26/02/2026
Quand une articulation gonfle subitement après un choc, la glace agit comme un frein naturel. Elle resserre les petits vaisseaux pour limiter l'accumulation de liquide et éviter que la zone ne devienne trop tendue et douloureuse. À l'inverse, poser une source de chaleur sur un muscle noué permet de dilater les tuyaux sanguins. Cela apporte l'oxygène nécessaire pour défaire ces points de tension qui bloquent les mouvements du cou ou du dos après une longue journée.
