14/11/2024
New Video on YouTube:Yoga Spécial Jambes - Débutants !
Bonjour à tous,
Bienvenue sur cette nouvelle vidéo.
Cette vidéo va travailler spécifiquement les jambes, en souplesse et en force.
Cette vidéo est pour débutants, avec des modifications.
Il y aura prochainement, la même mais avec des version de postures plus avancées.
Quoi qu'il en soit, faîtes vous confiance et soyez à l'écoute de votre corps.
Vous ne devez jamais avoir de douleurs au niveau des genoux, coudes , ou autres articulations.
Prenez bien le temps de respirer , toujours par le nez.
Ce sont les clés principales de la réussite en yoga.
Vous souhaitez vous équiper en accessoires de yoga ? Vous avez aimé l'un des articles présents dans cette vidéo ?
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On se retrouve très prochainement pour une nouvelle vidéo. Quel sujet souhaiteriez-vous que j'aborde avec vous ? J'attends vos suggestions.
J'espère que la vidéo vous plaira, à vos tapis ! :)
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