Sophrologie Sophie Diez

18/01/2026

La sophrologie est d' une grande aide pour les personnes atteintes d un cancer.
A tous les stades du parcours de soins.
Je suis intervenante en sophrologie conventionnée par la ligue contre le cancer.
Si vous avez besoin de renseignements, je peux vous aider.
Vous pouvez aussi contacter directement l' espace ligue à Bordeaux.
N'hésitez pas, Nous sommes là pour vous

06/01/2026

Sur inscription uniquement.

Nouvelle publication à venir pour la publication de l' offre de services.

Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux:
- réduction du stress
- développer sa concentration
- améliorer sommeil
- revitalise
- augmente la qualité de présence et de conscience

La pratiquer en collectif ?
Comme vous le feriez dans un cours de yoga, vous êtes centré sur vous, votre écoute.
Le sophrologue guide la séance avec une voix douce et monocorde propice à la relaxation mentale et physique. Le système parasympathique se détend et le lâcher prise musculaire se produit.

Un bien être est ressenti à la fin de l' heure de sophrologie.

Êtes-vous intéressé ?

31/12/2025

28/12/2025

Respirer est une fonction physiologique automne, nul besoin de décider d' inspirer ou bien d expirer, n'est ce pas?

En revanche, choisir son rythme respiratoire, cela oui, s'apprend.

Tout le propos de la sophrologie est d' initier la pleine conscience de notre respiration, aux grands comme aux petits.

La respiration ventrale
La cohérence cardiaque

De nombreux bienfaits découlent de ces choix de respiration.

Dis-moi en commentaire celle que tu pratiques ou que tu souhaites pratiquer 😉

Je suis sophrologue pour Adultes, enfants et adolescents en Gironde
Cabinet, à domicile sur demande en mp
Pour prendre Rdv, va sur

22/11/2025

Etauliers
Marché de Noël ce weekend
Sophrologie Sophie Diez
Bons cadeaux pour Noël et les fêtes
Venez me voir

28/10/2025

Avec Asso Les Champs Du Possible – Je figure pour la première fois sur sa liste hebdomadaire d’interactions en faisant partie des ses meilleur(e)s contributeur(ice)s ! 🎉💥👏💕

31/07/2025

Avec En Pleine Conscience – Je viens d’être reconnu(e) comme l’un(e) de ses meilleurs fans ! 🎉
Des mots justes, sages et inspirants.
Je recommande ces lectures 👍🏼👍🏼

05/03/2024

Un ravissement peut advenir et nous auto combler 🌸🙏

L’association Ombre et Lumière et le Club des Loisirs Créatifs, organisent une exposition des travaux d'aiguille et des travaux de pinceaux.
L'exposition durera le week-end du 23-24 mars à la salle des spectacles de Saint Ciers.

15/12/2023

A demain, côté Bien -Etre

01/12/2023

La sophrologie est sans aucun doute, un Atout dans la Vie 🍀🍀🍀.
Un Atout pour la Vie 💛💛💛 car elle améliore considérablement votre État d'être en développant votre conscience de Vous, de votre situation.
Un véritable travail sur la conscience en harmonie dans l'intention de ramener de l'équilibre.

Voici un article sur ma pratique paru dans l'hebdomadaire Haute Gironde le 20 octobre 2023, en dernière page de leur Dossier, Bien être : des idées pour prendre soin de Soi.

Pour les fêtes, faites un cadeau à vos êtres chers, pensez à la sophrologie et demandez-moi un Bon Cadeau (une heure de détente mentale: cabinets 33440 Ambarès et Lagrave, 33920 Saint Savin)
Mes coordonnées apparaissent sur la publication jointe.

De belles fêtes de fin d' années à Vous en ce premier Jour de déc 2023 😉🤍🤍🤍

11/11/2023

A savoir
N'oubliez pas que demain commence la nouvelle règle Facebook (alias... nouveau nom, META) où ils peuvent utiliser vos photos. N'oubliez pas la date limite c'est aujourd'hui !!! Je n'autorise pas Facebook ni aucune entité associée à Facebook à utiliser mes photos, informations, messages ou publications, passés et futurs.
Avec cette déclaration, j'avise Facebook qu'il est strictement interdit de divulguer, copier, distribuer ou prendre toute autre mesure contre moi sur la base de ce profil et/ou de son contenu. La violation de la vie privée peut être punie par la loi.
REMARQUE : Facebook est désormais une entité publique. Tous les membres doivent publier une note comme celle-ci.
Si vous préférez, vous pouvez copier et coller cette version. Si vous ne publiez pas une déclaration au moins une fois, cela autorisera tacitement l'utilisation de vos photos, ainsi que les informations contenues dans les mises à jour de profil et de statut.
NE PARTAGER PAS. Copier et coller.
Voici comment procéder :
Maintenez votre doigt enfoncé n'importe où dans ce message et "copier" apparaîtra. Cliquez sur "copier". Ensuite, allez sur votre page, créez un nouveau message et placez votre doigt n'importe où dans le champ vide. "Coller" apparaîtra et cliquez sur Coller.
Cela contournera le système….
Qui ne fait rien conscent.