28/05/2025
✨Je reçois régulièrement des enfants en consultation qui expriment une peur très présente de la mort.✨
Et, bien souvent, en discutant avec les parents, je me rends compte que cette peur n’est pas née de l’enfant lui-même… mais qu’elle reflète celle de l’adulte.
😔La mort est un sujet délicat, intime, souvent teinté de silence et d’émotions intenses. Pourtant, éviter d’en parler ou l’enrober de phrases floues crée plus d’angoisse que de réconfort. Les enfants sont sensibles à nos non-dits. Ils ressentent nos émotions, même quand on essaie de les cacher.❤️
☑️Mettre des mots VRAIS sur la mort, avec simplicité, sans dramatiser, permet à l’enfant de comprendre ce qu’il vit. Cela l’aide à se sentir en sécurité, même dans un moment difficile.
Parler de la mort simplement permet de libérer des émotions. C’est montrer à l'enfant que la tristesse, les larmes et les questions font partie de la vie.
🧸Et si vous ne vous sentez pas à l’aise pour aborder ce type d'événement avec votre enfant, vous pouvez par exemple utiliser des peluches comme expliqué dans la publication.
On parle à travers elles, à la troisième personne, ce qui permet souvent de mieux exprimer ce qu’on ressent, sans se sentir trop exposé.
✏️Enfin, rappelez-vous qu'il est essentiel également de laisser un espace d’expression à votre enfant, où il pourra poser ses questions, dessiner, jouer...
C’est ainsi qu’il pourra libérer ses émotions, petit à petit, sans blocage.✨
Même si cela vous paraît difficile, parler de la mort, c’est aussi parler de la vie.🍃
❤️En le laissant comprendre et ressentir SANS tabou, c'est un magnifique acte d’amour que vous offrez à votre enfant.
👉Si cette épreuve vous semble une difficulté, vous avez aussi la possibilité de vous faire accompagner par un/une kinésiologue.
Eloïse Pierné
Kinésiologue Saint-Tropez