Pharmacie Saint Rémy

16/01/2026

L’hiver est là, prenez soin de vos défenses immunitaires ! ❄

Le froid, la fatigue et les virus mettent notre organisme à rude épreuve…

Voici 6 conseils pour rester en forme :
✅ Adoptez une alimentation équilibrée : privilégiez fruits et légumes riches en vitamines
✅ Faites le plein de vitamine D : indispensable en période de faible ensoleillement
✅ Hydratez-vous régulièrement : même en hiver, l’eau reste essentielle
✅ Bougez chaque jour : une activité physique douce stimule l’immunité
✅ Dormez suffisamment : le sommeil est votre meilleur allié santé
✅ Lavez-vous les mains fréquemment : pour limiter la propagation des virus

Besoin d’un coup de pouce ? Nous avons des solutions pour renforcer votre immunité : vitamines, tisanes, compléments…

N'hésitez pas à nous rendre visite en pharmacie !

16/01/2026

Le Blue Monday est souvent présenté comme le jour le plus déprimant de l’année 💧

Fatigue, baisse de moral et manque de motivation sont fréquents à cette période, notamment à cause du manque de lumière et de la chute de la vitamine D.

Pour y remédier, votre pharmacien Santalis recommande de s’exposer à la lumière naturelle dès que possible, maintenir une activité physique régulière, veiller à une alimentation équilibrée et, si besoin, envisager une supplémentation adaptée en vitamine D.

Si la tristesse s’installe durablement, il est important d’en parler à un professionnel de santé.
Votre pharmacien est à votre écoute

15/01/2026

❄ Contrairement aux idées reçues, le froid ne rend pas malade

Dans les pays scandinaves, il est courant que les bébés fassent leur sieste dehors, même en plein hiver.
Bien emmitouflés et protégés du vent, ils profitent de l’air frais, ce qui serait associé à un sommeil plus profond et de meilleure qualité.

En réalité, ce ne sont pas les basses températures qui provoquent rhumes, grippes ou autres infections hivernales, mais bien les virus !
En hiver, nous passons davantage de temps en intérieur, souvent dans des espaces peu ventilés, ce qui favorise leur circulation et leur transmission.

Pour limiter les risques, quelques gestes simples font la différence : se laver régulièrement les mains, aérer les pièces chaque jour, adopter une alimentation équilibrée et veiller au bon fonctionnement des défenses naturelles (vitamines, minéraux, sommeil suffisant).

👉 Votre pharmacien Santalis vous accompagne avec des conseils personnalisés pour traverser l’hiver en pleine forme.

14/01/2026

Adoptez le tensiomètre de bras Vitadomia pour un suivi facile et précis !

Prenez soin de votre santé avec notre tensiomètre numérique entièrement automatique :
✔ Simple d’utilisation : mesure rapide et fiable
✔ Compact et léger : idéal à domicile, en cabinet ou en collectivité
✔ Pratique : livré avec une pochette de rangement

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Surveillez votre tension en toute sérénité avec Vitadomia !

09/01/2026

🧠 Stimuler sa mémoire au quotidien : nos astuces pour garder un esprit vif !

Avec l’âge, il est essentiel de prendre soin de sa mémoire. Bonne nouvelle : il existe des gestes simples pour entretenir vos capacités cognitives !

✅ Jouez régulièrement : mots croisés, sudoku, jeux de société… Les jeux stimulent la réflexion et la concentration.
📚 Lisez et apprenez : un livre, un magazine, ou même une nouvelle activité… Chaque découverte nourrit votre cerveau.
🤝 Maintenez le lien social : discuter, échanger, participer à des activités collectives favorise la mémoire et le moral.
🚶 Bougez chaque jour : l’activité physique améliore la circulation sanguine et donc la santé cérébrale.
🥗 Adoptez une alimentation équilibrée : oméga-3, fruits, légumes et hydratation sont vos alliés.

Votre pharmacien est là pour vous conseiller sur les compléments adaptés pour soutenir votre mémoire. Venez nous voir !

09/01/2026

Nez qui coule, toux, fièvre… les symptômes se ressemblent, mais les maladies sont bien différentes 🤧

Un rhume débute souvent progressivement, avec une gêne modérée et peu ou pas de fièvre.

La grippe, elle, s’installe brutalement : forte fièvre, fatigue intense, courbatures marquées et maux de tête.

Le Covid peut associer ces signes à une perte du goût ou de l’odorat, ou à un essoufflement inhabituel.

Votre pharmacien Santalis peut vous aider à évaluer la situation.
Une consultation médicale est indispensable en cas de fièvre élevée persistante, de difficultés respiratoires, de grande fatigue ou chez les personnes fragiles.
Rendez-vous dans votre pharmacie

08/01/2026

[🟠 dans le 🟠] L’arrivée de la tempête sur les côtes de la a conduit au placement du Calvados en vigilance orange.

Plusieurs mesures de prévention sont mises en œuvre afin de garantir la sécurité de tous.

🌬️ Prévisions météorologiques
- Des rafales de vent soutenues sont attendues ce soir et dans la nuit de jeudi à vendredi, avec un pic d’intensité entre 3h et 6h.
- Jusqu’à 110 km/h dans les terres
- Jusqu’à 140 km/h dans les secteurs les plus exposés, notamment sur le littoral
🌊 Un phénomène de vagues-submersion est également possible sur la côte.
👉 Il est fortement recommandé de limiter au maximum les déplacements dès ce soir.

🚧 Réseau routier – restrictions en vigueur
🚌 Suspension des transports scolaires dans le Calvados demain vendredi
🚛 Interdiction de circulation à partir de 18h pour :
les poids lourds de plus de 7,5 t, les caravanes et les véhicules avec remorque
🚗 Limitation de vitesse à 80 km/h sur l’ensemble des routes départementales dès 18h
🛣️ Vitesse abaissée de 20 km/h sur les routes nationales et autoroutes dès 18h
🌉 Fermetures jusqu’à nouvel ordre :
- Viaduc de Calix à partir de 20h
- Pont de Normandie à partir de 22h

⚠️ Mesures complémentaires
🚫 Accès interdit à l’ensemble du littoral et aux espaces côtiers dès maintenant
🌲 Accès interdit aux forêts domaniales (mesure également recommandée pour les forêts privées)
🛏️ Ouverture d’un centre d’hébergement d’urgence à cette nuit, régulé par le 115

🛑 Consignes de sécurité
- Rangez ou fixez les objets pouvant être emportés par le vent
- En cas d’utilisation d’un groupe électrogène, installez-le impérativement à l’extérieur
- Ne touchez jamais aux fils électriques tombés à terre
☎️ Signalement danger réseau électrique : 09 72 67 50 + numéro de votre département

🚆 Circulations
Suspension progressive des circulations ferroviaires :
- Jeudi 8 janvier à partir de 19h sur les lignes :
Caen ↔ Cherbourg
Argentan ↔ Granville
Caen ↔ Granville ↔ Rennes

- À partir de 22h, suspension sur l’ensemble des lignes normandes
- Vendredi 9 janvier : reprise très progressive des circulations dans l’après-midi

⚓ Navigation maritime
🚫 La navigation des bateaux de pêche est interdite dans le périmètre défini par arrêté de la préfecture maritime.

ℹ️ Les services de l’État restent pleinement mobilisés.
Merci de respecter strictement les consignes et de suivre l’évolution de la situation via les canaux officiels.

https://www.calvados.gouv.fr/Actualites/Securite-Risques-Securite-Routiere-Justice/Vigilance-orange-vents-violents

07/01/2026

Vous êtes cordialement invités à la cérémonie des vœux du maire le vendredi 16 janvier à 19h30 à la salle des fêtes de Saint-Rémy.

05/01/2026

En raison de la grève des médecins et des conditions météorologiques, la pharmacie fermera à 17h30 ce soir

05/01/2026

Prudence sur la route

02/01/2026