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J’enseigne le Hatha-Yoga, le Yoga Nidra , le Yoga des enfants(RYE) et le Yoga selon l’Ayurveda. Je suis aussi réflexologue thérapeute (tête/mains/pieds) formation par mon enseignement de Yoga, sophrologue, et maître praticienne Reiki Usui. La réflexologie découle de la pratique du yoga et fait aussi partie intégrante de mes cours. Je donne des soins au cabinet (205 Ave Terreblanque à Tyrosse ou à domicile). Il faut savoir que la sophrologie est tirée du Hatha-Yoga en ce qui concerne les relaxations, les visualisations…
Je base mes cours sur un audit de vos besoins et des capacités à ce jour, de votre corps et de votre esprit. En constante recherche, je trouverai la manière la plus adaptée de vous accompagner sur la voie du yoga : bienveillance vis à vis de soi, désencombrement mental, tonification du corps, développement de la conscience, maîtrise du souffle…
J’ai passé 30 ans dans une entreprise internationale (assistante de production, personnels, référente douanes) Pratiquant le Hatha-Yoga depuis plus de 20 ans, formée par l’École André Van Lysbeth pendant 4 ans suivi d’un mémoire et chaque année, je participe à des enseignements, des retraites, des rencontres internationales pour apprendre et transmettre cette philosophie. J’accompagne aussi par d’autres techniques qui m’ont été enseigné par le courant yoguique, pour tous, dans le respect et la bienveillance. Des ateliers thématiques font partie de mes propositions qui seront toujours adaptées à vos demandes, souhaits ou problématiques. Je transmets la philosophie yoguique au travers de séances que je partage avec plaisir afin de vous faire connaître cet art de vivre. Je pratique aussi le gi-gonq et différents yoga (asthanga, vinyasa, kundalini….au gré de mes rencontres, de mes voyages, j’essaie d’autres techniques et soins.
Le Yoga se positionne au centre de ma vie, tel un outil au service de soi. Il m’apporte beaucoup au quotidien, continue de me questionner et de me faire évoluer positivement sur mon chemin de vie. Je vous propose de vous guider dans votre pratique de yoga, de vous accompagner sur le choix d’un soin en réflexologie, sophrologie ou reiki, en mêlant créativité et enthousiasme, toujours dans un esprit de bienveillance, pour trouver paix et harmonie, présente en chacun. Ces pratiques peuvent vous aider à vous libérer de tout ou partie des symptômes physiques et/ou psycho-émotionnels dont vous souffrez.
