Corps & Âmes

24/01/2026

🥚Le petit déjeuner riche en protéines :
Les œufs sous toutes leurs formes
Si vous n'êtes pas vegan, les protéines animales sont conseillées de bon matin. Elles favorisent l'éveil, permettent de rester rassasié et sont très riches en acides aminés, minéraux, oligo-éléments et vitamines.
Préférez-les bios ou fermiers, pour votre bien-être.

Avec des œufs, vous pourrez vous concocter un petit-déjeuner sain et équilibré en un rien de temps : omelette aux légumes, œufs brouillés, œuf au plat, œuf à la coque... En guise d'accompagnement, préférez la dinde et le fromage de brebis

23/01/2026

Comprendre la technologie infrarouge‼️
A DÉCOUVRIR CHEZ CORPS&ÂMES 40 € / 1 heure
✔️Détente et réduction du stress : la chaleur infrarouge procure une sensation de détente et de bien-être en favorisant la libération d'endorphines, les hormones du plaisir, et en réduisant les niveaux de cortisol, l'hormone du stress.
✔️Soulagement de la douleur : la chaleur infrarouge
pénètre profondément dans les muscles et les articulations, aidant à soulager les douleurs et les tensions musculaires. Elle améliore également la circulation sanguine et l'oxygénation des tissus, ce qui peut aider à accélérer la guérison des blessures et à réduire l'inflammation.
✔️Détoxification : en augmentant la température corporelle, les couvertures infrarouges encouragent la transpiration, ce qui permet au corps d'éliminer les toxines et les impuretés par la peau. Cette détoxification naturelle peut améliorer la santé globale et renforcer le système immunitaire.
✔️Amélioration de la circulation
sanguine :
la chaleur infrarouge dilate les vaisseaux sanguins et stimule la circulation sanguine, ce qui favorise une meilleure oxygénation et une meilleure nutrition des tissus corporels.
Une meilleure circulation sanguine peut contribuer à réduire la fatigue, améliorer le métabolisme et soutenir le processus de guérison.
✔️Amélioration de la qualité du sommeil :
la relaxation
profonde induite par la chaleur infrarouge peut favoriser un sommeil plus réparateur et de meilleure qualité. En aidant à réguler les niveaux de cortisol, les couvertures infrarouges peuvent contribuer à équilibrer les cycles de sommeil et à réduire les troubles du sommeil tels que l'insomnie.
✔️Soutien de la perte de poids en améliorant le métabolisme et en aidant le corps à brûler des calories.
La chaleur infrarouge augmente la température corporelle et stimule la transpiration, ce qui demande une certaine dépense énergétique pour maintenir l'équilibre thermique du corps.
✔️Récupération musculaire
✔️Amélioration de la santé de la peau

22/01/2026

🌺Le massage japonais du visage, aussi appelé "lifting naturel", est la technique anti-ride par excellence !
Anti-âge, Drainant, Relaxant, Tonifiant ,Décongestionnant, le Kobido a tout bon ! Explications sur ce soin du visage aux nombreux bienfaits qui séduit l'occident.
Plus qu'un massage, le Kobido est un art ancestral japonais qui stimule les muscles et tissus du visage de la superficie à la profondeur. La nuque, le cou et le décolleté sont aussi travaillés. Basée sur des gestuelles précises, ces techniques aux nombreuses variations de rythmes nécessitent l'habilité et la souplesse des doigts et des poignets. Ce soin alterne pressions, modelages, lissages, étirements, frictions, vibrations dans une chorégraphie presque solennelle. L'effet lifting est immédiat après la séance, la peau est rebondie, le teint plus frais, l'ovale du visage redessiné.

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15/01/2026

🍊Votre Rééquilibrage alimentaire & conseils nutritionnels pour:
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minceur

14/01/2026

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Nos soins LPG à des prix tout doux, car prendre soin de soi est essentiel

🌟LPG visage x infrasauna 50€

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💫Drainage anti- âge manuel visage 30€
( technique de massage doux bien spécifique, qui permet de stimuler la circulation de la lymphe.)

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13/01/2026

🧁Quels sont les bienfaits d'arrêter le sucre ?

🧁Pourquoi adopter un régime sans sucre raffiné ?

• Long terme: réduction du risque de diabète de type 2, santé cardiovasculaire renforcée.

• 2 mois: perte de poids visible, digestion facilitée, peau plus nette.

• 3 semaines: réduction des fringales et de la rétention d'eau.

• 7 jours: amélioration de l'énergie.

10/01/2026

01/01/2026

🌺Je vous souhaite une année faite d'écoute, de progrès durables et de bien-être retrouvé.

Corps & Âmes
Cabinet diététique & minceur
Saint-Rémy-de-Provence

25/12/2025

🌲Joyeux Noël , que la lumière se glisse dans vos cœurs comme un murmure d'amour. Merci d'être là, présentes, fidèles, et de faire vivre cette aventure chaque jour. Je vous envoie toute ma tendresse
Aurélie 🌟💫

24/12/2025

JOUR 24 🎄🌟🎁
Calendrier de L’avent de Corps&Âmes à Saint Rémy de Provence 🌟🌟🌟🌟

23/12/2025

JOUR 23 🎄Calendrier de l’Avent Corps&Âmes