Alignment Studio

04/06/2025

Prochain cours d’essai de Vinyasa Yoga
au studio Alignment St Sébastien sur Loire

mercredi 18 juin à 18h30

Nouveau à la rentrée
2 cours de Vinyasa :
lundi 19h45
vendredi 12h30

Le Vinyasa est un Yoga dit dynamique et créatif. L’enchainement des postures s’effectue en lien avec la respiration. Le rythme peut être modéré ou intense avec toujours une recherche de communion et fluidité entre souffle et mouvement.

Séance d’essai 10€
Réservations par mail : contact@alignment-pilates.fr

16/05/2025

Cours d’essai de Yoga Vinyasa
mercredi 28 mai à 18h30
studio Alignment St Sébastien sur Loire

A la rentrée de septembre, le studio Alignment proposera deux cours de Yoga : lundi 19h45 et vendredi 12h30.

Le Vinyasa est un Yoga dit dynamique et créatif. L’enchainement des postures est proposé par l’enseignant et s’effectue en lien avec la respiration. Le rythme peut être modéré ou intense avec toujours une recherche de communion et fluidité entre souffle et mouvement.

Séance 10€ pour personne extérieure au studio
Réservations par mail : contact@alignment-pilates.fr

23/03/2025

Pas de photo pour illustrer l’énergie que vous avez déployée ce matin dans une séance de Yoga dynamique, mais la température est montée au studio et dans les corps !
En revanche, quelques illustrations du “nettoyage de printemps” qui s’est poursuivi en compagnie d’ avec un auto massage detox et préventif des allergies du Printemps.

Merci à toutes et tous d’avoir été au rendez-vous 🙏

16/01/2025

✨C’était une nouvelle fois un immense plaisir de recevoir hier soir, au studio, Jordane avec ses instruments magiques. Quel ravissement de se laisser porter par sa voix cristalline et vivre ce voyage intérieur. ✨

Pour ma part, c’était un bonheur de faire mes 1ers pas d’enseignante de yoga en introduisant ce voyage par une séance toute tranquille de Yoga. 🧘🏼‍♀️

Une petite parenthèse au cœur de l’hiver.
Prendre le temps de s’écouter, de ressentir et peut-être de mûrir de nouvelles intentions pour cette année qui débute.

Merci à toutes 🙏

# #

02/01/2025

20/08/2024

Le studio réouvre ces 2 dernières semaines d’août avec le planning suivant : mardi : 19h, mercredi : 18h30 Pilates en suspension et jeudi : 18h30.

séance d’essai possible.

Réservez votre séance par mail : contact@alignment-pilates.fr

17/06/2024

NOUVEAU Rentrée 2024  ! COURS de STRETCHING AVEC SANGLES
🌸chaque mercredi à 9h15🌸 studio Alignment, St Sébastien sur Loire

Un cours pour gagner ou entretenir une souplesse musculaire et articulaire, indispensable pour garder une amplitude de mouvement optimale et bouger librement  !

Exercices issus du Pilates et du yoga réalisés dans la douceur, coordonnés avec une respiration lente et profonde. L’utilisation des sangles permet d’accompagner et d’approfondir les mouvements.

Travail progressif pour laisser le corps se délier. L’étirement procure une sensation de légèreté, de détente, de relaxation.

Pratique adaptée à tous publics. Comme toute pratique, elle nécessite constance et régularité pour obtenir des résultats. 😀

Renseignement : contact@alignment-pilates.fr

05/06/2024

OUVERTURES DES INSCRIPTIONS 2024/2025

Les inscriptions pour les nouveaux élèves sont ouvertes depuis le 3 juin. Le studio propose des cours collectifs de différents niveaux tous les jours du lundi au vendredi : Pilates au sol (avec ou sans accessoires), Pilates avec sangles de suspension, stretching avec sangles.

Découvrez le planning et les tarifs sur le site www.alignment-pilates.fr rubrique « les cours »

Les places sont attribuées par ordre de demande contact@alignment-pilates.fr. Attention certains cours sont déjà complets pour la rentrée !

Le cours d’essai est à 15€ jusqu’à fin septembre.

13/04/2024

Ce matin au studio… après une pratique
concentrée sur la stimulation de la circulation sanguine dans notre abdomen, Marieke Zeegers, diététicienne, est venue nous parler du microbiote intestinal.

Nous avons écouté, senti, goûté et sommes même reparties avec un peu de levain !

Merci d’avoir répondu présentes à cette nouvelle proposition d’atelier toujours orientée vers le bien être au quotidien !
Et Merci Marieke pour la qualité de ton intervention.
🙏 🙏🙏🙏
www.mariekezeegers.com

21/03/2024

Il reste UNE place disponible pour cet atelier Samedi 13 avril, 10h à 12h30

Au programme : un temps de pratique mêlant exercices de Pilates et yoga puis atelier avec Marieke Zeegers, diététicienne
www.mariekezeegers.com
Marieke livrera des conseils pour prendre soin de sa flore intestinale pour plus de bien-être au quotidien.

Renseignements par mail :
contact@alignment-pilates.fr