Jérôme Coach Bien-être&Nutrition

26/09/2025

Les étapes de maturation de la banane et ses bienfaits


Pour apprendre le français couramment

26/09/2025

Je suis en place pour le Afterwork de ce soir au Twins Beer à la chapelle saint Aubin.
Cadre super sympa.
On vous attend jusqu'à 23h alors à tout à l'heure 😉

26/09/2025

J'y serai alors à très vite 😀

Rendez vous les 27 et 28 Septembre 2025 au Salon Bien-être et Artisanat d'Alençon.

19/09/2025

Avis à la population ✌
Vous verrez très prochainement ces affiches circulées avec mes véhicules. 🚙
N'hésitez pas à partager
A bientôt

08/09/2025

Ludivine a réussi. Alors pourquoi pas vous

Contactez moi sur mon site web www.controlersoncorps.com

A bientôt 😉

06/09/2025

20/08/2025

🌱 Et si votre alimentation devenait une alliée contre la douleur ?

De nombreuses recherches montrent qu’une nutrition adaptée, basée sur les recommandations santé, peut aider à réduire l’inflammation et donc contribuer à diminuer certaines douleurs chroniques.

🍴 Quelques alliés dans l’assiette :
✔️ Fruits et légumes colorés (riches en antioxydants)
✔️ Poissons gras (saumon, sardine, maquereau) 🐟
✔️ Céréales complètes 🌾
✔️ Légumineuses et oléagineux 🥜
✔️ Huiles de qualité comme l’huile d’olive ou de colza 🫒

⚠️ À limiter : plats ultra-transformés, excès de sucres ajoutés, de viandes rouges et de graisses saturées.

✨ Bien entendu, l’alimentation ne remplace pas un suivi médical, mais elle peut être une base précieuse pour soutenir votre santé et améliorer votre confort au quotidien.

💬 Et vous, quels aliments ou habitudes vous aident à mieux gérer vos douleurs ?

Je suis là pour vous guider dans l'alimentation anti inflammatoire alors contactez moi

05/08/2025

🍎✨ Et si vous retrouviez naturellement votre équilibre ?

Je suis Jérôme Paineau, biologiste 👨‍🔬 et conseiller en nutrition personnalisée certifié.
J’aide ceux qui ne savent plus quoi faire pour aller mieux 🌿

🎯 Vous avez :
🔹 Du diabète, du cholestérol
🔹 Des douleurs articulaires ou musculaires chroniques
🔹 Des troubles digestifs ou intestinaux
🔹 Du mal à perdre du poids durablement ❌ régimes frustrants

💡 Et si on repensait votre alimentation… en profondeur ?
Grâce à la neuronutrition, je vous propose un accompagnement personnalisé et naturel 💚

🧠 Une méthode qui relie le cerveau, les émotions et l’alimentation.

✔️ D’abord : un bilan nutritionnel complet pour comprendre votre corps et vos habitudes
✔️ Puis : un rééquilibrage alimentaire sur-mesure, sans privation, selon VOS besoins

🌟 Objectif : retrouver énergie, confort digestif, sérénité et santé durable

📩 Envie d’un premier échange ? Écrivez-moi, je suis là pour vous accompagner 🙌

26/07/2025

Merci pour cette reconnaissance

🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉

03/07/2025

Ce genre de retour continue de me booster pour poursuivre mon travail d'ambassadeur de bien être.
Merci à toi Sandrine

02/07/2025

🔬🍎 Et si votre santé retrouvait son équilibre naturellement ?
Je suis Jérôme Paineau, biologiste de formation et conseiller en nutrition personnalisée certifié. J’accompagne les personnes qui ne savent plus comment faire pour reprendre le contrôle de leur santé ou de leur poids.

👉 Vous souffrez de diabète, de cholestérol, de maladies inflammatoires, de douleurs musculaires ou articulaires récurrentes ?
👉 Vous avez des troubles digestifs ou intestinaux ?
👉 Vous voulez perdre du poids durablement, naturellement, sans régime contraignant ?

Je propose un accompagnement personnalisé basé sur la neuronutrition, une approche innovante qui tient compte du lien entre cerveau, émotions et alimentation.
✅ À la base : un bilan nutritionnel complet pour comprendre en profondeur votre métabolisme, vos habitudes et vos besoins.
✅ Ensuite : un rééquilibrage alimentaire sur mesure, adapté à votre mode de vie, vos objectifs et votre santé globale.

🌱 Mon objectif : vous aider à retrouver énergie, confort digestif, sérénité et équilibre durablement.

📩 Contactez-moi pour un premier échange, je suis là pour vous accompagner.

16/06/2025

Je souhaitais vous partager une nouvelle fois le retour d'une élève que l'on accompagne avec Taigfit.

N'hésitez plus quelque soit la problématique rencontrée (santé, poids, vitalité, performance sportive)

Contactez moi via mon site web www.controlersoncorps.com

A bientôt