Auria Véda

05/01/2026

🌿 Détox après les fêtes : les plantes ayurvédiques alliées du bien-être 🌿

Après les fêtes 🎉, notre corps peut se sentir fatigué 😴, surchargé ou ballonné.

L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, propose des plantes naturelles pour aider à rééquilibrer l’organisme en douceur 💚.

🌱 Les plantes ayurvédiques détox :

✨ Triphala
Un mélange de trois fruits 🍈🍒🍇 qui aide la digestion, soutient le transit et favorise l’élimination des toxines.

✨ Curcuma
Reconnu pour ses propriétés purifiantes et digestives 🌟, il soutient le foie et aide à retrouver de l’énergie.

✨ Gingembre
Idéal après les repas 🍽️, il stimule la digestion et réduit les sensations de lourdeur.

✨ Neem
Traditionnellement utilisé pour purifier l’organisme et soutenir la peau ✨.

✨ Tulsi (basilic sacré)
Aide à apaiser le corps et l’esprit 🧘‍♀️ tout en soutenant les défenses naturelles.

🌸 Conseils détox doux :

💧 Boire de l’eau tiède tout au long de la journée
🍵 Privilégier les tisanes (gingembre, tulsi)
🥗 Manger léger : légumes cuits, soupes, riz
🚶‍♂️ Bouger doucement : marche, étirements
😴 Bien dormir pour aider le corps à se régénérer

🌿 Astuce ayurvédique : commencer la journée avec un verre d’eau tiède citronnée 🍋 pour réveiller la digestion.

31/12/2025

💜 BELLE ET HEUREUSE ANNÉE 💜

Que l’année nouvelle s’ouvre pour vous comme un portail de lumière ✨🌟
Un espace sacré où le cœur peut s’apaiser 🤍🙏
où l’âme se rappelle l’essentiel 🌿💫

Que chaque jour soit baigné de paix intérieure 🕊️🌸
Que la confiance vous guide, même dans le silence 🌙✨
Puisse la vie déposer sur votre chemin des signes subtils 🔮🌈
des rencontres alignées 🤝💞
et des instants de grâce qui élèvent l’esprit ✨🙏

Je vous souhaite une année profondément habitée 🌟🤍
tissée de douceur 🍃🌸
de sens 📿💫
et de vérité 🌟🕊️
Que l’amour circule librement autour de vous 💞
que la joie naisse dans la simplicité 😊✨
et que votre lumière intérieure grandisse, pas à pas 🌟🙏

Recevez tous mes vœux de bonheur 🌸💖
dans la paix 🕊️
la présence 🌿
et la bienveillance 🤍✨

Coline

27/12/2025

🎉 Conseils ayurvédiques pour vivre les fêtes de fin d’année en douceur ✨

La période des fêtes de fin d’année est un moment spécial 💫 : retrouvailles, repas généreux, douceur et parfois quelques excès 😉. Selon l’Ayurvéda, l’hiver est une saison où le corps a besoin de chaleur, de calme et de régularité ❄️🔥. Voici quelques conseils simples pour profiter pleinement des fêtes tout en préservant ton équilibre 🌿.

🍲 Privilégie le chaud et le réconfortant
En hiver, le feu digestif (Agni 🔥) peut être plus fragile. Favorise les plats chauds, cuits et légèrement épicés : soupes, légumes mijotés, tisanes, épices comme la cannelle ou le gingembre ✨. Cela soutient la digestion des repas festifs.

🕯️ Ralentis et écoute ton rythme
Les fêtes de fin d’année peuvent être très stimulantes 🎶🎁. Pense à t’accorder des moments de calme : respiration consciente, instants de repos, lumière douce… Ces pauses apaisent le système nerveux et apportent de la sérénité 🤍.

🍪 Savoure sans culpabilité
L’Ayurvéda invite à la pleine conscience 🙏. Savoure les plaisirs des fêtes lentement, avec présence et gratitude. Mieux vaut manger avec joie et attention que dans la précipitation 😌.

💤 Soigne ton repos
Les journées chargées et les soirées tardives peuvent fatiguer 😴. Essaie de préserver un sommeil réparateur et des horaires aussi réguliers que possible pour soutenir ton énergie ✨.

💛 Cultive la chaleur du cœur
Les fêtes de fin d’année sont aussi un temps de partage 💞 : gratitude, moments simples, rires, connexions sincères. En Ayurvéda, le bien-être passe autant par l’émotionnel que par le physique.

✨ En résumé : chaleur, douceur, écoute de soi et plaisir conscient. Que ces fêtes de fin d’année soient une source de joie, d’équilibre et de lumière 🌟🎉

Coline

24/12/2025

✨🎄 En cette période magique de Noël, je tiens à vous adresser un immense merci du cœur pour la confiance que vous m’avez accordée en choisissant un bon cadeau massage.

Votre gentillesse et votre présence sont de précieux cadeaux qui donnent tout leur sens à mon chemin 🙏💫

Que cette fête de Noël vous apporte paix, lumière et douceur, et que la nouvelle année soit remplie de moments de bien-être, d’amour et d’harmonie 🌟💆‍♀️💖

Je vous souhaite tout le meilleur, pour vous et vos proches.
Joyeux Noël 🎁✨🎄

Coline 💫

08/12/2025

Il ne reste qu’une seule place…
Une dernière invitation douce et précieuse ✨
pour la cure ayurvédique du 9 au 11 janvier 2026.

Deux jours pour ralentir 🕊️,
apaiser le mental 💆‍♀️,
rééquilibrer ton énergie 🌸
et te reconnecter à l’essentiel : toi 💚.

Si ton corps demande une pause,
si ton esprit cherche du calme…
cette dernière place est peut-être la tienne 🌞✨

06.19.78.56.52

Venez vivre une expérience immersive dédiée à votre bien-être, un week-end de soins et d’ateliers pratiques pensés pour vous initier aux bienfaits de l’Ayuveda, science millénaire de la Vie.

16/11/2025

✨ L’Équilibre naît de la Douceur ✨

Offrir un massage, c’est déposer un peu de lumière dans les mains de quelqu’un que l’on aime… 🎁✨

Dans la chaleur de l’hiver,
où les cœurs cherchent à se poser ❄️💗,
le massage ayurvédique devient une parenthèse sacrée :
un voyage intérieur, une vague chaude qui apaise,
défait les tensions 🕊️, réveille l’énergie 🌿
et réunit le corps, le souffle et l’âme ✨.

Ce soin ancestral venu d’Inde apaise le mental 🌙,
relance la circulation vitale 🔥,
harmonise les émotions comme une douce mélodie 🎶
et enveloppe l’être d’une tendresse profonde…
Une invitation à renaître en douceur,
à se retrouver, à respirer, à sentir 🌺.

🎄 Pour Noël, glissez sous le sapin un cadeau qui ne s’oublie pas :
un instant suspendu, une paix retrouvée,
une douceur qui fait du bien longtemps après…

📍 Ô Saveur de l’Instant
174 route du Thiellet
Coline – 06 19 78 56 52

🌐 Retrouvez tous les détails sur ma page Web :
https://auriaveda.wixsite.com/auriaveda

✨ Offrez l’équilibre… offrez la douceur. ✨

09/11/2025

Voici un magnifique avis d’une cliente après l’un de mes massages !

Un témoignage sincère qui reflète toute l’énergie, la douceur et la magie de chaque rencontre 🌿💖

Laissez-vous tenter, votre corps et votre âme vous diront merci 🙏💆‍♀️

🌸
"Coline est une fée. Enfin, moi, je la qualifie de sorcière, car c'est une bienfaitrice, une guérisseuse d'âme et de Corps. Son massage a été vibrant, il m'a aligné. Je suis une adepte au massage en institut, et bien je peux affirmer qu'il s'agit de mon meilleur massage, dommage que je sois loin géographiquement de Coline car j'irai me faire masser au moins 2 fois par mois au minimum....
Je te remercie infiniment Coline de ce moment passé entre tes mains, tu m'a fait vibrer et quel belle personne tu es..MERCIIII
J'espère te revoir Bises."
Monique 💕

24/10/2025

🎉✨ Aujourd’hui, je fête les 4 ans de mon activité de praticienne en Ayurveda 🌿💆‍♀️
Quatre années riches en belles rencontres, en apprentissages, en partages et en douceur 🌸

🙏 Grâce à vous, à votre confiance et à votre fidélité, j’ai la joie de pouvoir me consacrer entièrement à cette belle voie de l’Ayurveda 🙏💚
C’est une immense gratitude qui m’habite aujourd’hui 🕉️

Un merci du cœur à Ramatara et Yvan de @Ô Saveur de l’Instant 💫
Merci pour votre bienveillance, votre confiance et votre gentillesse, et pour m’accueillir au sein de votre lieu magnifique, véritable havre de paix 🌺

🌞 Merci à chacun et chacune d’entre vous de faire partie de cette aventure — passée, présente et à venir 🌿💖

💫 Et si vous ne connaissez pas encore les bienfaits des massages ayurvédiques, c’est le moment idéal pour venir découvrir cette expérience de bien-être et d’harmonisation 🌸✨

21/10/2025

🌿✨ Plongez dans l’univers de l’Ayurveda : la science du bien-être et de l’équilibre ✨🌿

Connaissez-vous l’Ayurveda, cette sagesse millénaire venue d’Inde 🇮🇳 ?
Plus qu’une simple médecine traditionnelle, c’est un véritable art de vivre qui vise à harmoniser le corps, l’esprit et l’âme 🧘‍♀️💫.

💚 Le principe fondamental : l’équilibre des Doshas
Selon l’Ayurveda, nous sommes tous composés de trois énergies vitales :
🔥 Pitta (le feu, la transformation)
💨 Vata (l’air, le mouvement)
🌊 Kapha (l’eau et la terre, la stabilité)
Quand ces énergies sont en harmonie, nous sommes en bonne santé. Mais dès qu’un déséquilibre s’installe, le corps et l’esprit envoient des signaux : fatigue, stress, troubles digestifs, insomnie, irritabilité… 🌪️

🌸 Les bienfaits de l’Ayurveda :
✨ Renforce le système immunitaire
✨ Améliore la digestion et la vitalité
✨ Réduit le stress, l’anxiété et les tensions mentales
✨ Favorise un sommeil réparateur 😴
✨ Redonne de l’énergie, de la clarté mentale et une paix intérieure profonde

🍵 Les outils de l’Ayurveda au quotidien :
🌿 Une alimentation personnalisée selon votre constitution
💆‍♀️ Les massages à l’huile chaude (Abhyanga) pour éliminer les toxines et apaiser le mental
🧘‍♂️ Le yoga et la respiration (pranayama) pour équilibrer les énergies
🌞 La méditation et les rituels matinaux (Dinacharya) pour démarrer la journée dans la sérénité

💬 L’Ayurveda, c’est une invitation à se reconnecter à soi-même, à écouter son corps et à vivre en harmonie avec la nature 🌺.

Et vous, avez-vous déjà exploré l’Ayurveda ? Quelle pratique vous attire le plus ?
Partagez vos ressentis en commentaire 👇

16/10/2025

🍂 Conseils Ayurvédiques pour l’Automne 🌿

L’automne, c’est la saison du dosha Vata 🍃 — légère, fraîche, sèche et changeante. Pour garder ton corps et ton esprit en équilibre, voici quelques astuces douces et réconfortantes ✨

🥣 1. Mange chaud et nourrissant
Favorise les plats chauds, onctueux et épicés : soupes 🍲, dal 🫘, porridge 🌾, légumes rôtis 🥕.
Évite les aliments crus ou froids ❄️ qui augmentent Vata.

💧 2. Hydrate-toi bien
Bois de l’eau tiède 💦, des infusions au gingembre 🍋 ou à la cannelle 🌿 pour soutenir ta digestion et calmer le mental.

🧘 3. Prends soin de ton rythme
Vata aime la routine 🕰️ : couche-toi et lève-toi à heures fixes, ménage-toi des temps calmes 💤.
Les pratiques douces comme le yoga yin 🧘‍♀️ et la méditation 🕯️ sont idéales.

🪔 4. Nourris ton corps avec de l’huile
L’abhyanga (auto-massage à l’huile chaude) 👐 est ton allié !
Utilise de l’huile de sésame tiédie 🌰 pour apaiser le corps et calmer le vent intérieur 💨.

🕯️ 5. Réchauffe ton environnement
Crée une ambiance cocooning : bougies 🕯️, couvertures douces 🧣, musique apaisante 🎶.
Ton corps et ton esprit te diront merci 💛

🌾 En résumé :
👉 Réchauffe 🌡️
👉 Nourris 🍠
👉 Apaise 🧘‍♂️
👉 Stabilise 🌻

🍁 Que ton automne soit doux, chaud et plein de sérénité

15/10/2025

🌺 Les bienfaits de l’huile de sésame en massage ayurvédique 🌿

Au cœur de la tradition ayurvédique, l’huile de sésame est reconnue comme une véritable alliée du bien-être ✨. Utilisée depuis des millénaires, elle enveloppe le corps d’une chaleur réconfortante et favorise une détente profonde du corps et de l’esprit 🕊️.

Riche en acides gras essentiels, en antioxydants et en vitamine E, l’huile de sésame nourrit intensément la peau 🌸, la protège du dessèchement et lui redonne douceur et souplesse. Sa texture fluide et soyeuse pénètre en profondeur pour une sensation de confort et d’équilibre durable 💆‍♀️.

Sur le plan énergétique, le massage à l’huile de sésame apaise le système nerveux 🌙, calme les tensions et réduit le stress. Réchauffante par nature, elle stimule la circulation sanguine, favorise la détoxification du corps et restaure la vitalité naturelle 🌞.

En Ayurveda, cette huile précieuse aide à rééquilibrer le dosha Vata, souvent associé à la nervosité, à la fatigue et à la sécheresse cutanée 🌬️.

Recevoir un massage à l’huile de sésame chez Ô Saveur de l’Instant, c’est bien plus qu’un simple soin : c’est une véritable expérience de reconnexion à soi 💖

Un moment unique pour retrouver sérénité, énergie et harmonie naturelle 🌿✨

👉 Offrez-vous ce moment de bien-être dès aujourd’hui !
📍 Ô Saveur de l’Instant
174 route du Thiellet – 71500 Saint-Usuge
📞 Coline : 06.19.78.56.52

🌺 Prenez rendez-vous et laissez la nature prendre soin de votre être...

02/10/2025

Massage Ayurvédique – Un soin de l’âme, par le corps 🌺

Dans le tumulte du quotidien, notre être profond aspire à une chose essentielle : l’harmonie.

Le massage ayurvédique, né de l’Ayurvéda – la science sacrée de la vie – est une invitation à revenir à soi, à se reconnecter à cette sagesse ancestrale qui murmure à notre corps les chemins de la guérison.

💫 Recevoir un massage ayurvédique, c’est bien plus qu’un moment de détente :
C’est une cérémonie douce où chaque geste, chaque huile, chaque respiration vient rétablir la circulation des énergies et réveiller la mémoire du corps.
C’est un espace sacré où le corps se libère, l’esprit s’apaise, et l’âme respire.

🌿 Les bienfaits se ressentent en profondeur :

✨ Purification du corps et de l’esprit
✨ Rééquilibrage énergétique des doshas (Vata, Pitta, Kapha)
✨ Libération émotionnelle douce
✨ Apaisement du mental et clarté intérieure
✨ Soutien des processus d’auto-guérison
✨ Ancrage, recentrage, alignement

Chaque massage est unique, intuitif, guidé par l’écoute subtile de vos besoins du moment. Les huiles chaudes ayurvédiques, nourrissent non seulement la peau, mais aussi le cœur et les mémoires cellulaires.

🕊️ Laissez-vous envelopper…
Accordez-vous ce rituel de soin, ce voyage intérieur vers plus de paix, de lumière et de présence.

📍 Ô Saveur de l’Instant
174 route du Thiellet – 71500 Saint-Usuge
📞 Coline : 06 19 78 56 52
🪷 Séances sur rendez-vous uniquement

🔸 Pour toute âme en quête de douceur, de transformation ou simplement d’un moment pour ÊTRE.