Llop jessica énergétique chinoise et méditation pleine conscience

30/03/2025

Fatigue, Stress, changement de saison....on à tous une bonne raison de prendre soins de soi.
Je vous propose 3 nouvelles dates en Avril à Espace Omathé
à bientot

17/11/2024

Vous avez l'impression de vivre dans votre tête?
De vivre en mode automatique ?
Je vous propose "les soirées méditatives du mardi"
✨1h ensemble pour découvrir en toute simplicité 2 pratiques :
- 1 méditation assise de pleine conscience pour revenir au coeur de soi et calmer l'agitation intérieure.
- 1 méditation allongée pour relâcher les tensions et trouver un apaisement profond.
Chaque cours est différent et aborde une thématique particulière selon les saisons, les énergies du moment et les besoins du groupe.

La pratique de la méditation nous permet d'explorer en conscience toutes les dimensions qui nous composent dans une approche intégrale Corps & esprits et de cheminer intérieurement.

Il arrive parfois que certaine méditation prennent plus de temps que d'autre, et j'aime prendre le temps de répondre à vos questions aussi prévoyez du temps pour profiter pleinement de ces rencontres.

L'ensemble des cours sont adaptés à tous les niveaux (débutants soyez les bienvenues).

Je suis attentive à vos questions, alors n'hésitez pas
Inscriptions par message ou tel

Tous les Mardis à 18h30 à l'espace Omathé au 179 Rue du Ventoux, 84450 st saturnin les Avignon
1 er cours: 10€
10 cours: 130€
à l'unité: 15€

Bonne journée

14/10/2024

Ce mardi 15 septembre, je vous propose à l' Espace Omathé une méditation allongée dans laquelle j'utilise des techniques de relaxation profonde ainsi que des visualisations guidées afin d'accéder à des niveaux de consciences modifiés et permettre une lecture symbolique des mondes qui nous composent.

Il n'y a rien à faire, rien à comprendre, simplement se laisser aller au grés de la guidance et laisser sa conscience s'ouvrir à la subtilité.

Vous venez ?

Inscriptions nécessaires.

25/06/2024

Ce soir dernière méditation de l'année Espace Omathé
À 18h30
Un voyage intérieur " au cœur de notre temple intérieur" une pratique allongée qui invite à se laisser porter par les vagues du monocorde.
A ce soir 😘

19/06/2024

Pour cette dernière rencontre de l'année, je vous propose une méditation un peu particulière: un voyage intérieur tout en douceur.
Je vous accompagne dans une guidance sensorielle à travers les éléments, pour une re-connexion profonde jusqu'au coeur de votre temple intérieur.
Une ballade méditative allongée, pour laisser le mental de coté, relâcher les tensions et partir dans une exploration vibratoire riche et surprenante.

A ma plus grande joie, cette rencontre sera aussi l'occasion d'inaugurer un nouvel instrument qui accompagnera notre voyage dans des vagues sonores harmonisantes et hypnotiques.

Aucun pré-requis n'est nécéssaire

Tarif: 15 €
Prolongement de la carte 13€
Réservation nécessaire
Inscription au 06 17 75 18 50 ou par Mp

06/06/2024

Mardi 11 juin je vous propose une nouvelle méditation.
" Pacifier le coeur et s'ancrer dans la lumière "
Dans la philosophie Taoïste la saison de l'été est relié à l'énergie du coeur, une énergie effervescente qui mal canalisé à tendance à nous emporter dans un état d'excitation, de fatigue et d'insomnie.
Dans cette méditation assise de 35 à 45 min nous viendrons ralentir nos rythmes intérieurs et nourrir notre ancrage à la terre pour trouver le calme et l'alignement des énergies de l'été.
Elle sera suivi d'un temps de relaxation pour laisser la séance intégrer.

Tarif séance unique 15€
Prolongement de la carte 13€
réservation nécéssaire

10/05/2024

On se retrouve mardi ?

J'ai demandé à chatGPT " Pourquoi participer à un cours de méditation "? et voila sa réponse:
" Participer à un cours de méditation pendant le printemps peut vous aider à vous renouveler intérieurement, à gérer le stress, à vous connecter avec la nature, à clarifier votre esprit et à soutenir votre bien-être physique."

De mon point de vue ça peut être l'occasion de revenir à vous sans aucune raison, d'expérimenter simplement la puissance du vivant qui vous compose et de faire votre propre expérience 😁

Je vous propose 3 rencontres Espace Omathé
Au programme---> voyage intérieur, méditations guidées, pleine conscience...pour se reconnecter à l'essentiel.

Réservations pas message les ami.e.s
Séance: 15€

29/04/2024

J'ai demandé à chatGPT " Pourquoi participer à un cours de méditation "? et voila sa réponse:
" Participer à un cours de méditation pendant le printemps peut vous aider à vous renouveler intérieurement, à gérer le stress, à vous connecter avec la nature, à clarifier votre esprit et à soutenir votre bien-être physique."

De mon point de vue ça peut être l'occasion de revenir à vous sans aucune raison, d'expérimenter simplement la puissance du vivant qui vous compose et de faire votre propre expérience 😁

Je vous propose 3 rencontres Espace Omathé
Au programme---> voyage intérieur, méditations guidées, pleine conscience...pour se reconnecter à l'essentiel.

Réservations pas message les ami.e.s
Séance: 15€

06/01/2024

Je vous propose l'atelier que j'aurais aimé avoir ✨
Un atelier vivant, évolutif conçu pour la vraie vie ! Réservé à un petit groupe de 6 personnes avec un suivi personnalisé sur 3 semaines.
Plus d'infos par ici https://www.llop-jessica.com/ateliers-formations/
et par message.
Bonne journée ☺