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HAON Catherine

consultation au cabinet, à votre domicile, ou par visio.

04/01/2026

2026 : Et si vous décidiez enfin de prendre soin de vous?
Une nouvelle année commence, une page blanche.
Et avec elle, cette question essentielle que beaucoup ressentent, sans toujours oser la formuler.
" Et moi dans tout ça...quand est ce que je m'écoute vraiment "

2026 peut être l'année où vous choisissez de comprendre, plutôt que de subir.
De réparer, plutôt que d'endurer.
D'apaiser, plutôt que de lutter.
La Psychothérapie n'est pas réservée aux moments de crise extrême.
Elle est un espace de clarté, de sécurité, de reconstruction. Un lieu pour déposer ce qui fait mal, mais aussi pour retrouver du sens, de l'élan, et une relation plus juste à soient et aux autres.

- Psychothérapie individuelle :
Pour mieux vous comprendre, apaiser l'anxiété, dépasser les blessures du passé, retrouver votre équilibre intérieur..

- Psychothérapie de couple :
Pour sortir des répétitions douloureuses, réapprendre à communiquer, restaurer le lien ou clarifier ce qui doit l'être.

- Thérapie familiale :
Pour apaiser les tensions, remettre de la circulation là où tout est figé, et permettre à chacun de trouver sa juste place.

En ce début d'année, je vous souhaite avant tout le courage de vous choisir, la douceur envers vous même, et l'élan d'oser demander de l'aide quand c'est nécessaire.

2026 peut être une année de transformation réelle, profonde et durable.
Je serai honorée de vous accompagner sur ce chemin.

Belle et douce année à vous 😊🌸

13/12/2025

Pré-ménopause et ménopause peuvent entraîner des fluctuations hormonales.

- Anxiété généralisée
- Variation d'humeur
- Troubles du sommeil
- Irritabilité
- Hypersensibilité émotionnelle

Ces manifestations sont réelles, fréquentes. Il éxiste des moyens de les soulager grâce à un accompagnement psychothérapeutique adapté.
Au cabinet, je propose un travail ciblé
Sur :

- La régulation du système nerveux
- La gestion du stress
- La compréhension et l'acceptation des changements
- La reconstruction d'un sentiment d'équilibre

🌸😊

29/09/2025

Chers parents,
Offrez à votre adolescent un espace sécurisé pour grandir. L'adolescence est une étape de construction délicate marquée par des changements émotionnels, scolaires, et relationnels.

Un suivi psychothérapeutique permet de :
- Prévenir les risques de décrochage, d'isolement, ou de conduite à risque.
- Aider votre enfant à exprimer ce qu'il ne parvient pas à dire à la maison.
- Renforcer son estime de soi et sa capacité à gérer ses émotions.
- Restaurer une communication plus apaisée au sein de la famille.

En tant que Praticienne en Psychothérapie, je vous propose un espace neutre et confidentiel ou votre adolescent pourra déposer ses difficultés et trouver des outils pour avancer sereinement.

" parcequ'un adolescent soutenu aujourd'hui, c'est un adulte épanoui demain"

😊🌸

16/09/2025

-Thérapie individuelle
- Therapie de couple
- Thérapie familiale
- Le stress ou l'épuisement professionnel
- Les dépendances
- L' anxiété
- La dépression
- Les troubles alimentaires
- Les relations, la famille, et les amis
- Le deuil et la perte
- La croissance personnelle
- Les changements professionnels
- Les difficultés liées à l'éducation des enfants
- L'habilité à communiquer...
Les consultations ont lieu en cabinet ou a votre domicile selon votre disponibilités😊🌸 vous pouvez me joindre au 06 82 06 57 44

04/09/2025

La rentrée de septembre est bien particulière pour les enfants, et pour les adultes. C'est la fin des vacances, du soleil, du repos...et place au stress, aux journées qui raccourcissent, toujours bien chargées..
Pour beaucoup cette période est une remise en question sur soi, sur ses choix de vie, ou sur ce qui fait partie de notre vie ( famille, travail). Ce stress provenant de la rentrée peut apparaître rien qu'à l'idée de ce qui arrivera. Souvent c'est l'appréhension, l'anxiété d'anticipation qui sont à l'origine de cette montée de stress.
Commencer une psychotherapie, c'est prévoir un temps pour soi, c'est s'autoriser à faire ce qui est bon pour soi. La rentrée de septembre est un bon moment pour mettre en place de nouvelles habitudes de vie, et une nouvelle routine de vie sécurisante. 😊🌸

09/05/2025

On se lance dans une thérapie de couple lorsque le manque de communication au sein du couple ne permet plus de se comprendre et d'évoluer ensemble. L'intervention d'un tiers est donc rendue nécessaire. Mon rôle en tant que médiatrice, va aider chacun à exprimer ses ressentis, dans le calme et le respect.
Comme c'est le cas lors d'une therapie individuelle, une therapie de couple s'envisage dès lors qu'il y a une souffrance au sein du couple, chez l'un des partenaires, ou les deux.
Des incompréhensions à répétitions, des cris, ou des silences, contribuent à instaurer une atmosphère néfaste pour le bien-être de chacun.
Ne tardez pas à consulter, et démarrez une thérapie de couple, afin de ne pas attendre une situation de non retour.
On peut aussi être amené à démarrer une thérapie de couple pour réussir à parler ensemble d'un événement traumatique ou tabou, que l'on n'arrive pas à partager à deux, comme une infidélité, mais aussi une maladie, une fausse couche, le décès d'un enfant...

29/04/2025

Consultation hommes et femmes célibataires pour un suivi individuel afin d'identifier vos valeurs et vos besoins. Comprendre vos valeurs fondamentales et vos besoins essentiels. C'est la première étape pour trouver un partenaire compatible .
Avez vous peur de finir votre vie seul(e)?, cette peur pathologique de ne pas être en couple et de rester seul, la peur de rester célibataire.
Les consultations individuelles ont lieu au cabinet â St Just St Rambert..
Vous pouvez prendre rendez-vous au 06 82 06 57 44.😊🌸

05/03/2025

La psychothérapie individuelle est un travail psychothérapeutique qui met en mouvement des mécanismes psychologiques plus complexes, nécessitant un travail plus en profondeur du psychisme. La durée du travail psychothérapeutique est variable allant de quelques mois à plusieurs années..
C'est une démarche personnelle, ou je vais vous aider à clarifier votre situation , à explorer et à entreprendre des actions de changement.
La souffrance psychologique s'exprime à travers les âges, sous des formes variées, de la simple tristesse à l'exaltation de l'humeur, de l'envie d'en finir à l'absorption de drogues ou d'alcool à outrance. Les plaintes somatiques sont aussi des appels à l'aide, comme les insomnies, les troubles de conduites alimentaires. De l'anorexie à la boulimie, des obsessions aux phobies, de l'hypocondrie au déni de notre souffrance corporelle..
Toute la gamme des souffrances fait l'objet de discipline : La psychopathologie, qui représente l'étude raisonnée des troubles psychologiques.
L'alliance thérapeutique, la relation qui s'instaure entre le psychothérapeute et son patient, est une relation spécifique qui fait appel à la disponibilité, aux compétences et au professionnalisme, et d'autre part à la confiance établie entre le patient et son psychothérapeute
🙂🌸

21/02/2025

L'accompagnement psychologique prénatal et postnatal vise à soutenir les femmes enceintes dans leur bien-être émotionnel, à vous aider à faire face aux défis éventuels et à favoriser une grossesse en santé.
Je suis à vos côtés pour écouter vos préoccupations en validant vos émotions, et en vous aidant a développer des stratégies d'adaptation positives. Je vous aide à gérer votre stress, en identifiant les sources de stress et en vous encourageant à adopter des habitudes de vie saines. En vous aidant a vous préparer émotionnellement à la parentalité en abordant des sujets tels que vos attentes, vos peurs, les rôles parentaux, et les ajustements à venir.
L'accompagnement psychologique pendant la grossesse peut contribuer à prévenir la dépression postnatale, en identifiant les facteurs de risque et en offrant un soutien adapté. A vous aider et à prévenir ou à atténuer les symptômes dépressifs après l'accouchement.
Chaque femme est unique, vous êtes unique, avec des besoins spécifiques en matière d'accompagnement psychologique pendant la grossesse.

Pour votre confort, les séances sont individuelles et elles se dérouleront à votre domicile. Vous pouvez me contacter pour prendre rendez-vous au 06 82 06 57 44..😊🌸

Adresse

Saint-Rambert-sur-Loire

Site Web

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