Pharmacie Saint Seb

26/05/2026

🩸 Saignement de nez : les bons réflexes à adopter !

On a souvent les mauvais automatismes… Voici ce qu'il faut vraiment faire :

❌ Ne penchez pas la tête en arrière, le sang coulerait dans la gorge

✔️ Penchez-la en avant et pincez le bout du nez pendant 10 minutes

✔️ Si ça reprend : mouchez-vous doucement, puis recommencez

✔️ Après l'arrêt du saignement, évitez de vous moucher pendant quelques heures

💬 Les saignements de nez sont souvent bénins, mais s'ils sont fréquents ou prolongés, parlez-en à votre pharmacien ou médecin !

Si vous saignez du nez, voici quoi faire pour stopper le…

25/05/2026

Il anime vos journées, prenez soin de lui 🐾

Les vers, ça n'arrive pas qu'aux autres, et souvent, aucun signe ne le laisse deviner.

Vermifuger régulièrement, c'est un geste simple qui protège votre animal en profondeur.

En pharmacie Elsie, nous proposons Drontal**®** — disponible pour les chats, les chiens et les chiens XL.

Ce qu'on apprécie chez Drontal® :
→ Comprimés sécables, faciles à administrer
→ Spectre large : vers ronds et vers plats
→ Sans mise en garde pour les chiens porteurs de la mutation MDR1 (−/−)

Un doute sur la fréquence ou le dosage adapté à votre animal ?
Votre pharmacien Elsie vous conseille. 💚

Médicaments vétérinaires — lire attentivement la notice avant utilisation. Demandez conseil à votre vétérinaire ou votre pharmacien. MAD247/0126 — AP2026/4943

23/05/2026

🌿​ Prévention du cancer : agir aujourd'hui, ça change tout.
Une étude internationale relayée par Vidal le confirme : près de 42 % des décès par cancer sont liés à des facteurs sur lesquels on peut agir.

Bonne nouvelle : votre pharmacie peut vous accompagner sur chacun d'eux. :pill:

Voici les gestes qui comptent vraiment :

🚭 Arrêter de fumer : des substituts nicotiniques sont disponibles sans ordonnance

🍷 Réduire l'alcool : même une consommation modérée a un impact

⚖️ Maintenir un poids équilibré : alimentation et activité physique font la différence

🏃 Bouger 30 minutes par jour : la sédentarité est un facteur de risque sous-estimé

🩺 Participer aux dépistages organisés : sein, colorectal, col de l'utérus… ils sauvent des vies

La prévention, c'est votre meilleure protection. Nous sommes là pour vous accompagner.

21/05/2026

🦠 Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité adéquate, apportent des bienfaits pour la santé.

Ces "bonnes bactéries" font partie intégrante de notre microbiote intestinal, un écosystème complexe composé de milliards de micro-organismes.

⏰ Privilégier la prise le matin à jeun : laisser les bonnes bactéries traverser l'estomac sans obstacle

🔄 Faire une cure d'au moins 3 à 4 semaines : ne pas s'arrêter trop tôt pour un effet durable sur le microbiote

🥦 Associer à une alimentation riche en fibres : nourrir les bonnes bactéries avec des fruits, légumes et céréales complètes

💊 Espacer la prise d'antibiotiques et de probiotiques : protéger les bonnes bactéries de l'effet destructeur des antibiotiques

💬 Partager à quelqu'un qui prend des probiotiques sans vraiment savoir comment les utiliser !

21/05/2026

👂 Le secret pour des oreilles saines et un compagnon apaisé !

Parce que les oreilles de nos animaux sont des zones particulièrement sensibles, leur entretien ne doit pas être laissé au hasard. Un geste simple au quotidien peut faire toute la différence pour leur confort.

Pourquoi est-ce essentiel ?

Avec le temps, des saletés, des débris et du cérumen s’accumulent naturellement. Sans une hygiène régulière, cet environnement favorise l’humidité et peut entraîner des irritations ou des infections inconfortables.

La solution Otifree® :

Pour prendre soin de ses oreilles, adoptez une routine douce avec Otifree®, notre nettoyant auriculaire conçu pour un usage régulier.
Sa formule experte a été élaborée pour :

✅ Respecter et hydrater la peau fragile du conduit auditif.
✅ Éliminer efficacement le cérumen et les impuretés accumulés.
✅ Neutraliser les mauvaises odeurs pour plus de fraîcheur.

Un mode d'emploi en 4 étapes simples :

👉🏼 Remplissez délicatement le conduit.
👉🏼 Massez la base de l’oreille vers le haut.
👉🏼 Laissez votre animal secouer la tête.
👉🏼 Essuyez l’excédent.

Bon à savoir : Le coût de ce soin préventif peut être 100% couvert par votre assurance santé animale selon les modalités de votre contrat.

⚠️ En cas de rougeur, de douleur ou d’odeur persistante, demandez conseil à votre vétérinaire.

L'hygiène auriculaire est-elle déjà ancrée dans la routine de votre compagnon ? Dites-le nous en commentaire ! 👇

20/05/2026

Un couple sur huit rencontre des difficultés à avoir un enfant en France.

Qu’est-ce que l’infertilité ? Quels sont les facteurs influençant la fertilité des hommes et des femmes ? Comment améliorer sa fertilité ? Quels compléments alimentaires peuvent aider ?

💻 Découvrez toutes les questions dans notre article !

Un couple sur huit rencontre des difficultés à avoir un…

19/05/2026

Quel est mon phototype ? 🤔☀️

Le secret d'une protection efficace réside dans la compréhension de votre peau. Le soleil agit toute l'année, même à travers les vitres ou sous les nuages, provoquant 80% des signes du vieillissement cutané.

Découvrez quel indice SPF adopter selon votre profil unique :

☀️ Phototype I : Peau très blanche, cheveux blonds/roux. Vous ne bronzez jamais et brûlez systématiquement. SPF 50+ impératif.

☀️ Phototype II : Peau claire, cheveux blonds à châtains. Les coups de soleil sont fréquents, le bronzage est très lent. SPF 50+ recommandé.

☀️ Phototype III : Peau intermédiaire, cheveux châtains à bruns. Bronzage graduel, mais les coups de soleil restent occasionnels. SPF 30 minimum.

☀️ Phototype IV : Peau foncée, cheveux bruns/noirs. Le bronzage est facile, les coups de soleil surviennent surtout lors d'expositions intenses. SPF 20.

☀️ Phototype V : Peau brun foncé. Les coups de soleil sont rares, mais la peau a besoin de protection contre le stress oxydatif. SPF 20.

☀️ Phototype VI : Peau très foncée. Les coups de soleil sont exceptionnels, une protection légère suffit en ville. SPF 10.

Côté textures, trouvez votre bonheur ✨:

Sportifs : Des gels transparents anti-pique pour les yeux.

Skincare addicts : Le SPF « Soin » qui intègre des actifs traitants comme l'acide hyaluronique pour corriger les rides ou des agents matifiants pour les peaux acnéiques.

Nomades : Le stick pour des retouches faciles sur le nez et les oreilles.

💡 Le réflexe d'expert : Appliquez votre protection 30 minutes avant de sortir et renouvelez toutes les 2 heures.

🏥 Un doute sur votre phototype ? Rendez-vous au comptoir de votre pharmacie pour un diagnostic sur-mesure !

16/05/2026

⚠️ Mélange café + médicaments : prudence ! ☕️💊

Saviez-vous que votre boisson préférée peut rendre certains traitements moins efficaces ou, au contraire, augmenter leurs effets indésirables ?

🔹 Le café diminue drastiquement l’absorption du fer.
🔹 Certains médicaments (comme les contraceptifs oraux) empêchent votre corps d’éliminer la caféine normalement.
🔹 Attention aux mélanges avec certains antibiotiques ou traitements cardiaques.

Ne changez pas vos habitudes sans en parler à un professionnel de santé ! 🩺

15/05/2026

Venez découvrir notre sélection de produits « Vaincre le stress des examens » !

Plus d'infos 👉 https://pharmaciesaintsebboulevard.elsie-sante.fr/selection-de-produits/3300-vaincre-le-stress-des-examens

15/05/2026

Vous avez tout donné hier, mais vos muscles vous le rappellent aujourd'hui ? Ne laissez pas la raideur vous freiner ! 🛑

Les courbatures ne sont pas une fatalité : ce sont des micro-lésions des fibres musculaires qui apparaissent après un effort inhabituel, provoquant une inflammation temporaire. La bonne nouvelle ? Il existe des solutions simples pour accélérer votre rétablissement.

Découvrez nos conseils pour une récupération optimale :

🌡️ La chaleur à votre service : Utilisez la thermothérapie ! Un bain chaud ou des patchs chauffants aident à décrisper les muscles durs et à réduire les tensions efficacement.
🌿 Le pouvoir des plantes : Misez sur l'aromathérapie. La Gaulthérie couchée agit comme un anti-inflammatoire naturel en massage, tandis que la Lavande Vraie favorise le relâchement des tensions.
👣 Soutenir le retour veineux : Après l'activité, portez des chaussettes de récupération. Elles stimulent votre circulation pour réduire la sensation de jambes lourdes en fin de journée.

💡 La stratégie gagnante : Pour une efficacité maximale, adoptez une solution globale. Couplez une action locale (gel ou massage) avec une cure orale de fond adaptée à vos besoins.

🏥 Besoin d'un conseil personnalisé ? Passez nous voir en pharmacie pour choisir le bon dosage et éviter toute interaction avec vos traitements habituels.

14/05/2026

🚗 Le mal des transports peut être à l’origine de divers symptômes tels que des nausées, des étourdissements, une transpiration excessive et des vomissements. Tout type de voyage - en voiture, en avion, en train ou en bateau - peut provoquer cette pathologie, parfois soudainement.

🎯 Prendre le volant (lorsque c'est possible) : pour synchroniser le mouvement des yeux avec ce que l’oreille interne perçoit

🥨 Grignoter léger avant de partir : évitez l'estomac vide mais fuir les repas gras et l'alcool

💧 S'hydrater régulièrement : l’eau froide ou certaines boissons au gingembre

🌿 Anticiper avec un traitement naturel : optez pour des huiles essentielles aux propriétés antispasmodiques et apaisantes

💬 Partager à quelqu'un qui souffre en transports !