Stéphanie Haméon - Sophrologue

18/09/2021

Une équipe pluridisciplinaire dynamique et bienveillante vous accompagne en fonction de vos maux-mots : ostéopathe - infirmières - hypnothérapeute - gestalt thérapeute - naturopathe - magnétiseuse - sophrologue et art-thérapeute psychologue. 

14/09/2021

31/08/2021

08/06/2021

Une personne douce, à l’écoute et très pertinente😁… venez la découvrir jeudi soir en live…

🧏🏻‍♀️C’est en 2015 que j’ai entendu ce mot pour la première fois. D.A.
Deux lettres pour un mot qui allait totalement bouleverser ma vie.
🤦🏻‍♀️Moi je croyais que c’était normal de tout donner pour l’autre, de s’oublier pour lui plaire et de satisfaire ses besoins en priorité, jusqu’à ne plus en avoir moi-même. De vivre une passion tellement dévorante que lorsque la rupture finissait par arriver je pensais mourir de solitude.
Avant de recommencer le même schéma avec un autre homme.
C’est ça la dépendance affective. C’est juste croire que l’on est une personne généreuse et aimante. Alors que cet amour est totalement intéressé. Il attend la reconnaissance infinie, la validation qu’on a de la valeur, qu’on est digne d’amour et même de vivre !
La dépendance affective est le contraire de l’amour de soi et des autres.
💁🏻‍♀️Si tu as envie d'aller plus loin et de lâcher cette dépendance affective, j'anime un stage du 2 au 5 juillet 2021 à Malbuisson (Doubs) pour t'aider à te débarrasser (pour de bon ! ) des boulets du passé et des croyances limitantes pour oser prendre ta place et rayonner ta véritable puissance. Lien dans ma bio :-)
🗓Le 10 juin, à 18H30 sur Zoom, j’animerai ma conférence “Découvre tes 6 énergies féminines”. Mes 6 matriochkas vont te passer un message.
Celui de prendre conscience des différentes parts à l’intérieur de toi qui sont essentielles pour incarner ta puissance.
https://www.billetweb.fr/viens-decouvrir-tes-6-energies-feminines1
Contacte-moi :
📩contact@alexia-guilbert.fr
Alexia Guilbert - Experte FEEL GOOD
www.alexia-guilbert.fr
contact@alexia-guilbert.fr

29/04/2021

15/04/2021

🎬 Replay de la conférence de Boris Cyrulnik sur son dernier ouvrage « Des âmes et des saisons ».

🌿 Bel éclairage sur notre histoire et société regardée comme un Écosystème sous l’œil de cet auteur passionnant 👁✍️

🌿 Cette notion clé de « niches sensorielles » que nous portons in utero jusqu’à la fin de notre vie permet de comprendre les fondements de notre évolution et l’impact de notre environnement sociétal, familial, amical ... sans remettre en question notre degré de liberté pour agir dessus !

🌿Ses riches apports historiques et anthropologiques soulignent la valeur des récits qui « constituent notre identité verbale » et permet à chacun, chacune « notre représentation du réel ».

« Les émotions et les récits de vie sont des substances qui nous sculptent ».

🌿 Trois principes essentiels selon lui :
- l’Action : qui permet l’exploration
- l’Affection : tranquillisant naturel favorisant la sécurité
- la Réflexion : donner du sens à ce qui nous arrive - nous pouvons métamorphoser la manière dont on ressent les choses.

🍀 Conclusion très optimiste, car nous courrons à la catastrophe mais c’est cela qui permet l’évolution !

✨ Pensée corroborante à celle de notre cher C.G Jung, « L’or gît dans l’obscurité ».

🌻 Et le mot de la fin : « si vous voulez prendre moins de tranquillisants, ouvrez les bistrot ! » 😉

02/04/2021

Et nous voici à la fin de cette aventure lunaire ! Nous vous proposons la dernière vidéo de ce processus en lien avec le dernier quart de Lune.

26/03/2021

Pour poursuivre notre cycle lunaire, nous sommes ravies de vous présenter notre troisième vidéo en lien à la Pleine Lune. Pour reprendre le fil des derniers ateliers, nous avons commencé par donner naissance à un besoin, une intention. Nous l’avons ensuite fait germer et fleurir. Il est temp...

19/03/2021

Dans la continuité de la première séance en lien à la Nouvelle Lune, nous vous partageons cette deuxième vidéo consacrée au Premier Quart de Lune. Lors de la première étape de ce cycle, nous avons cherché à faire émerger un besoin ou une intention. Cette deuxième étape va permettre de ...

13/03/2021

Dans le maillage de nos deux pratiques, l’art-thérapie & la sophrologie, nous vous proposons un processus qui se déroule en quatre séances. Lors de cet atelier, nous vous invitons à faire fleurir un besoin et l’enraciner au quotidien en se reliant au cycle lunaire et à la symbolique des él...

17/12/2020

Pour vous faire découvrir la complémentarité de nos deux pratiques, nous vous proposons une séance autour d’un conte* et de ses multiples métaphores. Au travers de ce langage métaphorique et symbolique, nous faisons appel à notre imaginaire et permettons ainsi de le nourrir. Cela nous donne...

14/12/2020

🌑Le cycle lunaire débute aujourd’hui...et pour accompagner cette nouvelle lune, nous avons le droit à une éclipse solaire 🌞. La lune est venue se placer devant le soleil cet après-midi. En fonction d’où nous habitons, sur notre magnifique planète 🌎, nous ne pourrons pas tous être spectateurs de ce magnifique spectacle... mais pourquoi ne pas en profiter pour venir observer les différents cycles qui rythment notre quotidien✨

Comme la nature🌱☘️, nous sommes fait d’ombres et de lumières, nous avons des périodes estivales et hivernales... y résister est une perte d’énergie. L’arbre n’essaie pas de retenir les feuilles qui tombent de ses branches🍂🍁... le cycle recommencera et à nouveau il bourgeonnera... 🌺

Alors faisons ce « pas de côté » et acceptons qu’il est parfois essentiel de laisser partir certaines personnes, certaines situations pour se donner l’opportunité de voir apparaître de nouvelles possibilités...🌈💫

Mettons notre énergie à prendre soin de nous, à nous observer, à cultiver notre lumière intérieure pour être prêts lorsque la saison changera et qu’un nouveau cycle débutera...

Derrière chaque ombre se cache de la lumière... derrière chaque épreuve se cache une expérience qui nous fait grandir...

Je vous invite en ce jour de nouvelle lune à faire ou refaire le processus créatif de Chloé... ce mandala qu’elle nous avait proposé pour la pleine lune du mois de mai que vous pourrez peut-être adapter à la lune d’aujourd’hui... faites confiance à votre créativité, elle est votre guide😊

A vos crayons, à vos peintures...✏️🖍

https://youtu.be/S5CE6hVxj5E