient vraiment ?

28/07/2025

Bouger avec justesse 🤍
Se concentrer sur soi 🧘
Sans bruit, sans distraction 🌿

Ici, chaque mouvement est guidé avec précision.
Chaque séance se déroule dans le calme, dans un cadre pensé pour que vous puissiez pleinement vous reconnecter à vous-même.
Juste un moment à vous.

25/07/2025

35° dehors, 22° dedans. ☀❄

Quand il fait chaud, la motivation baisse souvent.
Mais ici, la fraîcheur est là pour te booster et te pousser à donner le meilleur.
Pas d’excuse, viens t’entraîner et atteindre tes objectifs !

22/07/2025

23/06/2025

Le 13 Juin dernier , nous avons participé au tournoi des partenaires du SQBB en engageant une équipe .

Bravo à la team Iron St Quentin qui termine à une belle 1ere place sur 12 équipes 🏀🏀🏀

Merci Sqbb-Jsc & Saint Quentin Basket Ball

17/06/2025

C est quoi 😶 ? De l’EMS , une séance de 25 mns où on travaille 8 groupes musculaires .

Ah ok , j ai pas le temps moi ⏱️Et bien parfait c est une fois par semaine et ça dure que 25 mns , tu trouvera pas plus rapide

Oula mais je suis pas super sportif moi 😥 ! 25 mns ,justement c est le meilleur moyen de t y mettre progressivement, sous le contrôle d un coach a chaque séance .

Oui mais moi , j aime pas trop l ambiance des salles de sport 🏋🏻 ! parfait 3 personnes max en même temps .

C est pas de mon âge tout ça ! Ah ok tu attends d avoir quel âge pour prendre du temps et soin de toi ? La dame de la photo a 75 ans ! Donc pas de problème

Bon on a fait le tour de toutes les excuses je pense :
Donc tu veux essayer quand ?
Ah oui c est gratuit et sans engagement

Tu peux réserver ton essai par téléphone : 07 83 87 56 00 ou clique sur le lien du 1er commentaire

12/06/2025

Toujours pas de cadeau pour la fête des pères, pas de panique ; offrez lui du bien être

12/06/2025

C est vous qui en parlez le mieux

Si on vous a loupé sur la vidéo , hésitez à nous mettre un mot pour l activité et un mot pour les coachs

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

29/05/2025

Meilleure satisfaction client pour la 4eme fois d’affilée
Merci à vous tous

01/05/2025

C est bientôt la fête des Mères 😍

Offrez à votre maman une séance d electro-stimulation

Demandez un bon cadeaux à vos coachs en studio

❤️

17/04/2025

Un grand bravo à notre jeune maman , moins 6 kg en 6 mois , donc 95% en masse grasse .
Activité physique, alimentation saine : sa recette

Bravo à toi 👌

11/04/2025

On suit la tendance …..

Je précise , que chaque portrait n a pas été fais par l intéressé , mais par ses collègues 😂😂

08/04/2025

Welcome à Anaïs qui va vous coacher tous les vendredis après midi et le samedi…….

19/03/2025

Chère Josiane Piché

L’heure est venue de te dire au revoir, et on ne va pas se mentir, ça fait un petit pincement au cœur ! Merci pour tous ces coachings dynamiques, ta bonne humeur contagieuse et ton écoute précieuse.
Malgré ton petit côté tête en l’air (qui nous a bien fait rire plus d’une fois !), tu as toujours su être là pour nous et pour nos adhérents.

On te souhaite plein de belles choses pour la suite.
Bonne continuation 🫶🏼

À bientôt !

19/03/2025

Merci à vous tous …🤩🤩🤩