Fabienne Alchimiste

Fabienne Alchimiste ✨Alchimiste de l’âme. Conseiller HE

J’aide les femmes à sortir du trop-plein mental
pour retrouver sérénité,
énergie & joie au quotidien 🧚🌿

La Chrono-nutrition® vous réapprend à bien manger, en cuisinant les bons aliments au bon moment de la journée. En tant que Chrono-Coach®, je vous accompagne dans votre rééquilibrage alimentaire. Je suis certifiée IRENS. Ma formation de Relaxologue de Pleine Conscience me permet également de vous accompagner sur la gestion du stress, de vos émotions et le travail de compensation par la nourriture. Consultation sur rendez-vous ou à distance.

Que se passe-t-il vraiment derrière les portes du Cercle des Héritières ? 🕯️✨On me demande souvent : « Mais... qu’est-ce...
08/01/2026

Que se passe-t-il vraiment derrière les portes du Cercle des Héritières ? 🕯️✨
On me demande souvent : « Mais... qu’est-ce qu’on fait concrètement pendant une séance ? » Si vous n’avez jamais participé à un cercle de femmes, c’est normal d’avoir quelques questions !
Voici comment j’ai conçu nos Escales pour que vous vous sentiez à la fois écoutée, ressourcée et outillée :
🧚🏻 L’Ouverture : Un temps pour laisser le monde extérieur à la porte. On respire, on se dépose. C’est le moment où l’on déconnecte du rôle de mère, d’épouse ou de pro pour redevenir « Soi ».
🧚🏻 La Transmission : Je partage avec vous des clés théoriques et pratiques sur le thème du mois (le 24 janvier, ce sera tout sur l’Ancrage 🧘‍♀️).
🧚🏻 L’Expérience : Un exercice concret (méditation guidée, écriture intuitive ou rituel d’ancrage) pour ancrer le changement dans le corps, pas juste dans la tête.
🧚🏻 Le Partage : Un espace de parole libre et sans jugement. On s’écoute, on s’inspire des parcours des autres Héritières. Rien n’est obligatoire, votre silence est aussi respecté que votre parole.
L’objectif ? Que vous repartiez avec une sensation de légèreté et, surtout, avec des outils que vous pourrez réutiliser dès le lendemain matin.
👑 Rejoignez l’aventure :
Les inscriptions pour la première rencontre du 24 Janvier sont ouvertes.
🎁 Bon plan : En choisissant le forfait « 6 séances », vous sécurisez votre place dans ce cocon pour toute l’année à un tarif préférentiel.
Toutes les infos et le lien d’inscription sont dans ma bio sur mon site rubrique évènements
Avez-vous une question sur le déroulement ? Posez-la moi ici en commentaire, je vous répondrai avec plaisir ! 👇

Et s’il existait une possibilité de vivre mieux les symptômes de la (péri)ménopause ? Les huiles essentielles sont d’une...
05/01/2026

Et s’il existait une possibilité de vivre mieux les symptômes de la (péri)ménopause ?
Les huiles essentielles sont d’une aide précieuse concernant les problèmes de sommeil, de bouffées de chaleur, de prise de poids, d’humeur …
Pour en savoir plus venez me rencontrer le lundi 12 janvier de 18h30 à 20h
Pour vous inscrire contactez moi ou consultez mon site internet www.fabiennelecoutre.fr rubrique évènements

Et si votre boussole intérieure était plus fiable que votre agenda ? La reprise est là. Le rythme s’accélère, les notifi...
04/01/2026

Et si votre boussole intérieure était plus fiable que votre agenda ?
La reprise est là. Le rythme s’accélère, les notifications s’accumulent et votre esprit est déjà projeté dans dix jours... Stop. 🛑

Le premier thème de notre rencontre des HÉRITIÈRES le 24 janvier est : L’Ancrage et le Retour à Soi.
Pourquoi commencer par là ? Parce que sans racines, même l’arbre le plus majestueux tombe à la première tempête.
L’ancrage, ce n’est pas un concept perché, c’est une force physique :
✨ C’est savoir redescendre dans son corps quand le mental s’emballe.
✨ C’est apprendre à dire « non » aux sollicitations extérieures pour dire « oui » à sa propre énergie.
✨ C’est se sentir solide, ici et maintenant, peu importe le chaos autour.

Le 24 Janvier, nous ne ferons pas que « parler » d’ancrage. Nous allons l’expérimenter ensemble. Vous repartirez avec des outils concrets à utiliser dans votre quotidien de femme active, de mère, d’entrepreneure ou d’amie, pour ne plus jamais vous perdre de vue.
👑 Rejoignez cette escale pour cette 1ère séance fondatrice :
C’est le samedi 24 Janvier, en présentiel à la Yourte de la Brède.
🎟 Réservation : À l’unité : 40€ ou via le « Pass Héritière » (6 séances pour transformer votre année): 200€.
L’invitation est lancée. Serez-vous des nôtres pour poser ces bases solides ?

👇 Dites-moi en commentaire : Sur une échelle de 1 à 10, quel est votre niveau de fatigue/stress en ce début d’année ? (On va faire baisser ce chiffre ensemble le 24 ! 😉)

2026 ne sera pas une année de plus. Ce sera l’année où vous devenez votre propre priorité. ✨Les festivités s’apaisent, l...
02/01/2026

2026 ne sera pas une année de plus. Ce sera l’année où vous devenez votre propre priorité. ✨

Les festivités s’apaisent, le calme revient... et avec lui, cette petite voix intérieure qui demande : « Et moi ? Où est ma place dans cette nouvelle année ? »
On nous parle souvent de « bonnes résolutions ».
Mais au sein du Cercle des HÉRITIÈRES, nous ne cherchons pas à devenir « parfaites ». Nous cherchons à devenir entières.

Être une Héritière, c’est quoi ?
C’est s’arrêter un instant pour regarder ce que l’on porte :
🧚🏻 Ce que nous avons reçu (nos racines, notre éducation, nos forces transmises).
🧚🏻Ce que nous choisissons de garder.
🧚🏻Et ce que nous décidons de transformer pour ne plus le subir.

Le 24 janvier, nous ouvrons officiellement les portes de notre premier cercle de l’année. Nous allons poser la première pierre : L’ANCRAGE.
Car pour bâtir ses projets et traverser 2026 avec puissance, il faut d’abord apprendre à ne plus être une feuille emportée par le vent. Il faut savoir revenir à Soi.

Notez la date : samedi 24 Janvier
Le cycle : 6 escales thématiques réparties sur l’année pour un accompagnement profond.
Les modalités: en présentiel dans un havre de paix à la Brède 14h-17h Tarif à la séance : 40€ / Pass 6 escales : 200€.
Tarif early bird pour une inscription avant le 10 janvier 35€ la séance /180€ le pass 6 escales.

Prête à revendiquer votre place dans le cercle ?

Cliquez sur le lien dans ma bio rubrique évènements pour découvrir le programme complet et réserver votre place pour le 24 janvier.
Ou commentez « 2026 » et je vous envoie toutes les informations en message privé.
C’est le moment de décider de ce que vous allez cultiver cette année. 👑

Pour vous femmes conscientes, solides, sensibles,qui ont beaucoup donné, si vous sentez qu’il est temps de vous choisir ...
29/12/2025

Pour vous femmes conscientes, solides, sensibles,
qui ont beaucoup donné, si vous sentez
qu’il est temps de vous choisir sans culpabilité.
Et si 2026 était l’année où vous arrêtiez de vous oublier?

Le Cercle des Héritières est un espace de reconnexion profonde à soi, pensé pour celles qui ressentent l’appel d’un rythme plus juste.
Un cercle vécu en présentiel, en petit groupe,
avec des rencontres environ tous les deux mois,
pour s’ancrer, intégrer et avancer autrement.

Le voyage débute le 24 janvier
avec une première rencontre dédiée à l’Ancrage et au Retour à Soi.

Si ces mots résonnent, vous savez déjà.
Commentez « JE SUIS HÉRITIÈRE »
ou envoyez-moi un message privé pour recevoir l’invitation.

🧚🏻💫Le bruit du monde est-il plus fort que votre propre voix ?Notre quotidien est une tempête de sollicitations, de to-do...
27/12/2025

🧚🏻💫Le bruit du monde est-il plus fort que votre propre voix ?
Notre quotidien est une tempête de sollicitations, de to-do lists infinies et d’urgences qui ne sont pas les vôtres. Il est facile de se sentir ballotée, décentrée, et finalement déconnectée de soi.

🧚🏻L’Ancrage est l’antidote.
Ce n’est pas un luxe, c’est un acte de survie et de puissance. S’ancrer, c’est :
🧚🏻Retrouver son corps : Votre premier lieu de sécurité. Quand le mental s’emballe, c’est votre corps qui vous rappelle à l’instant présent.
🧚🏻Poser ses limites : Savoir dire non sans culpabilité, car vous connaissez votre centre et ce qui est essentiel pour le protéger.
🧚🏻Naviguer sans couler : Rester stable même quand tout bouge autour de vous. C’est la base pour construire une année alignée sur vos véritables besoins.
🧚🏻L’Ancrage est la fondation de votre force intérieure.

🧚🏻💫Rendez-vous bientôt.
J’ai préparé un espace unique et puissant pour vous aider à (re)trouver cette solidité intérieure dès le début de la nouvelle année. Un lieu où nous commencerons par explorer et cultiver ensemble L’Ancrage et le Retour à Soi.

🧚🏻Et si 2026 était l’année de votre force intérieure ?
🧚🏻Notez bien cette date : La grande révélation de ce projet aura lieu autour du 27 décembre.

🧚🏻Pour être certaine de ne rien manquer et recevoir les détails en avant-première, commentez « ANCRAGE » ci-dessous !

Vous n’êtes pas obligée de porter les attentes des autres. Vous pouvez être pleinement votre propre vérité, celle de vot...
26/12/2025

Vous n’êtes pas obligée de porter les attentes des autres. Vous pouvez être pleinement votre propre vérité, celle de votre cœur.
J’ai conçu un espace unique pour faire une pause, pour retrouver votre boussole intérieure.une escale pour incarner votre souveraineté.
Et si le retour à soi était votre projet 2026?
Commente « les héritières » pour en savoir plus .

La magie de Noël est dans la joie et la paix que nous partageons.Profitez de votre lumière et de la lumière de tout ce q...
24/12/2025

La magie de Noël est dans la joie et la paix que nous partageons.
Profitez de votre lumière et de la lumière de tout ce qui vous entoure.
Joyeux Noël 🎁🎄
Commentez « paix intérieure »pour en savoir plus.

« Les Héritières » une escale  entre femmes se lance ! Quel est l’héritage que vous portez ? Et celui que vous souhaitez...
23/12/2025

« Les Héritières » une escale entre femmes se lance ! Quel est l’héritage que vous portez ? Et celui que vous souhaitez transmettre ?
Pour permettre de retrouver son centre , retrouvez votre boussole intérieure malgré le bruit extérieur. Nous poserons les bases d’une année alignée.
Votre corps est votre premier lieu d’ancrage. 
Le Concept des Héritières ? Échanger , partager, ce que nous avons reçu : nos forces, nos blessures et ce que nous choisissons de transmettre: notre sagesse, notre lumière.
Commentez « HÉRITIÈRE » et je vous envoie toutes les infos.

22/12/2025

As tu pensé à t’offrir le meilleur des cadeaux ?
Une lecture d’archives akashiques te permettra d’éclairer ton chemin, de comprendre tes blocages et de retrouver tes talents .
Et si pour clore cette année tu t’offrais le meilleur des cadeaux ?
Commente « lecture d’âme » et je t’explique comment se passe une consultation.

21/12/2025

Cette étrange pathologie se manifeste par une angoisse disproportionnée à l’instant des fêtes ! Paradoxalement, Noël, synonyme de joie et d’amour, génère chez certaines personnes un stress qui n’a apparemment pas de raison d’être. En cause ? La forte symbolique véhiculée par ces fêtes.

Le mélange d’huiles ADAPTIV allie harmonieusement des huiles essentielles d’agrumes vifs, de fleurs parfumées et d’herbes fraîches, pour un arôme sucré qui invite à la concentration. Le mélange ADAPTIV a été conçu pour dégager un arôme apaisant et favorisant l’équilibre, ce qui en fait le fidèle compagnon des journées bien remplies. Permettez-vous de ralentir et offrez-vous de précieux moments de calme en vous enveloppant du parfum serein d’ADAPTIV. Que vous l’utilisiez en diffusion ou de façon topique, le mélange ADAPTIV, par son arôme paisible, vous rappelle que « tout va bien aller ».

Pour vous accompagner dans les énergies de Noël 🎅 🎄✨
Pour en savoir plus commentez « Adaptiv »

🧚🏻💫Le bruit du monde est-il plus fort que votre propre voix ?Notre quotidien est une tempête de sollicitations, de to-do...
20/12/2025

🧚🏻💫Le bruit du monde est-il plus fort que votre propre voix ?
Notre quotidien est une tempête de sollicitations, de to-do lists infinies et d’urgences qui ne sont pas les vôtres. Il est facile de se sentir ballotée, décentrée, et finalement déconnectée de soi.

🧚🏻L’Ancrage est l’antidote.
Ce n’est pas un luxe, c’est un acte de survie et de puissance. S’ancrer, c’est :
🧚🏻Retrouver son corps : Votre premier lieu de sécurité. Quand le mental s’emballe, c’est votre corps qui vous rappelle à l’instant présent.
🧚🏻Poser ses limites : Savoir dire non sans culpabilité, car vous connaissez votre centre et ce qui est essentiel pour le protéger.
🧚🏻Naviguer sans couler : Rester stable même quand tout bouge autour de vous. C’est la base pour construire une année alignée sur vos véritables besoins.
🧚🏻L’Ancrage est la fondation de votre force intérieure.

🧚🏻💫Rendez-vous bientôt.
J’ai préparé un espace unique et puissant pour vous aider à (re)trouver cette solidité intérieure dès le début de la nouvelle année. Un lieu où nous commencerons par explorer et cultiver ensemble L’Ancrage et le Retour à Soi.

🧚🏻Et si 2026 était l’année de votre force intérieure ?
🧚🏻Notez bien cette date : La grande révélation de ce projet aura lieu autour du 27 décembre.

🧚🏻Pour être certaine de ne rien manquer et recevoir les détails en avant-première, commentez « ANCRAGE » ci-dessous !
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