Eve Quenaudon - Un jour une famille

23/11/2025

Il n’est jamais trop t**d.

✨Jamais trop t**d pour changer une habitude.

✨Jamais trop t**d pour réapprendre à communiquer.

✨Jamais trop t**d pour devenir le parent — et la personne — que vous rêvez d’être.

Cette citation de Martin Luther King Jr. nous rappelle quelque chose d’essentiel :
Le changement ne dépend pas du passé… il dépend du premier pas que vous choisissez de faire aujourd’hui. 🌱

Et en parentalité, ce pas peut être minuscule, mais tellement puissant :
💛 une parole plus douce
💛 une écoute plus présente
💛 un geste plus conscient
💛 un regard plus bienveillant envers vous-même

Vous n’êtes pas prisonnier de vos automatismes.
Vous n’êtes pas défini par vos réactions d’hier.
Vous pouvez, là maintenant, décider d’incarner une version de vous plus alignée, plus apaisée, plus confiante.

C’est ainsi qu’on se transforme :
✨ pas à pas
✨ choix après choix
✨ moment après moment

Alors aujourd’hui, posez-vous cette question :
Qui ai-je envie de devenir… pour moi, pour mon enfant, pour notre relation ?

Et commencez simplement… par un geste.
Le reste suivra. 🌿✨

20/11/2025

Aujourd’hui, c’est la Journée Mondiale de l’Enfance.

Une journée que l’on pourrait croire symbolique… mais qui a en réalité un rôle essentiel. 🌍✨

Créée pour rappeler au monde que chaque enfant a des droits fondamentaux, cette journée existe pour protéger ce qu’il y a de plus précieux : leur sécurité, leur dignité, leur développement, leur voix.

💛 Le droit d’être protégé
💛 Le droit d’être éduqué
💛 Le droit de jouer
💛 Le droit d’être soigné
💛 Le droit d’être aimé et respecté

Derrière ces mots, il y a une mission pour chacun d’entre nous.

Parce que la parentalité n’est pas seulement un rôle du quotidien…

C’est aussi un engagement moral : celui d’offrir à nos enfants un environnement dans lequel ils peuvent grandir sereinement, s’exprimer librement, apprendre à leur rythme et se sentir pleinement eux-mêmes. 🌱

Alors aujourd’hui, je t’invite à faire un petit pas.
Un pas pour honorer cette journée, mais surtout pour honorer ton enfant.

🌟 Écoute-le un peu plus longtemps.
🌟 Offre-lui un espace où ses émotions sont bienvenues.
🌟 Dis-lui en quoi il est unique.
🌟 Prends quelques minutes pour te demander : de quoi a-t-il besoin, là, maintenant ?

La Journée Mondiale de l’Enfance n’est pas qu’une date.
C’est un rappel.
Un appel.
Un engagement.

Et ensemble, nous pouvons construire une génération d’enfants plus confiants, plus épanouis, plus libres… et donc, un monde meilleur. ✨

19/11/2025

Nous avons parfois l’impression de tout donner… et pourtant rien ne change vraiment. ✨

Et si le vrai déclic venait simplement d’un petit pas différent ?

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et d’attendre des résultats différents. »
Cette phrase résonne fort, surtout dans notre quotidien de parents où la routine nous rattrape, où l’on répète des schémas par automatisme, faute de temps ou d’énergie.

Mais la vérité, c’est qu’un changement n’a pas besoin d’être brutal pour être puissant. 🌱
Un mot plus doux.
Une minute de pause.
Une nouvelle façon de regarder une situation.
Un micro-geste peut déjà transformer l’ambiance de la maison.

En communication comme en parentalité, la clé est dans l’ajustement, dans l’audace d’essayer autre chose, dans la répétition d’actes alignés avec ce que l’on souhaite réellement créer. 💛

Alors aujourd’hui, je t’invite à choisir un petit changement. Juste un.
Parce qu’il pourrait ouvrir la porte à de grands résultats. 🌟

19/11/2025

Aujourd’hui, c’est la Journée nationale des Assistantes Maternelles.

Une journée pour mettre en lumière ces professionnelles qui jouent un rôle essentiel dans les premières années de vie de nos enfants. 🌿👶

L’assistante maternelle, c’est bien plus qu’un mode de garde :
c’est une partenaire éducative, une figure d’attachement supplémentaire, un repère stable et doux dans le quotidien du tout-petit.

Avec elles, les enfants apprennent à :
💛 s’ouvrir aux autres
💛 découvrir le monde
💛 développer la confiance
💛 vivre des routines sécurisantes
💛 grandir tout simplement

Et pourtant, ce partenariat n’est pas toujours simple.

Trouver sa place peut être un défi :
pour le parent, qui doit confier ce qu’il a de plus précieux…
pour l’enfant, qui apprend à composer avec plusieurs liens d’attachement…
pour l’assistante maternelle, qui accompagne avec cœur tout en respectant les valeurs de chaque famille.

Mais quand la confiance se tisse, quelque chose de magnifique se crée :
une alliance éducative qui soutient l’enfant, sécurise le parent et honore le travail de ces professionnelles passionnées. ✨

Alors aujourd’hui, prenons un moment pour leur dire MERCI.

Pour leur patience, leur engagement, leur douceur…

et pour la place qu’elles prennent dans la vie de nos tout-petits.

Une place précieuse.
Une place qui compte.

18/11/2025

17/11/2025

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la Prématurité.

Une journée qui met en lumière ces bébés nés trop tôt… et les parents qui traversent un début de vie aussi fragile que bouleversant. 🤍

En tant qu’infirmière puéricultrice, avec 5 années en réanimation néonatale, j’ai vu de près cette réalité : des tout-petits qui se battent avec une force incroyable, et des parents qui tiennent debout malgré la peur, l’incertitude et l’épuisement autant émotionnel que physique.

J’ai vu vos regards anxieux, vos mains hésitantes, vos espoirs suspendus aux bips des machines.
Et j’ai aussi vu l’amour immense, la patience, les micro-victoires qui redonnent du souffle. 💛

La prématurité n’est pas un simple “début difficile”.
C’est un parcours qui bouscule tout :
💜 l’attente interminable
💜 les montagnes russes émotionnelles
💜 le besoin de comprendre
💜 la force que vous découvrez malgré vous

Si aujourd’hui encore vous ressentez de la peur, de l’hypervigilance ou des émotions brutes, sachez que c’est normal.
La prématurité laisse une trace — mais elle révèle aussi une résilience extraordinaire.

Aujourd’hui, prenez un instant pour vous :
✨ reconnaissez le chemin parcouru
✨ honorez votre force
✨ célébrez la résilience de votre enfant
✨ et rappelez-vous que vous n’êtes jamais seuls

À tous les bébés nés trop tôt…
À tous les parents qui ont aimé en retenant leur souffle…
Cette journée est pour vous. 🤍

16/11/2025

🌿 Être parent, c’est oser chaque jour.

Oser se remettre en question, oser faire autrement, oser se faire confiance.
Et parfois, oser demander de l’aide 🤍

Les défis de la parentalité ne sont pas là pour nous prouver nos limites, mais pour nous apprendre à les dépasser — avec bienveillance, courage et douceur.

Souvent, les choses deviennent plus simples quand on accepte de ne pas tout savoir, de ne pas tout réussir du premier coup, mais de faire un pas après l’autre.

Parce que chaque petit pas compte, et qu’en osant, on avance déjà 🌱

13/11/2025

🎥 Mais au fait… qui suis-je ?

Je m’appelle Eve Quenaudon,

✨ Consultante en Parentalité, après 14 années passées comme Infirmière Puéricultrice, d’abord à l’Hôpital des Enfants du CHU de Bordeaux pendant 8 ans, puis à celui de Bayonne pendant 6 ans.

Je suis aussi maman de deux petites filles de 9 et 6 ans, qui m’inspirent chaque jour à explorer la parentalité sous toutes ses formes 💛

Aujourd’hui, j’accompagne les parents à retrouver de la sérénité et de l’harmonie dans leur vie de famille, à leur rythme, sans pression ni jugement.

Artiste dans l’âme 🎨, j’aime dessiner, peindre, créer et découvrir de nouvelles idées.
J’écris souvent dans mes carnets — un moment rien qu’à moi pour apaiser mon esprit et mettre de l’ordre dans mes pensées.

Je suis aussi la fondatrice du pôle Au Fil d’Ariane, un espace chaleureux dédié à la périnatalité et la parentalité, ouvert à tous : futurs parents, jeunes parents… et même grands-parents 👨‍👩‍👧‍👦

Et surtout, n’oublie jamais : tu n’es pas seul(e) 💛

🌟 Rejoins-moi dans cette belle aventure pour devenir le parent que tu rêves d’être.

06/11/2025

🎗 Aujourd’hui, je porte du bleu.

Parce que le 06 novembre est la Journée nationale de lutte contre le harcèlement scolaire.
Un sujet qui nous concerne tous : enfants, parents, enseignants, témoins… personne n’est épargné.

Le harcèlement scolaire n’est jamais anodin. Il isole, il blesse, il marque.
Mais parler peut changer des vies.
Si toi, ton enfant, un élève ou un ami traverse ça : tu n’es pas seul.

🗣 Parlez. Écoutez. Demandez de l’aide.
C’est le premier pas. Toujours.

📞 Ressources & Aide immédiate

3018 (appel / chat / WhatsApp) — anonyme & gratuit, 7j/7 de 9h à 23h
👉 https://3018.fr

119 — Enfants en danger (24h/24)
👉 https://www.allo119.gouv.fr

Ministère de l’Éducation — Informations & outils
👉 https://www.education.gouv.fr/non-au-harcelement

Association e-Enfance & cyberharcèlement
👉 https://e-enfance.org

France Victimes — Soutien & accompagnement juridique/psychologique
👉 https://www.france-victimes.fr

Tu n’es pas seul.
Ton enfant n’est pas seul.
Parlez. On est là. 💙

01/11/2025

L’inspiration des citations… 💫

Chaque semaine, je vais te partager une citation positive qui t’invitera à la réflexion et à prendre du recul sur ta vie de parent.

🎯 Quel est l’objectif de ces partages ?

T’aider à débuter un exercice pas toujours facile à faire seul :
👉 te poser des questions que tu n’as pas l’habitude de te poser !

Et c’est justement en réalisant de petites actions différentes, qui ne font pas encore partie de ton quotidien, que tu vas pouvoir amener du changement en douceur dans ta vie 🌿

Oui, il t’arrive sans doute de t’être enfermé dans une parentalité qui ne te correspond pas ou plus…

Mais rassure-toi, ce n’est pas une fatalité 💛

Le premier pas vers le changement, c’est d’accepter qu’il est normal d’évoluer et de vouloir faire autrement.

Alors ne reste pas seul dans ton coin
🌟 Rejoins-nous dans cette belle aventure pour devenir le parent que tu rêves d’être

31/10/2025

💛 Tu es un parent extraordinaire !

Je sais… tu ne l’as peut-être jamais vraiment entendu.
Et peut-être même que tu as du mal à le croire, parce que tu penses être loin d’être un “bon” parent.

Mais moi, je sais.

Je sais que tu fais de ton mieux, chaque jour.
Je sais que tes intentions sont bonnes, même quand tout ne se passe pas comme prévu.
Et je sais surtout que tu aimes ton enfant d’un amour immense 🌿
Alors si aujourd’hui tu doutes de toi, si tu manques de confiance en tant que parent…
Sache que tu n’es plus seul(e) 💫
🌟 Rejoins-nous dans cette belle aventure pour devenir le parent que tu rêves d’être

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