12/01/2026
🌸 Ménopause & santé visuelle 🌸
La ménopause entraîne des changements hormonaux qui peuvent aussi impacter vos yeux.
🔹 Sécheresse oculaire
La baisse des hormones peut diminuer la production de larmes, provoquant picotements, brûlures et une sensation d’inconfort, notamment avec le port de lentilles.
🔹 Fatigue visuelle & vision fluctuante
La vision peut devenir moins stable, surtout en fin de journée, avec une sensation de flou passager et une sensibilité accrue à la lumière.
🔹 Risques associés
👉 Aggravation possible d’une sécheresse oculaire chronique
👉 Légère augmentation du risque de glaucome
👉 Sensibilité accrue à l’éblouissement et à la lumière artificielle
👁️ Nos conseils pour préserver votre confort visuel :
✔️ Hydratez régulièrement vos yeux
✔️ Faites des pauses écran régulières
✔️ Portez des lunettes adaptées, avec filtre lumière bleue si besoin
✔️ Assurez un suivi ophtalmologique régulier
Prendre soin de sa vue, c’est aussi prendre soin de soi 💙