
18/09/2025
✨ Nouveau cours de Pilates Débutant ✨
Saint-Rémy – Tousles
🗓 Vendredi 9h – sur tapis
👥 Mini collectif (6 à 8 pers. max)
Le Pilates permet de :
🌿 Renforcer les muscles en profondeur
🌿 Améliorer la posture et soulager le dos
🌿 Retrouver souplesse et mobilité
🌿 Apaiser le mental par la concentration et la respiration
Renforcement du périnée…
💫 Cours d’essai possible pour découvrir et ressentir les bienfaits.
🩷Infos & inscriptions pour l’année : 06 74 31 47 98