Bulle & Sens

22/08/2025

Un petit rappel pour mieux vivre la communication dans toutes vos relations: avec vos enfants, amis, amour.
Pour une communication saine c est par ici 👇👇👇

19/08/2025

Le pire sentiment pour une femme,
c’est quand elle essaie d’avoir une conversation avec un homme à propos de son comportement — celui-là même qui la blesse chaque jour — et qu’au lieu de l’écouter, il se met en colère et retourne la situation.
C’est un coup qui fait mal au plus profond d’elle-même.
Un mélange de frustration, de tristesse et d’abandon émotionnel.
Elle rassemble son courage pour parler, non pas pour se disputer ou attaquer, mais parce qu’elle l’aime et veut que les choses s’améliorent.
Elle parle depuis sa douleur, oui… mais aussi depuis l’espoir.
Espérant que cette fois, peut-être, il l’écoutera vraiment.
Qu’il comprendra le poids qu’elle porte en silence.
Mais au lieu de se rapprocher…
il se met sur la défensive.
Au lieu de valider ce qu’elle ressent, il détourne la conversation.
Il devient froid, ironique, blessant…
Change de sujet, la blâme, et transforme ses sentiments en attaque contre elle :
la façon dont elle l’a dit, le moment choisi, son ton.
Et ainsi, en une seconde,
sa douleur à elle est enterrée sous la colère de lui.
Et ce n’est pas seulement la dispute qui fait mal…
c’est le message caché derrière tout ça :
« Tes sentiments ne comptent pas. »
« Ta douleur dérange. »
« Ta voix est de trop. »
Ce moment devient une blessure silencieuse.
Une cicatrice de plus qui s’ajoute au tas émotionnel qu’elle essaie de réprimer…
tout cela au nom de la paix.
Mais la paix sans compréhension n’est pas la paix.
C’est le silence.
C’est faire semblant.
C’est marcher sur des éclats de verre pour ne rien briser… alors qu’à l’intérieur, elle se brise petit à petit.
Le plus triste, c’est qu’après plusieurs de ces situations,
elle commence à douter d’elle-même.
« Peut-être que je suis trop sensible. »
« Autant laisser passer. »
« Ce n’est peut-être pas si grave… »
Mais au fond d’elle… elle sait que si, ça l’est.
Elle sait ce que sont le respect, l’empathie, l’amour véritable.
Et ça, ce n’en est pas.
Quand une femme ose parler de ce qui la blesse, c’est un acte d’ Amour!♥️

18/08/2025

La goutte d’eau qui fait déborder le vase, c’est rarement la plus grosse.

C’est souvent la plus discrète.
La plus sournoise.
Celle que personne ne voit.
Celle qui arrive après des centaines d’autres,
acceptées, tolérées, refoulées.

Elle arrive un jour comme un rien.
Une phrase en trop.
Un oubli qui pique.
Un silence mal placé.
Une micro-trahison de plus.
Un sourire de façade.

Et là…
Vous sentez que ça y est.
Ça déborde.

Mais ce n’est pas elle, la goutte, le vrai problème.
C’est le vase.
Ce vase qu’on a laissé se remplir pendant des mois,
des années parfois,
au nom de l’amour, du compromis, de la paix, du pardon,
ou pire : au nom de l’espoir que ça change.

Ce vase, c’est nous.
Notre seuil de tolérance.
Notre capacité à nous trahir.
Notre refus de mettre une limite claire.
Notre besoin d’être aimé, quitte à être écrasé.

Alors cette goutte-là,
ce n’est pas une ennemie.

C’est une alliée.

Elle vous libère.
Elle montre que c’est terminé.
Que l’illusion ne tient plus.
Que le mensonge ne passe plus.
Que votre système d’alerte s’est enfin réveillé.

Alors ne maudissez pas la goutte.
Remerciez-la.
Elle est le signal.
Le dernier.
Le bon.
Celui qui dit :
Maintenant, tu te choisis.

Rafael Arieli

25/07/2025

La formation enneagramme se peaufine de notre côté !! 🤗
Il reste quelques places pour vous inscrire et découvrir avec nous cet outil merveilleux dans la joie (bien sûr!!) et la bonne humeurrrr!

La formation aura lieu à Bussy saint Georges du jeudi 11 septembre à 18h jusqu'àu dimanche 14 septembre 18h.
Écrivez-nous vite pour réserver votre place !!😁

En attendant de vous retrouver, bel été à tous !!

19/07/2025

Petit rappel ♥️🙏♥️

14/07/2025

05/07/2025

🙏♥️🙏

22/06/2025

Un autre regard….! ✨❤️✨❤️

Avant de penser que tu es « dépendante affective », tu pourrais d’abord te demander si l’homme que tu as choisi répond vraiment à tes besoins.

Est-ce que tu es trop dépendante ou as-tu choisi un homme distant et inaccessible émotionnellement ?

Est-ce que tu es trop insistante avec ton amour ou as-tu affaire à un homme qui ne veut pas trop s’engager ?

Est-ce que tu es « trop câline » ou es-tu en couple avec un homme qui n'aime pas le contact physique et la tendresse ?

Est-ce que tu es « trop sensible » ou as-tu affaire à un homme qui ne se connecte pas vraiment à tes émotions ?

Est-ce que tu es « trop demandeuse » ou as-tu choisi un homme avec un type de personnalité évitant ?

Est-ce que tu es « trop dépendante » de sa présence ou as-tu en fait trop asssoiffée ?

Quand tu as soif, tu peux facilement donner l’impression de dépendance, mais la véritable cause c’est que tu n’es jamais nourrie émotionnellement, ou trop peu.

En fait, tu as très soif et tu demandes l'eau à un puits sec ou à une fontaine qui ne veut tout simplement pas s'ouvrir pour toi.

Avant de te cataloguer de quelque manière que ce soit, demande-toi plutôt pourquoi tu as choisi ce type d’homme : distant, absent, insensible à tes émotions, évitant, etc.

En contraste avec un tel homme, tu es naturellement vue comme une femme dépendante, insistante, qui souffre et exige de trop, la femme qui n’est jamais satisfaite.

La femme qui attend et qui vit avec l'espoir qu'un jour son amour le guérira.
« Peut-être qu'un jour il me verra, il m'entendra.
« Peut-être qu’un jour il me comprendra enfin et me donnera l’amour que je mérite. »

Ce sont les échos de l'enfant traumatisée, qui n’a pas été pleinement nourrie émotionnellement et qui a formé un dialogue intérieur qui transformera plus t**d la femme-adulte en une « addict émotionnelle » : je suis trop insistante, trop exigeante, trop sensible, trop câline.

L'homme absent et distant que tu n’arrêtes pas de choisir est un rappel de ton enfance, tu continues de le choisir parce que c’est lui qui t’est familier et non pas celui qui serait attentif et aimant envers toi.

Tu ne pourrais pas voir et choisir l'homme attentionné et aimant, car cela signifierait abandonner ton enfance douloureuse.

L'homme aimant est un inconnu, ta structure émotionnelle ne le reconnaît pas, il est comme un étranger que ton monde intérieur ne parvient pas à identifier.

Si tu choisissais un homme aimant, tu n'aurais plus aucune raison de souffrir et de pleurer, et tant qu'il y aura encore des larmes de l'enfance que tu n’as pas pleurées, tu choisiras un homme absent qui t’ aidera à justifier (aussi) ces larmes.

10/06/2025

Bulle & Sens vous présente en images sa prochaine formation qui aura lieu en septembre sur un outil merveilleux pour apprendre à se connaitre!!

21/05/2025

Offrez-vous un nouveau départ avant l’été !

Dernier atelier du Je avant l' été sur le thème du "Nouveau Départ", une expérience douce, profonde et libératrice pour vous reconnecter à vous-même, faire la paix avec le passé et semer les graines d’un renouveau durable🌞

Vous ressentez le besoin de tourner une page, vous souhaitez accueillir l’été plus léger(e), plus serein(e)
Vous avez envie de changement, sans savoir par où commencer...

Un nouveau départ commence souvent par une simple décision : celle de s’écouter.
Et si c'était maintenant?

29/04/2025

♥️🙏♥️🙏

12/04/2025

Bulle & Sens propose une véritable retraite de 4 jours pour vous retrouver, souffler et vous poser.
On vous accueille dans les Ardennes du vendredi 27 juin à partir de 14h jusqu’au lundi 30 juin à 17h.

Venez faire une pause, méditer, lire, écrire, vous relaxer pendant ces 4 jours où tout est pensé pour vous, pour vous permettre de lacher le mental, de prendre le temps, de prendre soin de vous.
Un programme tout en douceur dans un cadre serein et reposant.
Accès à la piscine chauffée en illimité.
Et si on commençait bien l’été ? 😉

Retraite en pension complète dans un gîte en pleine nature (avec piscine)
Tarif: 470€