Réflexo Pic Paméla Fédi

04/09/2024

Mon cabinet est dès à présent à la location ! Venez le visiter rapidement!

29/08/2024

@à la une

📢AUJOURD' HUI UNE PAGE SE TOURNE ET UN NOUVEAU CHAPITRE COMMENCE POUR MOI✨

Je tenais à vous écrire ces quelques mots pour vous exprimer toute ma gratitude et mon appréciation pour la confiance que vous m’avez accordée au cours de ces 18 derniers mois.

Mon cabinet de réflexologie a été bien plus qu’un simple projet professionnel ; c’était une aventure humaine enrichissante, rendue possible grâce à chacun d’entre vous. Vos partages, vos expériences et votre fidélité ont donné vie à ce cabinet, et je suis honorée d’avoir pu contribuer à votre bien-être durant cette période.

Une nouvelle opportunité professionnelle s’est ouverte pour moi, et c’est avec une certaine émotion que je vous annonce la fin de cette belle aventure de réflexologie.
Cette transition marque la fin d’un chapitre, mais les souvenirs de nos échanges et de nos séances resteront toujours gravés dans ma mémoire.

Je vous remercie du fond du cœur pour votre soutien et pour avoir été une part essentielle de ce parcours. Je vous souhaite à tous le meilleur pour l’avenir, et je reste bien sûr disponible pour toute question ou simplement pour prendre de vos nouvelles.

Avec toute ma reconnaissance, et n'oubliez pas de prendre soin de vous !!

Réflexo Pic Paméla Fédi

07/08/2024

Tout comme vous ne négligeriez pas la révision de votre voiture, ne négligez pas votre propre santé.
Prendre soin de soi est une priorité.
Ne laissez pas les urgences vous forcer à agir ; adoptez une approche proactive et préventive pour garantir une vie longue, saine et épanouissante.

06.82.02.42.14
St Romain Le Puy

04/07/2024

02/07/2024

➡️ L'EPINE CALCANEENNE, aussi appelée épine de Lenoir est une excroissance osseuse située au niveau de l'os du talon, le calcanéum.
L'épine calcanéenne est intimement liée à une inflammation de la voûte plantaire appelée fasciite plantaire ou aponévrosite.
En cas de douleur, elle peut s'avérer être invalidante au quotidien.

Les différents facteurs d'apparition d'une épine calcanéenne :
🔸️Les pieds plats ou creux,
🔸️Une mauvaise posture,
🔸️Un travail quotidien exigeant une station debout prolongée,
🔸️Une surcharge pondérale,
🔸️Les personnes âgées,
🔸️Une perte d’élasticité ou un amincissement du coussinet du talon,
🔸️Le port de chaussures inadaptées,
🔸️La pratique de certains sports,
🔸️Troubles métaboliques (hyperuricémie : excès d’acide urique dans le sang lié à une importante consommation de viandes grasses, de charcuteries, d’alcool…).

Comment la soigner ❓️
L'épine calcanéenne est la conséquence d'une inflammation du fascia plantaire.
Selon la sévérité des symptômes et leurs causes, différents traitements peuvent être mis en place comme la réflexologie plantaire👣.
✅️ La réflexologie peut réduire la douleur (en permettant au système nerveux de diffuser des endorphines), en aidant à décontracter les raideurs musculaires, en libérant les toxines et en apportant une relaxation générale.

Pensez à prendre soin de vous🙏
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30/06/2024

La réflexologie est une pratique thérapeutique qui consiste à appliquer des pressions sur des points spécifiques des pieds, des mains ou des oreilles. Voici cinq raisons pour lesquelles faire de la réflexologie peut être bénéfique :

Réduction du stress et relaxation 🌿😌 : La réflexologie aide à réduire le stress et induit une profonde relaxation. Les pressions appliquées sur des points spécifiques stimulent le système nerveux, ce qui peut entraîner une diminution du stress et une sensation de calme et de bien-être.

Amélioration de la circulation sanguine ❤️🩸 : En stimulant des points spécifiques, la réflexologie peut améliorer la circulation sanguine. Une meilleure circulation sanguine aide à transporter l'oxygène et les nutriments essentiels aux cellules du corps, favorisant ainsi une meilleure santé globale.

Soulagement des douleurs 💆‍♂️🩹 : La réflexologie peut aider à soulager divers types de douleurs, y compris les maux de tête, les douleurs articulaires et les douleurs chroniques. En appliquant des pressions sur des points réflexes, on peut réduire la tension et l'inflammation dans les zones correspondantes du corps.

Équilibrage des fonctions corporelles ⚖️🧘‍♀️ : La réflexologie vise à rétablir l'équilibre et l'harmonie des fonctions corporelles. Elle stimule les organes et les glandes, favorisant ainsi un meilleur fonctionnement des systèmes internes, y compris le système digestif, le système respiratoire et le système endocrinien.

Amélioration du sommeil 🛌🌙 : La réflexologie peut favoriser un meilleur sommeil en aidant à réguler les cycles de sommeil et en induisant une relaxation profonde. Les personnes qui souffrent d'insomnie ou de troubles du sommeil peuvent bénéficier de séances régulières de réflexologie pour améliorer la qualité de leur sommeil.

Ces bienfaits font de la réflexologie une thérapie complémentaire intéressante pour améliorer le bien-être général et traiter divers maux physiques et émotionnels.

RéflexO' Pic
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St Romain le puy

27/06/2024

🌸 Le poids du quotidien... 🌸

Je voudrais prendre un moment pour parler de quelque chose que beaucoup d'entre nous peuvent ressentir mais que nous ne partageons pas assez souvent : LE BURN OUT.
En tant que femme, mère, et professionnelle, je me retrouve régulièrement dans un tourbillon incessant d'obligations. Entre jongler avec les exigences du travail, les besoins de ma famille, et les attentes de la société, il est facile de s'oublier complètement.

Le burn-out n'est pas seulement physique, c'est aussi émotionnel et mental. C'est cette sensation écrasante d'épuisement, de ne plus avoir la force de continuer, même lorsque nous devons encore avancer. C'est le sentiment de porter le poids du monde sur nos épaules, sans jamais pouvoir s'arrêter pour reprendre notre souffle.

En tant que femmes, nous avons tendance à mettre les besoins des autres avant les nôtres, à sacrifier notre propre bien-être pour le bien-être de ceux qui nous entourent. Mais il est temps de réaliser que nous ne pouvons pas continuer à donner sans jamais prendre. Nous avons besoin de prendre soin de nous-mêmes, de mettre notre santé et notre bien-être en priorité.

C'est comme prendre soin de sa voiture. Si nous ne faisons pas l'entretien nécessaire, si nous ne changeons pas l'huile, si nous ignorons les signes de détresse, elle finira par tomber en panne. De la même manière, si nous ne prenons pas soin de nous-mêmes, si nous ignorons les signes de burn-out, nous risquons de nous effondrer complètement.

Prenons le temps de nous écouter, de nous reposer quand nous en avons besoin, de demander de l'aide lorsque c'est nécessaire.
Investissons dans notre santé physique, émotionnelle et mentale comme nous le ferions pour notre voiture. Parce que nous le méritons et cela commence par prendre soin de nous-mêmes.

Prenez soin de vous, vous le méritez tellement. 💕✨

RéflexO' Pic
Paméla Fédi-Réflexologue
06.82.02.42.14
2 rue du 19 mars 1962
Saint Romain Le Puy

25/06/2024

Saviez-vous que la réflexologie peut contribuer à améliorer la qualité de votre sommeil ❓️

Découvrez comment cette pratique ancienne peut vous aider à atteindre des nuits plus reposantes. 💤🌙

✅️ Je vous explique comment pendant mes séances et vous apprend à prendre soin de vos nuits!🎁

☎️Appelez moi gratuitement pour plus de renseignements et votre prise de rdv: 06.82.02.42.14