11/05/2025
La yoga thérapie consiste à utiliser les techniques du yoga (postures et travail sur la respiration) de manière individualisée et adaptée, afin de répondre à une demande spécifique — qu’elle soit d’ordre physique, physiologique, psychologique, émotionnel ou liée au bien-être global.
Une consultation de yoga thérapie comprend généralement un échange autour de la demande, des antécédents médicaux, du mode de vie et des habitudes alimentaires, ainsi qu’une étude du pouls et une observation du système musculosquelettique.
À la suite de cette consultation, une pratique de yoga personnalisée est conçue. Elle est transmise sous forme de support visuel pour permettre une mise en pratique quotidienne, ou du moins régulière, afin de favoriser l’apparition des effets souhaités.
