Quel est le site Web ?

Julie Rogeon - Naturopathie, EFT, Coaching, Saint-Thibaud-de-Couz (2026)

22/01/2026

Pourquoi le reparentage peut transformer l’accompagnement de l’alimentation émotionnelle ?

👉 Dans cet extrait du podcast Encas de Tracas, Julie Rogeon met en lumière un point clé :

✔️ Le reparentage est un travail profond, qui modifie durablement le rapport à soi
✔️ Il permet moins d’auto-jugement, moins de besoin de contrôle
✔️ Moins d’attentes vers l’extérieur… et moins de stratégies d’adaptation, dont l’alimentation émotionnelle
✔️ Lorsque l’enfant intérieur n’est plus laissé seul dans une scène ancienne figée, la stabilité émotionnelle augmente

💡 En pratique, cela peut se traduire par :
- moins de pulsions et de compulsions
- moins de besoins de « se remplir » pour faire face à l’émotion
- une restauration du lien intérieur
- et souvent, un véritable tournant dans le processus thérapeutique

🎁 Pour approfondir cette approche, un guide gratuit sur le reparentage est disponible :
une fiche pédagogique, pensée pour les professionnel·les de l’accompagnement.

🎓 Le reparentage n’est pas un exercice ponctuel, mais une posture clinique à cultiver.
Ces outils sont enseignés dans la formation « Accompagner et créer sa propre méthode en alimentation émotionnelle ».

👉 Podcast, guide gratuit et informations sur la formation : lien en bio.
💬 Ce contenu résonne-t-il avec votre pratique ou votre posture d’accompagnant·e ?
📌 Enregistrez ce Réel ou partagez-le à un·e collègue concerné·e.

20/01/2026

Dans cet extrait, naturopathe, partage très concrètement ce que la formation « Accompagner et créer sa propre méthode en alimentation émotionnelle » a changé dans son activité :
👉 des suivis plus longs,
👉 un revenu plus régulier,
👉 et une vraie tranquillité d’esprit.

Parce qu’un·e thérapeute plus serein·e financièrement,
c’est aussi un·e thérapeute plus disponible en séance.

🎓 La 7ᵉ session de la formation démarre le 28 mai.
📄 Retrouvez la plaquette complète via le lien en bio.

Si vous souhaitez échanger sur votre projet — que vous soyez déjà installé·e ou en reconversion —
👉 vous pouvez prendre rendez-vous pour un appel afin que l’on en discute ensemble.

ℹ️ À noter : mon organisme de formation est certifié Qualiopi.
Cela permet, sous réserve d’acceptation et selon les critères des financeurs, de déposer une demande de prise en charge (FIFPL, notamment).

19/01/2026

De plus en plus de personnes rejoignent ma formation avec cette envie :
transformer un parcours marqué par l’hyperphagie, la boulimie, la restriction…
en une voie professionnelle.

Pas pour “se sauver en sauvant les autres”.
Mais parce que comprendre de l’intérieur,
se former sérieusement,
et transmettre avec éthique,
peut devenir un levier puissant de transformation — pour soi, et pour les autres.

Dans la session actuelle, 1 personne sur 3 est concernée.
Et oui, il est possible de se former sans être psy, diet ou naturopathe.

À condition d’avoir un vrai cadre,
un contenu rigoureux,
une posture claire,
et un accompagnement structurant.

🎓 C’est ce que je propose dans ma formation professionnelle.
Elle est certifiée Qualiopi, et pensée pour s’adapter à des profils très variés.
Mais elle n’est pas un diplôme d’État — parce que ce métier, aujourd’hui, n’est pas encore reconnu officiellement.

Ce qui n’empêche en rien d’exercer.
Avec justesse.
Avec conscience.
Et avec impact.

📅 Prochaine session : 21 mai
🧩 16 places disponibles
💬 Lien pour réserver un appel découverte en bio
📩 Ou en MP si vous avez une question

16/01/2026

« Il y a des douleurs anciennes qui ne font pas de bruit,
des blessures silencieuses qu’on a appris à minimiser. »

Dans la pratique de l’accompagnement, ces blessures invisibles sont souvent au cœur de nombreuses difficultés :
réactions émotionnelles intenses, stratégies d’adaptation rigides, alimentation émotionnelle, compulsions.

Le reparentage est une approche thérapeutique structurée, issue notamment des TCC et de la thérapie des schémas, qui permet d’apporter une réponse réparatrice là où certains besoins fondamentaux n’ont pas été reconnus.

🎧 Cette réflexion est développée dans l’épisode 21 du podcast Encas de Tracas :
« Reparentage : offrir à l’enfant qu’on a été ce qu’il n’a pas reçu ».

🎁 Pour aller plus loin, un guide gratuit sur le reparentage est disponible :
une clé de compréhension essentielle, accompagnée d’une fiche pédagogique, pensée pour les professionnel·les de l’accompagnement.

👉 Épisode du podcast et guide à télécharger via le lien en bio.
👉 Et si vous souhaitez intégrer ces outils à votre pratique, la formation professionnelle reprend prochainement.

14/01/2026

Il est temps d’arrêter de croire qu’on “règle” une relation à l’alimentation avec un protocole alimentaire.

Apprendre à bien se nourrir — manger suffisamment, sans restriction, avec des aliments qui soutiennent le corps — c’est une clé, oui.
Mais elle ne suffit pas.

Quand on souffre de sa relation à l’alimentation,
retrouver un cadre rassure.
On suit un plan. On respire un peu.
Mais cette respiration est souvent passagère.

Parce que si on ne vient pas visiter l’ensemble de l’écosystème autour de l’alimentation, rien ne se transforme durablement.

Pensées, émotions, histoire personnelle, rapport au corps, intéroception, environnement, co-occurrences…
Tout est lié. Et tout mérite d’être entendu.

👉 C’est pour ça que je parle d’une approche globale.
Pas d’une méthode miracle.

🎓 C’est exactement ce que je transmets dans ma formation professionnelle.
📅 Prochaine session : 21 mai
📌 OF certifié Qualiopi
🧩 16 places disponibles

💬 Réservez votre appel via le lien en bio
📩 Ou venez en discuter en MP

13/01/2026

Pourquoi le reparentage est bien plus qu’un concept symbolique ?

Dans cet extrait de l'épisode 21 “Reparentage : offrir à l’enfant qu’on a été ce qu’il n’a pas reçu” du podcast Encas de Tracas,
Julie Rogeon () rappelle une distinction essentielle :

✔️ Le reparentage n’est pas du développement personnel.
✔️ C’est un travail de réparation émotionnelle profond, utilisé notamment en TCC et en thérapie des schémas.
✔️ Il ne s’agit pas de changer l’histoire, mais de poser un souvenir réparateur à côté d’un souvenir douloureux.
✔️ Sur le plan neuro-émotionnel, ce processus mobilise les systèmes de la mémoire émotionnelle, de l’attachement et de la régulation pour créer de nouvelles associations sécurisantes.

Ces mécanismes sont centraux dans l’accompagnement de l’alimentation émotionnelle, des compulsions et des stratégies d’adaptation.

🎁 Pour aller plus loin, un guide gratuit sur le reparentage est disponible : une clé de compréhension essentielle, bien plus qu’une fiche pédagogique.

🎓 Ces outils s’enseignent, se pratiquent et s’intègrent dans un cadre clinique solide. Ils font partie de la formation « Accompagner et créer sa propre méthode en alimentation émotionnelle » qui réouvre ses portes en Mai 2026, les inscriptions sont ouvertes.

👉 Épisode complet, guide gratuit et informations sur la formation : lien en bio.

12/01/2026

Comprendre sans réduire : les vraies causes de l’alimentation émotionnelle

Rappel d'un point fondamental :
👉 l’alimentation émotionnelle n’a jamais une cause unique.

✔️ Il existe des facteurs de vulnérabilité
✔️ Des facteurs déclenchants
✔️ Et des facteurs d’entretien
Chaque personne est traversée par une combinaison singulière, façonnée par son histoire, son environnement et son fonctionnement interne.

🔍 Génétique, éducation alimentaire, pression sociale, traumatismes, régimes, neurobiologie, traits de personnalité…
Ces éléments ne s’additionnent pas simplement : ils s’entremêlent, fragilisent, déclenchent et maintiennent la souffrance dans le temps.

💡 Comprendre ces mécanismes est essentiel.
Mais comprendre ne suffit pas.

✨ L’enjeu est d’agir ici et maintenant : alléger le quotidien, restaurer de la sécurité, créer du mouvement là où le contrôle et la culpabilité se sont installés.

Sortir d’une vision simpliste, c’est déjà ouvrir la voie à une relation plus apaisée à la nourriture.

C’est précisément l’approche que j’enseigne dans ma formation, pour aider les professionnels à intervenir avec plus de justesse, de nuance et d’efficacité.

📌 Envie d’aller plus loin dans votre pratique ?
Les inscriptions à la formation sont ouvertes.
Toutes les infos sont dans ma bio.

11/01/2026

Accompagner l’alimentation émotionnelle, ça ne s’improvise pas.
Et pourtant, beaucoup de professionnel·les se sentent encore limité·es sur ce sujet.

Quand j’ai créé ma formation en 2021, j’ai vite compris une chose :
👉 le besoin est immense.
👉 et les bases manquent souvent.

Comprendre ce qui pousse vraiment à manger,
faire la différence entre alimentation émotionnelle et troubles alimentaires,
savoir où intervenir — et comment — sans nuire.

C’est pour poser ces fondations que j’ai créé un atelier gratuit :
Alimentation émotionnelle, les bases pour accompagner avec justesse.

🎥 Un cours pour comprendre, structurer, et commencer à acquérir des ressources.
💬 Envoyez-moi "ATELIER" en DM pour le recevoir directement.

09/01/2026

Quand la parole déborde en séance… ce n’est jamais anodin.

Dans ma pratique, je rencontre une situation clinique fréquente, mais rarement nommée :
👉 ces moments où la personne parle sans s’arrêter… et où le lien commence à se distendre.

💡 Le flot verbal n’est pas un simple “bavardage”.
C’est souvent une stratégie de protection émotionnelle :
→ éviter de ressentir
→ tenir la proximité à distance
→ contrôler la relation
→ remplir l’espace pour ne pas laisser émerger le silence
→ se protéger d’un regard trop proche

Et côté accompagnant, ces moments viennent aussi toucher quelque chose :
la peur d’interrompre, de brusquer, de mal faire, l’excès de bienveillance… ou la fatigue relationnelle.

⚠️ Le malentendu fréquent ?
Ne pas interrompre ne protège pas le lien.
Cela laisse souvent l’évitement piloter la séance, la relation rester “dans la tête” et la vulnérabilité hors champ.

✨ Interrompre, quand c’est ajusté, c’est :
→ remettre du rythme
→ rouvrir l’accès à l’émotion
→ affirmer sa place professionnelle
→ et surtout, protéger la rencontre

C’est un acte de présence.
Un acte thérapeutique à part entière.

🎓 Ces compétences relationnelles ne relèvent pas de l’intuition seule.
Elles s’apprennent, se travaillent, se supervisent.

👉 Les candidatures pour la Session #7 (21 mai 2026) de la formation professionnelle — organisme certifié Qualiopi — sont ouvertes pour les professionnel·les souhaitant approfondir l’accompagnement de l’alimentation émotionnelle avec nuance, humanité et précision clinique.

Professionnel·le de l’accompagnement : est-ce une situation que vous reconnaissez en séance ?
Enregistrez ce post ou partagez-le à un·e collègue à qui il pourrait parler.

07/01/2026

Accompagner la relation à l’alimentation, c’est un acte politique.

Parce qu’on ne peut pas continuer à faire comme si cette obsession du poids, du corps, de la maîtrise alimentaire… était anodine.

Elle est partout.
Elle s’apprend tôt.
Elle isole.
Elle épuise.
Elle enferme.

Et surtout, elle détourne une énergie précieuse :
celle qu’on pourrait mettre à penser, créer, prendre soin, se relier, se mobiliser.

👉 C’est pour ça que je forme des pros à accompagner ce sujet avec éthique, méthode et humanité.
Bien évidement pour aider des personnes en souffrance.
Mais aussi pour contribuer à transformer en profondeur notre rapport collectif au corps, au soin, à la liberté.

🎓 Prochaine session de formation : 21 mai
📌 Organisme de formation certifié Qualiopi
🧩 16 places disponibles

💬 Réservez votre appel via le lien en bio
📩 Ou en MP si vous avez une question

06/01/2026

Le ventre et le cerveau : une autoroute bidirectionnelle qui influence nos comportements alimentaires

Dans cet extrait du podcast Encas de Tracas, Julie Rogeon et Cécile Caron expliquent comment notre relation à l’alimentation peut dérégler notre écosystème intestinal, et comment un microbiote déséquilibré peut à son tour amplifier les compulsions alimentaires.

Le lien entre intestins et cerveau est multiple :
✔️ Nerf vague : le 10ᵉ nerf crânien transmet environ 80 % des signaux du ventre vers le cerveau, et seulement 20 % dans l’autre sens
✔️ Voies hormonales et métabolites : le microbiote et le système digestif sécrètent des molécules qui véhiculent des informations vers le cerveau
✔️ Système nerveux entérique : avec 300 à 500 millions de neurones, on parle d’un véritable “deuxième cerveau”

✨ Comprendre cette communication bidirectionnelle permet de saisir que les compulsions alimentaires ne sont pas qu’une question de volonté ou d’émotion : elles reflètent aussi le fonctionnement biologique complexe du corps.

L’épisode complet est disponible ➡️ lien en bio.

💬 Cette notion de “deuxième cerveau” vous parle-t-elle ?
Avez-vous déjà remarqué un lien entre votre digestion et vos comportements alimentaires ?

Partagez en commentaire ou enregistrez ce Réel pour y revenir.

veau

05/01/2026

Vous aimez votre métier.
Vous vous êtes formé·e.
Vous accompagnez avec sérieux.

Et pourtant, votre activité stagne.
Ou reste fragile, insécurisante.

Ce que j’observe souvent, ce n’est pas un manque de compétences.
C’est un manque de cadre, de structure,
et parfois l’impression de ne pas se sentir légitime pour aller sur certains sujets…
comme l’alimentation émotionnelle.

Se spécialiser, ce n’est pas s’enfermer.
C’est souvent ce qui permet de clarifier sa posture,
de sécuriser ses accompagnements
et de vivre plus durablement de son activité.

🎓 Prochaine session le 28 mai
💬 Prenez un rendez-vous pour qu’on en discute
👉 lien en bio ou MP

Julie Rogeon - Naturopathie, EFT, Coaching

22/01/2026

20/01/2026

19/01/2026

16/01/2026

14/01/2026

13/01/2026

12/01/2026

11/01/2026

09/01/2026

07/01/2026

06/01/2026

05/01/2026

Adresse

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type