10/03/2026
Les ballonnements correspondent à une sensation de ventre gonflé liée à l’accumulation de gaz dans le système digestif.
Ils peuvent apparaître après un repas, lors d’une digestion difficile, en cas de stress ou encore avec certains aliments qui fermentent dans l’intestin.
Souvent bénins, ils peuvent toutefois être inconfortables au quotidien.
Prendre le temps de manger, bien mastiquer et adopter une alimentation adaptée peut aider à les limiter. 🌿