Thérapies brèves

02/01/2025

Je vous souhaite à tous et toutes une bonne année 2025 !

Lénaïck Cros
Hypnose EMDR
Adultes - enfants - ados
Fougères (35 - Bretagne)
https://hypnotherapeute-lc.fr/

02/10/2024

Merci beaucoup 😊 à Isabelle Ablain et son posdcast Thérapeukids !!!

👉Parmi vous, certains savent que j'ai les deux casquettes : cet épisode va vous permettre d'en apprendre plus sur moi et sur ce qui me tient à cœur dans ces deux métiers que j'exerce avec passion🤩. Vous allez découvrir qu'ils ne sont pas si éloignés.

👉Vous allez aussi découvrir un projet en construction que va me permettre d'accompagner un public que je connais bien : les enseignants 👩‍🏫!
Mais je vous laisse découvrir l'épisode ci-dessous ...
https://smartlink.ausha.co/therapeukids-podcast/31-enseignante-therapeute-2-casquettes-pour-1-mission-lenaick-cros

Merci de partager !!!

à bientôt...

Lénaïck Cros
Hypnose - EMDR
Enfants - ados - adultes - enseignants
Saint-Sauveur-des-Landes (35 Bretagne)
https://hypnotherapeute-lc.fr/

Professeure d'anglais, Lénaïck s'est intéressée au monde de l'accompagnement et a poussé son intérêt jusqu'à ouvrir son cabinet en tant que praticienne en hypnose en 2020. Elle reçoit des enfants et des adolescents, mais aussi des adultes. Pourtant, elle a choisi de ne pas choisir et poursu...

17/05/2024

J'aime bien écouter certains podcasts et j'ai un coup de cœur pour "Métamorphose" ! L'épisode qui propose l'entretien avec Stéphanie Brillant, journaliste, réalisatrice, productrice et conférencière correspond assez bien à ma vision de ce que ça implique d'être parent : pas facile mais il y a des pistes !... Ce n'est pas simple de comprendre ce qu'il se passe dans la tête de notre enfant et de pouvoir communiquer avec lui.

https://www.youtube.com/watch?v=EILEOe9ovK8

Elle dit plein de choses intéressantes et je vous encourage à l'écouter mais voici pour résumer les quelques points que je retiens et mets en avant lors de mes accompagnements de parents et famille :
👉 Notre disponibilité émotionnelle envers notre enfant est essentielle : qualité plutôt que quantité (le regarder dans les yeux quand vous vous adressez à lui - attention au téléphone portable !)
👉 L'enfant apprend en observant donc plus vous incarnerez ce que vous souhaitez qu'il fasse, plus ce sera simple.
👉 Les émotions ne sont pas à fuir : l'enfant va apprendre petit à petit à les réguler, l'idée est de l'accompagner à les ressentir et les nommer.
👉 Poser un cadre ferme et bienveillant. (je sais, plus facile à dire qu'à faire...)
👉 L'erreur est utile : souligner les progrès et la valeur travail dans le discours adressé à l'enfant afin de développer sa capacité à rebondir (comme vous l'avez fait quand il apprenait à marcher)

Voilà, les familles et enfants que j'accompagne reconnaitront mon discours😉...

J'attends vos réactions et n'hésitez pas à me contacter si vous êtes parent ou encadrant d'enfants et que vous avez des questions sur ce post ou sur les accompagnements et ateliers que je propose.

https://hypnotherapeute-lc.fr/

07/05/2024

Parmi les personnes qui viennent me voir, un certain nombre disent ne pas être heureux dans leur couple ou au travail. Mais qu'est-ce-que le bonheur en couple, au travail ?
Je trouve cette intervention d'André Comte-Sponville particulièrement parlante. J'apprécie la clarté des propos et l'humour ! Je vous laisse découvrir et attends vos réactions...
https://www.youtube.com/watch?v=WcNt-r7LDi0

A bientôt en séance individuelle ou de couple !

Le bonheur au travail, par André Comte-Sponville : ce philosophe et écrivain de renom s'intéresse au sens du travail et nous propose une réflexion philosophi...

03/05/2024

Vos employés sont stressés, fatigués ?

Réduction du et de :
L'hypnose en entreprise promet de fournir des techniques efficaces pour réduire le stress et l'anxiété parmi les employés et ainsi favoriser un environnement de travail plus détendu et productif. Je vous propose une série d'ateliers "Je vide mon sac".

Amélioration de la et de la Productivité :
L'hypnose peut permettre d'améliorer la performance des employés en renforçant leur concentration, leur confiance en eux et leur énergie. Je vous propose une série d'ateliers "Je retrouve de l'énergie" .

Je vous propose des sessions d'hypnose de groupe ou individuelle spécifiquement conçues pour vos équipes. Je peux aussi proposer des conférences thématiques ( , le burn out c'est quoi, , harcèlement, ... )

N'hésite pas à me contacter pour tous renseignements



06 06 48 34 33
https://lnkd.in/gv8aw8_k

30/04/2024

😉PORTES OUVERTES BIEN-ÊTRE (ateliers et conférences)!😉
J'y serai !
Les 1er et 2 juin, pour cette 2ème édition, ce sont 18 professionnels du humain et du qui auront la joie de se réunir et de vous retrouver pour un week-end au Centre de Médiation Equine Equiviebzh, à . 👨‍👩‍👧‍👦🐴☀️
Le programme des et ́rences vous sera communiqué très vite !
J'y animerai une conférence de 30 minutes sur les et aborderai l'aide que peuvent apporter et !
Nous sommes impatients de vous rencontrer et de vous présenter nos activités !

Restauration Food Truck .vege.table - from bzh 🚐🍴et tombola 🎲 sur place.

Entrée gratuite !
Merci de partager au maximum ...

Lénaïck



☘️Barbara Equi Vie Bzh - Médiation équine
🪻Emmanuelle Dubreil Jardin - Naturopathe
🌸 Basseur - Réflexologie
🌾 Guillouët - Géobiologie
☘️ Petit - Sophrologie
Cros - Hypnose & EMDR
🌸 Bony - Kinésiologie
🌾 Lemonnier - Reiki ; Lahochi & Constellations familiales
☘️Mathias BIGOT - Hypnose & Thérapies Brèves
Sophie Bertel Home Organiser
🌸 Gobé - Produits Forever Aloé Vera
🌾Marina Feuvrier - EFT ; Hypnose & PNL
☘️ Duhamel - Réflexologie
🪻 Duthil - Herboristerie de la baie
🌸 Bourin - Magnétisme animal
🌾 De Loof - Somatopathie
☘️Aurélie ManaAloha - Yoga ; Danse intuitive & Chants médecine
🪻Stéphanie Gloanec - Accompagnement - Psychopratique

18/04/2024

Mère de 3 enfants moi-même, vous ne serez pas surpris de lire que ça n'a pas toujours été simple, il y a eu des moments où nous nous sommes arrachés les cheveux mon mari et moi (enfin, surtout moi parce que lui, il n'en a plus beaucoup depuis longtemps 😂!), lorsque nous tentions de trouver les mots justes pour rassurer, conseiller, réveiller,... Il y en a eu des moments où des cornes devaient nous pousser tellement nous avions l'impression de devenir chèvres à force de répéter toujours les mêmes choses, il y en a eu des moments d'incompréhension et de désarroi face à des réactions de la part de nos enfants...
Je suis également enseignante et hypnothérapeute.
Aujourd'hui, je propose aux structures accueillant des enfants et adolescents des cafés parents et des ateliers à destination des jeunes.
Retrouver la sérénité passe par la connaissance et la compréhension de nos émotions.

17/04/2024

Une thérapie est avant tout une rencontre. Quand le courant passe, c'est super !
Je veille à être à votre écoute mais comme vous venez pour que ça change, parfois ça remue aussi. Alors, je vous félicite pour cette démarche de venir "travailler" sur vous et je m'adresse autant aux adultes qui viennent pour eux qu'aux parents qui m'amènent leur enfant 👏!
N'oubliez pas, vous êtes parfaits comme vous êtes, c'est juste une question d'ajustement, de réglage 😉...
A bientôt

30/03/2024

Et voici la suite...

29/03/2024

Bonjour à tous !

A quel moment venir en séance ?
Qui vient en séance ?
En quoi consiste ma pratique ?

Voici une première partie des réponses...

Lénaïck Cros
Hypnose - EMDR
https://hypnotherapeute-lc.fr/