Sarah osteo.yoga

08/10/2025

Voyage à deux : Yin Massage Thaï

Un atelier comme une parenthèse hors du temps…

On s’étire, on respire ensemble, on se laisse porter par la lenteur du Yin Yoga 🤲

Puis on découvre la magie du massage thaï en duo : donner, recevoir, se détendre toujours.

Un doux moment de complicité et de partage, dans une ambiance chaleureuse et joyeuse 💕

🗓️ 1 mercredi par mois sur inscription à 18h45
📍 Saint-Vincent de Barrès

📸

Places limitées → Réservation en MP

29/09/2025

✨ Les mains se posent, attentives, présentes ✨

Le massage thaï, tel que je le pratique, s’inspire de mes deux autres chemins : l’ostéopathie et le yoga. Trois pratiques, un même langage : celui du mouvement, de la respiration et de la circulation de l’énergie.

Allonger le corps, fermer les yeux, se laisser guider…
Chaque pression, chaque étirement, chaque respiration invite à relâcher ce qui pèse, à retrouver de l’espace, à sentir de nouveau la fluidité entre les tissus et la liberté du souffle.
C’est une danse entre force et douceur, un dialogue silencieux qui redonne au corps sa mémoire et à l’esprit son calme.

🌿 Sur rendez-vous : www.osteo-yoga07.fr

02/09/2025

✨ Ateliers Bien-Être & Mouvement – 1er trimestre à Saint Vincent de Barrès ✨

Nous avons le plaisir de vous proposer différents moments uniques pour prendre soin de vous, partager et découvrir de nouvelles pratiques :

🧘‍♀️ Yoga & Massage thaï en duo, voyage sonore – guidé pas à pas, une expérience à partager pour relâcher les tensions et renforcer la complicité

⭕ Pole dance & cerceau aérien – Alliez grâce, force et confiance en soi

🤸 Acroyoga – un mélange de yoga, d’acrobaties et de confiance, à pratiquer en duo dans la joie et la légèreté

📅 Ces ateliers auront lieu tout au long du premier trimestre.
📍 À Saint Vincent de Barrès.

👉 Les réservations sont ouvertes dès maintenant !
N’attendez pas pour réserver vos places ✨

28/08/2025

🧘‍♀️La rentrée des yogis approche! 🧘‍♂️
Les cours reprendront le 15 septembre. Inscrivez- vous dès maintenant pour les cours à Saint- Vincent de Barrès 🌞 et début septembre pour les cours à la MJC de Privas. ☀️
Attention : il ne reste plus que 2 places pour le cours de 19h le lundi.
🪷Au plaisir de vous retrouver sur les tapis!

23/08/2025

🌿Sous la lenteur des gestes, un chemin s’ouvre : celui qui relie le souffle au silence. 💆‍♀️Le massage thaï n’est pas seulement une technique, c’est une danse qui réveille le corps, étire l’esprit et laisse naître une paix profonde. 🧘‍♀️
Ici, le temps s’adoucit… et vous invite à prendre un moment pour vous. 🌸
Rdv le 6 septembre lors de la journée yoga pour un atelier de massage thaï en duo.

20/08/2025

✨ LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES ✨
Reprise des cours le 15 septembre

30/07/2025

17/07/2025

Merci d'être toujours aussi nombreux-ses à venir pratiquer

03/07/2025

Du yoga tout l'été !!

08/06/2025

Les dimanches dansants au marché de Coux !!

30/04/2025

🌼 Les 20 & 21 juin, on ouvre grand les portes de Zam Zam Atelier !

Deux journées pour découvrir, pratiquer, rencontrer et partager autour de tout ce qui fait vibrer le lieu : le mouvement, la création, l’exploration et le soin du corps.

Au programme :
✨ Ateliers yoga, voyage sonore, pôle dance cerceaux,
🧵 Ateliers couture,
🎨 Expositions,
⚡ Et un corner flash tattoo !

📍 Viens découvrir l’univers de .atelier et rencontrer les super intervenantes du week-end :
— (tatouage)
— (couture)
— .lvt (pôle dance / cerceaux)
— (yoga & voyage sonore)

Un week-end joyeux, ouvert à tous·tes, pour venir voir comment on bouge, on crée et on respire chez Zam Zam 🌿

On a hâte de vous y retrouver !

23/04/2025

Deux destinations, deux ambiances… et une envie commune de partir à la rencontre de soi. 🌍

En 2026, on relance les voyages yoga en co-création avec mon frère !

On vous prépare deux belles aventures entre détente, exploration, dépassement… et évidemment, yoga 🧘‍♀️

Saurez-vous deviner où on vous emmène ?
👉 Indice 1 : Détente & soleil en début d’année
👉 Indice 2 : Randonnée & dépassement de soi à l’automne

🧳 Les réponses arrivent très vite, mais vous pouvez déjà deviner (ou commenter si tu vous avez trouvé 😉)

Et si vous voulez être dans les premiers au courant dès l’ouverture des inscriptions, suivez-moi !