Stéphanie Le Bris

22/04/2026

🌟

☯ En début de semaine, une citation en écho à ce qui se travaille souvent en séance autour du désir et de l'attachement :

" Le désir ne meurt pas toujours…Il se protège."

Je peux entendre souvent :
"Je n’ai plus envie."
"Le désir est parti."

Mais si ce n’était pas si simple ?

Et si votre désir n’avait pas disparu…mais qu’il s’était retiré : là où il ne se sent plus en sécurité ?

Parfois, le corps dit non là où le cœur a appris à se méfier.

🌊 Trop de pression
🌊 Trop d’attente
🌊Pas ou plus assez d’espace pour être soi

Alors le désir se fait discret. Il attend.

🌿Le désir revient rarement sous contrainte.
Mais il réapparaît souvent…quand on se retrouve soi.

Et vous, votre désir, il aurait besoin de quoi aujourd’hui ?

☯Si ces questions résonnent pour vous, je vous accompagne dans cet espace sensible.

Portez-vous bien,
Stéphanie LB
Pour un accompagnement à votre rythme, sans jugement 💃

21/04/2026

☯ En début de semaine, une citation en écho à ce qui se travaille souvent en séance autour du désir et de l'attachement :

" Le désir ne meurt pas toujours…Il se protège."

Je peux entendre souvent :
"Je n’ai plus envie."
"Le désir est parti."

Mais si ce n’était pas si simple ?

Et si votre désir n’avait pas disparu…mais qu’il s’était retiré : là où il ne se sent plus en sécurité ?

Parfois, le corps dit non là où le cœur a appris à se méfier.

🌊 Trop de pression
🌊 Trop d’attente
🌊Pas ou plus assez d’espace pour être soi

Alors le désir se fait discret. Il attend.

🌿Le désir revient rarement sous contrainte.
Mais il réapparaît souvent…quand on se retrouve soi.

Et vous, votre désir, il aurait besoin de quoi aujourd’hui ?

☯Si ces questions résonnent pour vous, je vous accompagne dans cet espace sensible.

Portez-vous bien,
Stéphanie LB
Pour un accompagnement à votre rythme, sans jugement 💃

14/04/2026

☯ En ce début de semaine, une citation en écho à ce qui se travaille souvent en séance autour de l’attachement :

"Ce n’est pas l’autre qui fait peur…C’est ce que son attachement vient toucher en vous."

🌊Vous voulez du lien...Mais lorsque l’autre s’approche vraiment...quelque chose se retire.

Le désir change.
La distance s’installe.

🌊Ce n’est pas un hasard.
C’est un endroit sensible....A explorer en douceur.

☯ Là où l’attachement peut encore rimer avec :
* perte de soi
* insécurité
* confusion

…Alors vous régulez comme vous pouvez. En vous éloignant. Mais à quel prix ?

☯ Ce mouvement n’est pas à corriger : il demande à être rencontré, avec indulgence.

C’est un travail.
Pas une prise de conscience rapide.

Et vous, vous reconnaissez ce moment où tout change ?

Je reçois les personnes qui souhaitent s’engager dans ce processus.

Portez-vous bien,
Stéphanie LB
Pour un accompagnement à votre rythme, sans jugement 💃

07/04/2026

🦎Le BonJour, je partage avec vous la citation inspirante de ce début de mois, ce début de semaine aux couleurs d'avril , en lien comme toujours avec ce que je suis amenée à accueillir en séance:

En ce début d’avril, je prends un instant pour revenir à l’essentiel.

Dans ma pratique, une chose se confirme chaque jour :

Tout commence dans l’invisible.
..Là où se tissent nos croyances profondes.
Celles que l’on ne questionne pas toujours, mais qui façonnent pourtant notre rapport à nous-même, à notre corps… et à l’autre.

Ces croyances ne sont pas abstraites.
Elles s’inscrivent dans le corps, dans la manière dont nous ressentons, dont nous nous autorisons -ou pas- à vivre notre sexualité, notre désir, notre intimité.

Quand la peur est présente en arrière-plan :peur du rejet, de ne pas être à la hauteur, d’être envahi(e) ou abandonné(e).
Le corps se protège.
Il se ferme, se contracte, parfois à notre insu.

À l’inverse, lorsque la sécurité et la confiance peuvent émerger, même timidement, quelque chose s’assouplit:
🌊Le corps s’ouvre et respire différemment, le contact devient possible : avec soi, avec l’autre.

En Gestalt, nous travaillons précisément à cet endroit là :
☯ remettre de la conscience sur ce qui se joue ici et maintenant
☯ accueillir sans jugement ce qui est là
☯ et peu à peu, permettre de nouveaux ajustements, plus vivants, plus libres

La transformation ne vient pas de l’extérieur.
Elle naît de ce mouvement intérieur, de ce que nous apprenons à reconnaître, à apprivoiser.

Alors aujourd’hui, prenons un instant :

" Qu’est-ce que nous sommes en train de nourrir, dans notre rapport à nous-mêmes et à notre intimité?"

Si ces questions résonnent pour vous, je vous accompagne dans cet espace sensible, sans jugement.

Portez-vous bien,
Stéphanie LB Pour un accompagnement à votre rythme, sans jugement 💃

30/03/2026

🌿Le BonJour, je partage avec vous la citation inspirante de ce début de semaine , et en cette fin du mois de mars.

Mon intention du jour est de boucler la boucle sur que j'ai partagé autour du désir ce mois-ci

"Se réajuster dans sa sexualité, c'est aussi modifier son récit."

Les dernières semaines, nous avons exploré :
le désir empêché : lui qui se retient, se coupe, s’éteint.
le désir sous pression :celui qui se force, se prouve, s’impose.

On pourrait que se sont deux mouvements différents.... mais avec une racine commune:
✨des histoires anciennes qui continuent de parler à travers le corps.

Vous savez ? Le corps ne dysfonctionne pas : il se raconte, il raconte.

🌊Il raconte les peurs d’être envahi.e
🌊les peurs de ne pas être à la hauteur,
🌊les croyances silencieuses (et souvent lourdes) sur ce qu’est " être une femme " ou "être un homme"

🦎Ce qui a été inscrit peut se transformer, se réajuster.

En laissant émerger un récit plus libre, plus vivant: réajuster sa sexualité, ce n'est pas juste se "réparer", c'est apprendre à écouter différemment.

Parfois, la thérapie est simplement cela : un endroit où les racines arrêtent d’étouffer et commencent à nourrir.

Si ces mots résonnent
je vous accueille en consultation, dans un cadre sécurisant et respectueux de votre rythme.

Portez-vous bien,
Stéphanie LB
Pour un accompagnement à votre rythme, sans jugement 💃

24/03/2026

😃

23/03/2026

☯ Le BonJour, je partage avec vous en ce début de semaine la citation inspirante en lien avec celle de la semaine dernière autour du désir.
Cette semaine, j'aimerais pour partager la thématique du désir masculin, avec ce que j'accompagne en cabinet.

"Ce qui peut entraver beaucoup d’hommes, ce n’est pas le manque de désir, mais peut-être la peur silencieuse de ne pas être à la hauteur."

On pourrait dire également que le désir n’est pas absent : il est sous pression.

Et si on se questionnait ce thème ?

🌊On ne leur apprend pas à ressentir mais on leur apprend à assurer.

Alors très vite, le corps devient un outil,
l’érection une preuve, et l’intimité… un lieu de vérification.

Arrive alors le florilège de questions internes :
“Est-ce que je vais y arriver ?”
“Est-ce que je suis à la hauteur ?”

Qu'est-ce qui peut se passer ?
Le désir passe au second plan. Ce qui compte… c’est de ne pas faillir.
Et parfois, on pourrait presque entendre une peur plus profonde : "suis-je aimé ?"

Et plus la peur est là, plus le corps se fige.
En séance, derrière cet excès de pression, j'ai l'impression parfois de rencontrer une quête de reconnaissance .
☯En thérapie, il ne s’agit pas de “mieux performer” mais de retrouver un corps qui ressent.

✨Parce que la sexualité n’est pas une démonstration.... c'est une rencontre.

🌿Cela résonne pour vous ?

Pour ceux qui se reconnaissent dans ces mots, un accompagnement peut aider à déposer la pression et à mieux se rencontrer.

Portez-vous bien,
Stéphanie LB
Pour un accompagnement à votre rythme, sans jugement 💃

16/03/2026

💫

16/03/2026

☯ Le Bonjour, je vous partage la citation inspirante de ce début de semaine en écho sur ce que je peux accueillir en cabinet : les croyances sur la sexualité.

Cette semaine la citation porte sur les croyances sur la sexualité féminine.

"Chez beaucoup de femmes, le désir n’est pas absent : il est empêché"

Empêché par quoi, par qui ?
Empêché par des décennies de :
"Fais plaisir"
"Ne fais pas trop de bruit"
“Sois sage… sois douce"
"Sois jolie… mais pas trop"

Empêchée par la peur d’être jugée,
d’être trop, ou pas assez.

Beaucoup de difficultés sexuelles féminines ne parlent pas du corps.
Elles parlent d’attachement, de sécurité intérieure, de place qu’on n' ose occuper.

La sexualité se vit rarement avec des injonctions.
Elle a besoin du lien, de temps, du temps ...et d'un espace où reprendre possession de son histoire.

Si quelque chose en vous a bougé en lisant ces lignes, c’est peut-être qu’une part de vous demande à être accompagnée.
Je suis là pour cela.

Portez-vous bien,
Stéphanie LB
Pour un accompagnement à votre rythme, sans jugement 💃

09/03/2026

☯ Le BonJour, je vous partage la citation inspirante en ce début de semaine en écho avec un thème souvent levé en cabinet :

«"Aimer l’autre, ce n’est pas lui donner ce que je sais offrir,
c’est apprendre à parler la langue dans laquelle il/elle se sent aimé.e "

OUI ...On peut aimer très fort…
et pourtant mal se comprendre

En couple, beaucoup de frustrations ne viennent pas d’un manque d’amour, ni même d’un manque d’efforts.

🌊 Elles viennent souvent d’un décalage invisible :
nous n’exprimons pas l’amour dans la même langue.

Les 5 langages de l’amour (paroles valorisantes, temps de qualité, cadeaux, services rendus, toucher) mettent des mots sur ce malentendu fréquent.

Ce que je donne avec sincérité...n’est pas toujours ce que l’autre peut recevoir.

🌿Point clé thérapeutique
Les études montrent que l’inadéquation des langages affectifs est associée à une baisse de satisfaction sexuelle dans 30 à 35 % des couples (Journal of Sexual Medicine, 2018).

Quand le besoin affectif n’est pas reconnu, le corps aussi se retire.

💬 Comprendre l’autre ne demande pas de s’effacer.
Cela demande d’écouter autrement.
Et souvent, cela suffit à restaurer le lien, le désir, la sécurité.

Et si l’amour ne se mesurait pas à l’intensité…mais à la justesse du langage partagé.

🌊Cela fait écho pour vous ?
Un espace existe pour déposer ce qui pèse, et, à votre rythme, transformer votre manière d’être en lien.

Portez-vous bien,
Stéphanie LB
Pour un accompagnement à votre rythme, sans jugement 💃

08/03/2026

☯ Le BonJour, je vous partage la citation inspirante de ce jour :

"Reconnaître sa propre valeur affective, émotionnelle et corporelle est le premier acte d’amour que l’on puisse se donner"

Aujourd’hui, Journée internationale des droits des femmes,il ne s’agit pas de célébrer un idéal,
mais de mettre des mots sur ce qui est trop souvent invisible :

✨ La capacité des femmes à se donner, à comprendre, à accueillir les autres,souvent au prix de leur propre reconnaissance.

🌊 En cabinet, nous voyons combien le corps, le désir, et l’émotion d’une femme peuvent passer inaperçus voire d' être minimisés.
Écouter, honorer et reconnaître son propre langage affectif, ses besoins et ses limites, est un acte politique autant qu’intime.

☯La femme n’est pas qu’un rôle, un corps ou une fonction sociale.

Ses besoins émotionnels, affectifs et corporels méritent d’être entendus et respectés, autant à la maison qu’au travail, dans la société et dans la loi.

☯Le soin, la reconnaissance et l’égalité ne sont pas de simples valeurs abstraites : ils s’incarnent dans la pratique, dans la manière dont nous partageons le temps, le pouvoir et la parole.

✨Une société qui reconnaît les langages affectifs et les besoins émotionnels de ses membres, qui valorise l’autonomie et le consentement, est une société où chacun peut exister pleinement.

💛 Aujourd’hui, agir pour les femmes, c’est soutenir des espaces où elles peuvent être entendues sans jugement
Alors que cette journée soit ce rappel !

Portez-vous bien,
Stéphanie LB
Pour un accompagnement à votre rythme, sans jugement 💃