Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:30 Mardi 08:00 - 20:30 Mercredi 09:00 - 20:30 Jeudi 08:00 - 20:30 Vendredi 08:00 - 20:30 Samedi 08:00 - 20:30

Jordan Latrasse Ostéopathe D.O. - Préparateur physique

Page d'Accueil
France
Saint-Raphaël
Jordan Latrasse Ostéopathe D.O. - Préparateur physique

Ostéopathe D.O. Diplôme Universitaire en Préparation Physique option Nutrition et Réathlétisation

09/10/2025

Quand ta montre te dit d’arrêter… mais l'ombre de Goggins plane au dessus de ta tête !
“STAY HARD !" 💀

08/09/2025

4 ans séparent ces deux photos.
30 kilos séparent ces deux photos.

Un certain nombre d’heures passées à faire du sport séparent ces deux photos.
Des choix concernant mon alimentation et mon hygiène de vie aussi.

4 ans, ce n’est pas le temps qu’il m’a fallu pour perdre ce poids.
J’ai réussi à le faire en un an et demi.

4 ans, c’est le temps qu’il m’a fallu pour être assez à l’aise pour partager cet avant/après.

Si je l’ai fait, vous le pouvez aussi.

Car, même si la nourriture a été pendant un temps ma béquille émotionnelle,
à un moment donné, j’ai su dire stop.

J’ai choisi d’arrêter de subir,
et de considérer mon corps comme un temple :
fort, sain, et capable.

Pas dans un excès de perfection,
mais avec l’envie de travailler,
de m’entraîner,
de m’alimenter pour progresser.

Pour faire en sorte de pouvoir en faire un peu plus
chaque jour,
chaque mois,
chaque année.

Aujourd’hui, à bientôt 38 ans,
je me sens plus en forme qu’à 30.

Je n’ai jamais eu de facilités dans le sport.
Mais avec de la discipline,
un pas après l’autre…
Rien n’est impossible.

Et vous, quel est votre prochain petit pas pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ?

29/07/2025

La zone 2 est une intensité souvent oubliée… et pourtant, c’est la fondation de l’endurance, de la récupération et de la santé métabolique.

Elle stimule les mitochondries, améliore l’oxydation des graisses, et t’aide à mieux gérer le lactate.

Et tu n’as pas besoin d’être athlète pour en profiter !

➡️ Swipe pour en savoir plus
🎥 Prochain post : pourquoi la zone 2 est indispensable, même si tu fais déjà de la muscu ou du cardio plus intense.

23/07/2025

Un projet mûri depuis 2020 voit enfin le jour !

L’idée de conjuguer ostéopathie et accompagnement sportif a commencé à germer dans mon esprit en 2020.
En 2024, j’ai consolidé cette vision en passant un Diplôme Universitaire de Préparation Physique option Nutrition et Réathlétisation au Centre de la Performance Gilles Cometti (Université de Bourgogne), puis un CQP Instructeur Fitness option Personal Trainer, afin d’obtenir ma carte d’éducateur sportif.

Aujourd’hui, cette double expertise prend forme au sein d’un studio privé, pensé pour :

offrir un cadre professionnel et équipé,

accompagner la remise en forme, la performance ou la santé,

permettre à chacun de progresser à son rythme, avec des séances 100 % personnalisées.

➡ Swipez pour découvrir le studio.
📞 Contact : 06 86 81 40 09
🌐 osteolatrasse.com
📍 Saint-Raphaël (parking gratuit devant le studio)

Adresse

187 Avenue Du XVe Corps Bâtiment Le Diamant III
Saint-Raphaël
83700

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:30
Mardi	08:00 - 20:30
Mercredi	09:00 - 20:30
Jeudi	08:00 - 20:30
Vendredi	08:00 - 20:30
Samedi	08:00 - 20:30

Site Web

http://www.osteolatrasse.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Jordan Latrasse Ostéopathe D.O. - Préparateur physique publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.