26/04/2026
✨ Il n’y a pas d’âge pour bouger.
Le mouvement, c’est la vie.
À 89 ans, Jean-Paul nous rappelle une belle vérité : chaque matin (ou presque) est une nouvelle occasion de faire circuler l’énergie, de s’assouplir et de prendre soin de soi 🌿
Ici, il pratique les Mako Ho, à son rythme et surtout selon ses possibilités de mouvements.
Et après quelques minutes… il le dit lui-même : il se sent plus souple, plus vivant.
Mais attention 😄
Chez Jean-Paul, ce n’est pas toujours le corps qui décide à la fin… parfois c’est ???? Je te laisse noter en commentaire ha ha 😝
👩🏻 Je suis Emmanuelle MAHAUD, praticienne shiatsu, certifiée et agréée à la Fédération France-Shiatsu.
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👩🏻💻 www.emmanuellemahaudshiatsu.fr
📍De l’Ile-de-France à la Normandie et régions limitrophes (au cabinet et à domicile)