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Happy Body By Ju

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27/09/2025

Il fallait recadrer pck c’est le 100e commentaire de ce genre 🙌🏼🙃

Et ça me semblait important que vous puissiez aussi faire la différence entre orthorexie et envie de manger mieux 🙏🏼

26/09/2025

C’est lesquels tes pref ? 🤗😍

Trop hâte que vous testiez mes recettes d’automne 🍁🤩

Happy Body 💜

25/09/2025

Mes astuces naturopathiques et alimentaires pour éviter la tourista 🦠🤢💩 Ça peut servir 😅

Personnellement, je l’ai chopé à chaque voyage pendant des décennies 😩 mais depuis que j’ai changé mon hygiène de vie et rééquilibré mon alimentation il y a 8 ans, je ne l’ai plus attrapé 🙏🏼 😇 Dieu soit loué !

Quelle plaie de passer des jours à se vider alors qu’on est dans un endroit paradisiaque 🌴 censé se détendre et se reposer 😴

Je pensais être malchanceuse mais en vérité, c’est parce que je prends soin de mon microbiote toute l’année que mon corps peut gérer les microbes quels qu’ils soient 💪🏼 (et je précise que je n’ai pas été malade non plus depuis 8 ans, même pas un rhume 🤧 !) Donc le pb ne vient pas des microbes (y’en a partout !!!) mais du terrain de santé.

📖 Les ebooks qui peuvent t’aider

📚 Le pack cure : avec la cure detox de 3 jours que je fais tous les 2/3 mois et la cure microbiote friendly d’une semaine pour restaurer sa flore intestinale

📚 Le pack starter : avec le ebook « par oú commencer son rééquilibrage alimentaire », le ebook « la biologie du système digestif » et 170 recettes sans sucre / gluten / lactose et végé

🖥️ Si tu veux plus d’infos, d’outils et de méthodes pour améliorer ta santé digestive (et donc physique et mentale), le programme du ventre heureux est hyper complet

ℹ️ Les infos sont sur mon site ☝🏼 clique sur le lien dans ma bio

Happy Body 💜

24/09/2025

Manger sans sucre raffiné, sans gluten et sans lactose pour notre mariage, c’était le pari qu’on avait envie de faire.. et grâce à .lejade .fr on l’a réussi 🤩

Parce que c’était hors de question de donner des trucs cracras à manger à nos invités 🙅🏽‍♀️

Voici quelques photos de l’apéro, aussi beau que délicieux 😋 🤩

Un grand merci à Kevin et pour leur créativité, leur professionnalisme et leur efficacité 🙏🏼

Ils ont cuisiné pour 50 personnes dans ma petite cuisine, en respectant le timing, et en me la rendant encore plus propre qu’avant (comment vous avez fait ?) 😅 🧑‍🍳

Je vous recommande vivement leurs services si vous avez besoin d’un traiteur (bon à savoir : ils savent tout faire, pas que le healthy 🙌🏼🤗) et peuvent assurer n’importe quel type d’évènements 😀

Suivez leurs comptes insta et passez les voir et manger un bout à Biot à la (et prenez un cours de yoga au passage 🧘🏽‍♀️)

Merci à pour ces photos 📸

Chefko, c’est un traiteur clairement Happy Body 💜

19/09/2025

🎙️ Dans ce nouveau podcast, je vous parle de mes recherches personnelles des dernières années sur la notion de pardon, en comparant des religions comme le christianisme, l’islam, le judaïsme et le bouddhisme 😇 pour comprendre si on nous demande de pardonner et de subir des relations qui nous semblent toxiques !?

ℹ️ Si le sujet vous intéresse, allez écouter ce dernier ép*sode (disponible en version article sur mon blog ☝🏼 lien dans ma bio) ou sur ma chaîne Youtube Happy Body By Ju (mais aussi spotify, deezer, Apple Podcast…)

Je vous souhaite de pardonner ou pas 😅 mais surtout d’accepter l’état dans lequel vous êtes, et d’arrêtez de vous mêler de l’évolution psychologique et spirituelle des autres 😍🙌🏼

Happy Body 💜

14/09/2025

Par choix, je n’ai invité personne..
Parce qu’ils m’ont trop blessé ces 36 dernières années 🛑
Je vais pas m’étendre sur les raisons de ce choix, mais allez zyeuter mes articles blog si vous voulez en savoir plus 👀 le lien du site est dans ma bio ☝🏼

Je suis en total accord avec moi sur cette décision de n’inviter personne, alignée, apaisée et soulagée 😮‍💨

Mais avant le mariage, j’ai quand même eu peur de ressentir du manque le jour J..
Mais à la fin de cette journée magique 🤩 voilà ce que j’ai dit à mon mari : aujourd’hui, j’ai manqué de rien ni de personne.

Mes copines d’amour ont compensé l’absence de ma soeur..
J’avais une belle-maman présente et bienveillante à mes côtés..
Mon parrain et mon frère de coeur étaient là pour remplacer mon père..
J’avais des tatas, un tonton, une cousine, un cousin..
Et même une nouvelle grand-mère..
Et en prime : personne ne m’a blessé, critiqué, insulté 🙏🏼

Bref, en plus d’avoir un mari, j’ai gagné une super belle famille entière 🥰 Gratitude pour ça 🥹🙏🏼

Si toi aussi tu as une famille dysfonctionnelle qui t’a blessé, puis refusé de s’excuser / t’écouter / te comprendre.. et que tu as dû t’éloigner..
Ou s’ils ne sont plus là pour x raison..
Si t’as manqué d’amour (selon ta propre définition et avec qui que ce soit) j’espère que ce message te redonnera l’espoir 🤩 ⬇️

PARCE QUE L’AMOUR EST PARTOUT !!!

Tant p*s si cet amour ne vient pas de ta famille de sang (ou de ton ex ou de je ne sais qui)
Il viendra peut-être de ta famille de coeur ou ta famille d’âme, ou ton/ta futur.e partenaire…

Mais le plus important, c’est qu’il vienne de toi !
Parce qu’avant de me prendre une vague d’amour de la part de nos proches + mes followers cette année 🌊 💙 j’ai d’abord travaillé fort sur le fait de m’aimer moi.
Et j’ai fait des choix en conséquences.
Et m’éloigner des personnes malveillantes et irrespectueuses (tout comme cuisiner maison, faire du sport quotidiennement, méditer, travailler sur mon mindset, etc..) est un acte d’amour envers moi 💜
Et l’univers me le rend très très bien 😇

Bref, l’amour c’est nous..

Comme le dit si bien et ce merveilleux tee-shirt 👕 👌🏽 🫶🏼

11/09/2025

On a totalement craqué sur ce lieu intimiste et génialissime 🤩 , on avait plus du tout envie de partir 😅

En partenariat avec .fr .lejade 😋

Et les tee-shirts qu’on adore 🫶🏼

Vraiment, allez-y faire un tour : les gérants sont tous incroyables, c’est méga good wibes 🤩 C’est un lieu Happy Body clairement 🙌🏼

Adresse

Saint-Raphaël
83700

Site Web

http://www.happybodybyju.com/

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