Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Cléo-ostéopathie

Ostéopathe D.O. diplomée en 5 ans d'une l'institut ostéopathique de Rennes (agréée par le ministère de la santé).

Formé à la prise ne charge du nouveau né et du sportif.

29/10/2024

"🤰✨ Troisième trimestre : la dernière ligne droite ✨🌟

Ça y est, tu entres dans le dernier trimestre ! Bébé grandit vite, et ton corps se prépare pour l'accouchement. Mais ces dernières semaines s'accompagnent souvent de nouvelles sensations… Voici ce que tu peux ressentir :

- Le poids de bébé 🤗 : Ton ventre devient bien rond, et ce poids supplémentaire peut provoquer des douleurs lombaires ou des douleurs au bassin . Les douces étirements et les pauses fréquentes sont de bons alliés.

- Les contractions de Braxton-Hicks 🤰 : Des contractions irrégulières et non douloureuses apparaissent. C'est ton utérus qui s'entraîne pour le grand jour ! 💪

- Les jambes lourdes et les pieds gonflés 🦵💦 : La circulation est mise à rude épreuve. Les œdèmes (gonflements) sont courants, surtout aux chevilles. Essaie de surélever vos jambes et de marcher doucement. Le drainage lymphatique peut être un bon allié.

- Fatigue et essoufflement 😮‍💨 : Bébé prend beaucoup de place, comprimant parfois tes poumons, ce qui peut te fatiguer plus rapidement. N'hésite pas à te reposer autant que possible.

- Bébé bouge beaucoup 👣 : Ses mouvements deviennent plus puissants, et même s'ils peuvent être un peu inconfortables, c'est un signe qu'il va bien. 🌼

Courage, la rencontre est proche ! 🫶✨

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25/10/2024

"🤱✨ 5 choses à ne pas oublier quand on est jeune maman ✨💛

Être une maman, c'est magnifique, mais parfois aussi épuisant ! Voici 5 choses essentielles à garder en tête pour traverser cette aventure avec douceur :

- Prendre soin de soi 🌸 : Ta santé mentale et physique est importante. Prendre un moment pour toi n'est pas égoïste, c'est nécessaire. 💆‍♀️💕

- S'entourer 🤗 : Ne reste pas seule, entouré-toi de personnes qui te soutiennent et t'écoutent. Une épaule sur laquelle s'appuie fait toute la différence !

- Se reposer 😴 : Dès que tu peux, repose-toi. Même de courtes siestes offrent ton corps à récupérer. Donnez la priorité à votre sommeil autant que possible. 💤✨

- Manger équilibré 🥗 : Ton corps a besoin d'énergie ! Manger sainement, sans se culpabiliser, te donnera la force de t'occuper de bébé. 🍓

- Se faire confiance 💖 : Tu es la meilleure maman pour ton bébé. Fais-toi confiance, écoute ton instinct. Tu fais du mieux que tu peux, et c'est déjà énorme. ✨

Rappelle-toi, tu n'es jamais seule. Tu gères chaque journée, une à la fois, et c'est déjà héroïque. 🫶🌼

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22/10/2024

"🤰✨ Deuxième trimestre : la période d'épanouissement 🌸

Ton corps continue de changer et bébé grandit à vue d'œil ! Voici ce que tu peux ressentir pendant ces mois magiques :

- Douleurs ligamentaires 🤕 : Ton utérus grandit, et les ligaments s'étirent, entraînant parfois des tiraillements sur les côtés du ventre. C'est normal !

- Maux de dos 😣 : Le ventre qui s'arrête change de posture et peut provoquer des douleurs lombaires. N'hésitez pas à t'étirer et bougez doucement.

- Premiers mouvements de bébé 🦋 : Vers la 18e semaine, tu ressentiras peut-être ces petites bulles magiques. Un moment inoubliable! 💕

Prend soin de toi et profite de chaque instant. ✨🤍

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18/10/2024

🌼👶 Les Premiers Besoins d'un Nourrisson : Accueillir Bébé avec Amour 👶🌼

Accueillir un nouveau-né est une aventure magique, et il est essentiel de répondre à ses premiers besoins pour lui offrir un environnement serein. Voici ce qui est primordial :

- Calme : Un environnement paisible est crucial pour apaiser bébé et l'aider à s'adapter à ce nouveau monde. 🌙

- Être porté : Les câlins et le contact physique sont indispensables. Être porté par ses parents lui procure sécurité et réconfort. 🤗

- Pas trop de visites : Limitez les visites dans les premières semaines pour éviter de surstimuler votre petit trésor. Chaque instant de calme compte ! 🏡

- Repos : Le sommeil est essentiel pour la croissance et le développement. Créez un espace confortable où bébé peut se reposer tranquillement. 😴

- Lait : Que ce soit par l’allaitement ou le lait maternisé, l’alimentation est la base de son bien-être. Assurez-vous qu’il soit bien nourri et hydraté. 🍼

En prenant soin de ces besoins fondamentaux, vous offrez à votre bébé un cocon d’amour et de sécurité. Profitez de ces précieux moments ! ❤️✨

15/10/2024

🌼🤰 Le Premier Trimestre de la Grossesse : Physiologie et Douleurs 🤰🌼

Le premier trimestre est une période de transformations incroyables et parfois éprouvantes pour le corps. Voici ce qui se passe dans votre corps et les douleurs que vous pourriez rencontrer :

✨ Transformations : Dès les premières semaines, votre corps commence à produire des hormones essentielles qui soutiennent le développement de l’embryon. Vous pouvez ressentir des changements tels que des seins sensibles, une fatigue accrue, des nausées matinales et des sautes d'humeur, tout cela dû à ces ajustements hormonaux. 💖

😣 Douleurs possibles : En plus des nausées, vous pourriez également éprouver des douleurs abdominales légères, souvent liées à l'implantation de l'embryon et à l'étirement des ligaments. Des maux de tête et des douleurs lombaires peuvent survenir en raison de la fatigue et des changements posturaux. Certaines femmes peuvent également ressentir des crampes similaires à celles des menstruations.

N’oubliez pas que chaque expérience de grossesse est unique ! Écoutez votre corps, reposez-vous et profitez de chaque instant de ce magnifique voyage. 🌟❤️

11/10/2024

🌟👶 5 Motifs de Consultation chez un Ostéopathe pour Nourrisson 👶🌟

- Bilan de l'accouchement : Un suivi post-natal permet d’évaluer l’impact de l'accouchement sur le bébé et d’assurer son bien-être. 🤱

- Perte de mobilité cervicale : Des tensions au niveau du cou peuvent affecter la mobilité de votre petit, d'où l'importance d'un examen ostéopathique. 🌀

- Apparition de coliques : Les douleurs abdominales fréquentes peuvent être soulagées grâce à des techniques douces adaptées aux nourrissons. 😢

- Symptômes de RGO : Les reflux gastro-œsophagiens peuvent être améliorés par des manipulations ciblées pour favoriser le confort de bébé. 🌈

- Début d'aplatissement de la tête : Une intervention précoce peut aider à corriger l'aplatissement et à favoriser une croissance harmonieuse. 🍼

N’hésitez pas à consulter pour le bien-être de votre petit trésor ! 💖

08/10/2024

🌟🤰 5 Conseils pour Passer une Bonne Journée pendant sa Grossesse 🤰🌟

- Alimentation équilibrée : Nourrissez votre corps avec des aliments riches en nutriments pour le bien-être de vous et de votre bébé. 🥗

- État d'esprit positif : Cultivez des pensées positives pour nourrir votre bonheur et renforcer votre connexion avec votre petit. 🌈

- Marche régulière : Profitez d'une belle promenade quotidienne pour vous ressourcer et garder votre corps actif. 🚶‍♀️

- Préparation à l’arrivée du bébé : Impliquez-vous dans les préparatifs pour accueillir votre trésor, cela rend chaque moment plus spécial. 🍼

- Être bien entourée : Entourez-vous de proches et de soutien, car partager cette aventure rend tout encore plus agréable. ❤️

Prenez soin de vous et savourez chaque instant ! ✨

03/10/2024

✨🍼 Le Pouvoir du Massage pour Bébé 🍼✨

Saviez-vous que le massage pour bébé offre de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique qu'émotionnel ? 💖 En plus de favoriser la circulation sanguine et de soulager les coliques, ce doux moment de complicité renforce le lien entre parent et enfant.

🌼 Les bienfaits :

- Relaxation : Aide à apaiser les tensions et favorise le sommeil.

- Stimulation : Encourage le développement sensoriel et moteur.

-Confiance : Renforce le lien affectif et la sécurité émotionnelle.

Prenez le temps d’offrir à votre petit trésor un moment de douceur, un véritable cadeau pour son bien-être ! ✨❤️

16/05/2022

Monday motivation 💪

Très belle semaine à tous ☀️

10/05/2022

Voici comment consommer 4 aliments qui te permettront de te sentir moins ballonné :

- Carottes 🥕
- Fenouil ☕️
- Gingembre
- Banane 🍌

Pour quel aliment vas tu opter pour combattre tes ballonnements ? 💪

05/05/2022

Je suis ravie de vous annoncer ma participation à la formation périnatalité de au centre durant ce mois de Mai.

La formation continue est indispensable dans notre métier afin de vous proposer la meilleure prise en charge possible.

12/04/2022

✨Très beau résultat sur cette patiente venu pour se débarrasser d’une sensation de jambe lourde. 🌸

Merci de votre confiance 🙏

Adresse

Saint-Vincent-de-Tyrosse

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Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
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Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

https://www.cleonicegayet-osteopathie.com/

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