Elodie Hypnose Vienne

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Saint-Romain-en-Gal
Elodie Hypnose Vienne

Hypnose Ericksonnienne, EMDR, PNL, Je vous accompagne dans votre developpement personnel, votre évolution vers une version améliorée de vous même.

Orientée solution, nous travaillons ensemble à rendre votre futur révé possible

06/02/2026

Brève de séance

Inès a 10 ans.
Et une colère qui déborde.

À la maison.
À l’école.
Pour un rien, elle se bat.

La première séance apaise.
Le calme revient doucement.
Même sa maîtresse le remarque.

À la seconde séance, la colère parle.
Elle cache un chagrin ancien :
la mort de son grand-père.
Et une culpabilité portée en silence.

Elle cache aussi une injustice :
celle d’une enfant prise dans la colère d’un adulte,
lors de la séparation de ses parents.

La colère n’était pas le problème.
C’était une protection.

Quand l’émotion est enfin entendue,
l’enfant n’a plus besoin de se battre pour exister.

ce qui déborde aujourd'hui a souvent manqué d'espace hier

̀re

27/01/2026

Histoire de Guillaume, artisan à son compte, la petite quarantaine
tout va bien en facade :
le bouche à oreille fonctionne,
il est en couple avec un enfant
et passe de bon moment avec ses amis le week end.

La réalité :
Trop de travail.
Peu d’espace pour souffler.
L’alcool pour décompresser,
la cigarette pour tenir,
les pensées qui tournent,
les crises d’angoisse qui s’invitent.

Le travail a commencé ailleurs.
Réconcilier la vie professionnelle et la vie personnelle.
S’aménager du temps avec son fils.
Retrouver des moments pour soi, pour le plaisir.

Aujourd’hui :
• une consommation d’alcool redevenue raisonnable
• quelques ci******es, uniquement en soirée
• plus de stabilité intérieure

Ça va bien.
Et la porte reste ouverte, si besoin,
notamment pour ces dernières ci******es.

Parce que le mieux-être,
ce n’est pas la perfection.
C’est l’équilibre.

👉 Et si l’équilibre était plus proche que vous ne l’imaginez ?

25/01/2026

Histoire de Valérie, 45 ans

Une succession d’événements familiaux.
La maladie de son mari, hospitalisé 1 an, 2 ans pour récupérer
Puis les décès, beau frère, père, ami de la famille

Valérie a tenu.
Pour tout le monde.
Toujours là.
La « petite infirmière » de la famille comme elle dit en rigolant

Mais le corps, lui, n’a pas oublié.
Insomnies.
Le cœur qui s’emballe à chaque coup de téléphone.
& la nuit, au moindre toussotement de son mari.

En 2 séances :
• plus de sensation désagréable dans le cœur
• un sommeil retrouvé
• et surtout… du temps qu’elle s’autorise enfin pour elle

Parce qu’il ne s’agit pas seulement de tenir.
Il s’agit de vivre.

Parce que prendre soin de soi,
ce n’est pas égoïste.
C’est nécessaire.

👉 Et si votre corps n’avait besoin que d’un espace pour enfin souffler ?

23/01/2026

Histoire de Tristan, 20 ans

Il y a 2 ans,
Tristan est venu me voir car il parlait mal :
voulant faire de l'humour il faisait des gaffes,
il tenait des propos sans rapport avec la conversation,
il parlait soit trop, soit trop peu
bref, il n'était clairement pas à l'aise.

Un premier travail a été engagé.

Aujourd’hui,
son discours est plus posé, ses interventions sont adaptées.

Mais la relation à l’autre reste fragile :
difficulté à se faire des amis,
méfiance persistante envers lui-même
car la peur de faire des gaffes est toujours là
même quand aucun dérapage n'existe.

Il ne va pas vers les autres car c'est trop couteux pour lui.
Quand il parle, il s'écoute parler, il se voit parler.
Tel un vigile il se surveille.
aucune spontanéité.

Il surinvestit ses études.
conscient de son mécanisme inconscient de protection:
"je ne peux pas sortir, j'ai trop de travail"

Un nouveau travail commence donc.

Parce que l’évolution ne se fait pas d’un coup.
Elle se construit dans le temps,
par étapes,
selon les besoins du moment.

Et chaque étape compte. ✨

👉 Quelle transformation est prête à émerger, là, maintenant pour vous ?

27/12/2025

On croit souvent que la confiance est quelque chose à fabriquer.
Comme si elle n’avait jamais existé.

Pourtant…

Avant les jugements. Avant les comparaisons.
Avant les “tu devrais être autrement”.

La confiance était déjà là.

Elle s’est juste recouverte de doutes.

Se faire confiance, ce n’est pas devenir invincible.
C’est apprendre à s’écouter à nouveau.

✨ Ton corps sait. ✨ Tes émotions savent.
✨ Ressent et exprime ce que ton corps et ton esprit te chuchotent.

Sur quoi as-tu le plus de mal à te faire confiance aujourd’hui ?

23/12/2025

« On t’a dit que tu étais trop sensible. Personne ne t’a dit que c’était une compétence. »

Être sensible, ce n’est pas être faible. C’est percevoir plus finement. Ressentir plus vite. Comprendre plus profondément.

Mais dans un monde qui valorise le contrôle, la vitesse et la performance, la sensibilité dérange.

Alors on apprend à la masquer. À la contenir. À s’en méfier.

Et si tu faisais l’inverse ? Et si tu apprenais à t’appuyer sur elle plutôt qu’à la combattre ?

✨ La sensibilité bien accompagnée devient une force d’équilibre, de justesse et de clarté.

🔖 Si ce post te parle, garde-le.

18/12/2025

Depuis toujours, on nous apprend subtilement à ne pas être nous.
À lisser ce qui déborde. À corriger ce qui dérange.

Mais à force de s’adapter, on finit par se perdre.

✨ Se découvrir soi-même, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. ✨ C’est retirer les couches qu’on a ajoutées pour être accepté·e.

Tes sensibilités sont des forces. Tes émotions sont des informations. Ta nature est une boussole.

👉 Et si tu commençais par te faire confiance, là, maintenant ?

Qu’est-ce qu’on t’a appris à cacher chez toi ?

14/12/2025

c'est dans l'imaginaire que naissent les possibles ;-)

Là où les idées se libèrent, les chemins s’ouvrent.
Et c’est souvent dans ces espaces intérieurs que commence la vraie transformation.

10/12/2025

« Venez, on va faire rêver votre cerveau. »

On sous-estime souvent la puissance de notre imaginaire.
Pourtant, c’est lui qui a créé une grande partie de nos blocages :
une sensation dans le corps, une peur qui se répète, une anticipation négative, un scénario dont on n’arrive pas à sortir.

La bonne nouvelle ?
Ce même imaginaire sait parfaitement défaire ce qu’il a construit.

En hypnose, on utilise cette capacité naturelle pour :
✨ transformer une sensation gênante
✨ dénouer une émotion bloquée
✨ réécrire une histoire intérieure qui limite
✨ créer de nouvelles réponses, plus justes et plus apaisées

C’est littéralement switcher :
Passer du cerveau qui imagine le pire…
au cerveau qui imagine le mieux.

Votre imaginaire est votre meilleur outil de changement.

Prêt·e à l’utiliser dans le bon sens ?

05/12/2025

Solange, aujourd'hui, me dit qu'elle a besoin d'aide :
"l'aider à accepter de porter tout ça ".
ces émotions qui la débordent
la transforment

"Vous ne voudriez pas plutôt vous décharger de tout ça ?"

On commence toujours par entretien,
pour cerner ce qui ne va pas,
et définir l'objectif à atteindre.

Parfois, je peux vous faire des propositions
comme pour Solange,

Et vous, qu'aimeriez vous changer ?

́rationémotionnelle

03/12/2025

face au coups de butoir de la vie, on encaisse
et parfois on ne peut plus encaisser
et le corps nous le fait savoir

et c'est aussi à travers le corps, en séance,
que quelque chose se passe, se libère
pour plus de serenité,
pour repartir plus léger

je ne travaille qu'en présentiel,
car j'ai besoin de voir tous les signes émis par le corps
pour mieux travailler avec.

Ca vous étonne ?
Corps et esprit sont liés

14/11/2025

Et si le véritable génie consistait à désapprendre tout ce qui nous enferme ?

Adresse

125 RD 386
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Téléphone

+33603320862

Site Web

http://www.la-mue-hypnotherapie.fr/, https://perfactive.fr/hypnotherapeute/saint-romain-en-gal/elodie-le-gall

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