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Saint-Rambert-d'Albon
Au cœur de la ressource

Je suis naturopathe, spécialisée dans la libération des blocages émotionnels et des maux du corps.

J'accompagne les personnes épuisées, fatiguées, en perte de sens à retrouver la santé et la vitalité afin de pouvoir se réaliser harmonieusement dans son quotidien. Grâce à la méthode VISA, unique et efficace car elle va travailler sur toutes les parties de l'Etre (Visible, Invisible, Subtil pour devenir Autonome) pour accueillir la légèreté dans votre corps et votre esprit.

23/09/2025

✨ De l’épuisement à la renaissance grâce au jeûne ✨

À 25 ans, j’ai commencé par des monodiètes…
Puis à 33 ans, après la naissance de ma dernière fille, je n’arrivais plus à retrouver de l’énergie. Épuisée, vidée, j’ai tenté un jeûne, accompagnée dans un lieu spécialisé.

🌟 Révélation :
💚 Mon énergie est revenue
🏃‍♀️ Je me suis remise au sport
🌱 Et surtout… j’ai changé de voie !

C’est là que l’aventure a commencé ✨
Je me suis formée en naturopathie et aujourd’hui, avec Aline Claret, nous organisons des stages de jeûne et bien-être.

Le jeûne, ce n’est pas de la privation :
🌿 C’est donner au corps l’occasion de se régénérer
🧘‍♀️ C’est apaiser le mental et retrouver du sens
💫 C’est s’offrir un espace pour renaître à soi

Et nos stagiaires en parlent encore mieux que moi :
👉 « Un accompagnement avant, pendant et après, au top ! Douceur, bienveillance… Je recommande vivement. » — Delphine
👉 « Une révélation : soins extraordinaires, balades, ateliers, ambiance bienveillante… L’essayer c’est l’adopter ! » — Émilie

🌱 Prochain stage → du 18 au 24 octobre

👉 https://docs.google.com/forms/u/2/d/1bLvX9d28NwkpYY9jWwfr-7pP6rW1dhk7yDrPNDfhTds/edit?vc=0&c=0&w=1&flr=0 )

Et si c’était le moment, pour vous aussi, de retrouver votre énergie et de vous reconnecter à vous-même ? 💫

14/09/2025

Ralentir, c’est respirer la vie !
Et si le dimanche nous rappelait notre besoin de ralentir… 🌿
Comme s’il n’y avait rien à prouver, simplement respirer 🌬️
et écouter ce qui vit en nous 💫
Et vous, vous faites quoi aujourd’hui ?☀️

12/09/2025

Entre montagnes et oliveraies, dans un lieu baigné de lumière, nous vous proposons une semaine pour ralentir, respirer, vous reconnecter.
Avec et moi-même, nous vous accueillons pour un stage de jeûne & ressourcement :
🌿 Des randonnées douces
🌿 Des méditations et ateliers
🌿 Des veillées chaleureuses
🌿 Des moments pour soi, dans un cadre naturel exceptionnel

✨ Le jeûne, c’est bien plus qu’une pause alimentaire :Il régénère le corps en profondeurIl apaise le mental et clarifie les penséesIl ouvre un espace intérieur pour se recentrer sur l’essentiel

📅 Prochain stage du 18 au 24 octobre à Nyons (Drôme provençale)

⚠️ Il reste seulement 6 places disponibles – les inscriptions se terminent bientôt.

🔗 Infos & réservations : www.lesstagesnaturo.fr

11/09/2025

Et si tout ce que tu crois devoir “réparer” chez toi était en réalité ta force cachée ? 🌿

Ce qui te fatigue, ce qui te fait douter, ce qui te met en décalage…
Ce ne sont pas des défauts à corriger.
Ce sont des messages de ton système, des signaux qui te montrent où ton pouvoir attend d’émerger. 💫

🌀 Tes schémas répétitifs ? Ils tracent le chemin vers ta liberté.
💬 Ta fatigue émotionnelle ? Elle révèle ce qui mérite ton attention.
🌱 Tes blessures anciennes ? Elles contiennent les clés de ton amour de soi.

Et si tu regardais tout ça non pas comme un problème, mais comme un superpouvoir déguisé ?

✨ Prends juste un moment pour t’arrêter et observer : que t’enseigne ce blocage aujourd’hui ?
Que pourrait-il libérer si tu cessais de lutter contre lui ?

📌 Pour aller plus loin, je t’invite à un atelier en ligne, gratuit, jeudi 18 septembre à 20h30, pour explorer cette nouvelle façon de te regarder : « Et si je n’avais plus besoin de me réparer » https://zoom.us/meeting/register/m3EZkXK1TaGkreDZOwo4jg #/registration

📌Rencontrons-nous pour être le super hero de ta vie: https://calendly.com/aucoeurdelaressource/bilan-naturopathie?back=1

09/09/2025

Et si ce n’était pas toi le problème… mais l’idée que tu devais être différente pour être aimée, légitime, à ta place ?

📆 Le jeudi 18 septembre à 20h30, je t’invite à un atelier doux, profond et transformateur pour changer ton regard sur toi-même.

✨ Au programme :
🌿 Un nouvel espace intérieur pour t’accueillir telle que tu es
🌀 Un exercice guidé pour apaiser ton système nerveux
💬 Des clés concrètes pour sortir du mode “je dois me réparer”
🌱 Et la découverte d’une autre façon de t’aimer… en vrai

Ce live est fait pour toi si :

tu te sens souvent en décalage ou en lutte intérieure,

tu vis des schémas répétitifs ou une fatigue émotionnelle,

tu cherches plus de paix, de confiance, d’ancrage.

📍En ligne, gratuit, sur Zoom.
💌 Inscription via le lien ci dessous
🎁 Un moment précieux à vivre ensemble, pour poser une nouvelle base.

https://zoom.us/meeting/register/m3EZkXK1TaGkreDZOwo4jg

05/09/2025

Préparation de la remontée alimentaire, que du bonheur après tous ces jours de jeûne ! Mais attention remontée tout en douceur 😋

02/09/2025

On pense souvent que ce qu’on ressent vient « de nous ».
Mais parfois, ce sont des bactéries, levures ou parasites qui influencent :
👉 ta fatigue,
👉 tes sautes d’humeur,
👉 tes fringales incontrôlables.

Ton ventre, ce n’est pas juste un organe :
c’est ton deuxième cerveau 🧠.

Il fabrique 90 % de ta sérotonine, l’hormone du bonheur.

Il communique en permanence avec ton mental via l’axe intestin-cerveau.

Et quand son équilibre est rompu, les conséquences se font sentir :
fatigue chronique, troubles digestifs, insomnies, moral en dents de scie.

Ton ventre abrite une véritable colonie de milliards de bactéries, levures et parfois parasites.
Certains t’aident 🌿… d’autres prennent carrément les commandes 🍩.

Résultat ?

Des envies de sucre qui semblent impossibles à contrôler,

Une vitalité en chute libre,

Un état intérieur qui ne te ressemble pas.

👉 Quand ton ventre parle plus fort que toi… comment redevenir maître à bord ?

La monodiète, c’est offrir un reset doux à ton système digestif :
un ménage intérieur qui calme les “locataires indésirables” et te permet de retrouver ta légèreté et ta clarté intérieure ✨.

Ce que je t’invite à vivre :

👇Description en commentaire 👇

Ton ventre n’est pas juste un tuyau : c’est un chef d’orchestre invisible. Et si aujourd’hui, tu décidais de reprendre le micro pour harmoniser ta vie ?

Adresse

38 Avenue De Docteur Lucien Steinber
Saint-Rambert-d'Albon
26140

Heures d'ouverture

Lundi	08:45 - 20:00
Mardi	08:45 - 20:00
Mercredi	08:45 - 20:00
Jeudi	08:45 - 20:00
Vendredi	08:45 - 20:00

Site Web

http://Aucoeurdelaressource.fr/

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