Mathilde Laurens - Hypnothérapeute

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Tu te couches épuisée… et ton esprit n’arrête pas de tourner ? 🌙 Ce n’est pas juste toi, c’est très courant. Mais il exi...
24/02/2026

Tu te couches épuisée… et ton esprit n’arrête pas de tourner ? 🌙

Ce n’est pas juste toi, c’est très courant. Mais il existe des petits gestes simples pour calmer ton mental avant de dormir et vraiment te reposer.

Respiration, écriture, micro-rituel… chacun de ces outils aide ton cerveau à lâcher prise et prépare ton corps à un vrai repos. 💤

💬 Essaie une de ces clés ce soir et dis-moi laquelle t’a le plus aidée !

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20/02/2026

Pour toi qui veux te sentir plus confiante, alignée et maîtresse de ton quotidien 🌿

Chaque mot que tu te répètes nourrit ton mental et ton énergie. 💛

Alors répètes ces phrases, plusieurs fois s’il le faut.

Plus tu croiras ce que tu dis et plus tu pourras reprendre le contrôle de ta vie !

👉🏻 Enregistre ce post pour te les répéter tous les jours !

Il y a des choses qu’on ne peut pas forcer… et c’est tant mieux ! Ce que tu espères peut prendre du temps, mais souvent,...
09/02/2026

Il y a des choses qu’on ne peut pas forcer… et c’est tant mieux !

Ce que tu espères peut prendre du temps, mais souvent, c’est pour que tu sois prête quand le moment arrive.

Chaque étape, chaque petit effort te prépare à recevoir pleinement ce que tu attends.
Et quand ça arrive enfin, tu le savoureras d’autant plus 💛

Comme si c’était déjà écrit et qu’on devait juste faire confiance au destin.

💬 Dis-moi en commentaire ce que tu en penses, ça te parle ?

Fatigue, irritabilité, concentration en berne… 🌿Ton mental t’envoie des signaux subtils. Souvent, on les ignore, parce q...
04/02/2026

Fatigue, irritabilité, concentration en berne… 🌿

Ton mental t’envoie des signaux subtils. Souvent, on les ignore, parce qu’on pense “ça va passer”.

Mais prendre conscience de ces signes, c’est offrir à ton esprit le break dont il a besoin avant que la fatigue ne s’accumule. 💛

Commence par observer ces petits signaux, puis trouve un moment pour respirer, ralentir, et te recentrer. Même 5 minutes suffisent.

Ces moments de calme, sont aussi ceux où ton esprit est le plus réceptif, exactement comme en hypnose.

💬 Dis-moi en commentaire : lequel de ces signes te parle le plus aujourd’hui ?

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Saint-Sulpice-la-Pointe

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Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
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