06/01/2026
✨ Janvier est souvent associé aux résolutions…
Et si cette année, on décidait de faire différemment ?
Pas besoin de tout changer, de tout réussir, ni d’être « motivé(e) » à 100 %.
La sophrologie invite à un renouveau intérieur en douceur, à partir de l’écoute de soi, de son corps et de ses émotions.
🌱 Janvier peut être un mois pour ralentir, ressentir, ajuster…
Et poser les bases d’une année plus alignée, pas plus exigeante.
Et vous, de quoi auriez-vous besoin en ce début d’année ?
👉 Envie de commencer l’année en douceur ?
📩 Écrivez-moi en message privé pour en parler ou découvrir comment la sophrologie peut vous accompagner.
