Laurence Abihssira - Ma psychanalyse en ligne

28/02/2024

Faire de l’enfant un adulte « aux yeux ouverts » sur son monde externe et interne. Quel merveilleux projet de développement ❤️

“Je condamne l'ignorance qui règne en ce moment dans les démocraties aussi bien que dans les régimes totalitaires. Cette ignorance est si forte, souvent si totale, qu'on la dirait voulue par le système, sinon par le régime. J'ai souvent réfléchi à ce que pourrait être l'éducation de l'enfant. Je pense qu'il faudrait des études de base, très simples, où l'enfant apprendrait qu'il existe au sein de l'univers, sur une planète dont il devra plus t**d ménager les ressources, qu'il dépend de l'air, de l'eau, de tous les êtres vivants, et que la moindre erreur ou la moindre violence risque de tout détruire. Il apprendrait que les hommes se sont entre-tués dans des guerres qui n'ont jamais fait que produire d'autres guerres, et que chaque pays arrange son histoire, mensongèrement, de façon à flatter son orgueil.

On lui apprendrait assez du passé pour qu'il se sente relié aux hommes qui l'ont précédé, pour qu'il les admire là où ils méritent de l'être, sans s'en faire des idoles, non plus que du présent ou d'un hypothétique avenir. On essaierait de le familiariser à la fois avec les livres et les choses ; il saurait le nom des plantes, il connaîtrait les animaux sans se livrer aux hideuses vivisections imposées aux enfants et aux très jeunes adolescents sous prétexte de biologie ; il apprendrait à donner les premiers soins aux blessés ; son éducation sexuelle comprendrait la présence à un accouchement, son éducation mentale la vue des grands malades et des morts.

On lui donnerait aussi les simples notions de morale sans laquelle la vie en société est impossible, instruction que les écoles élémentaires et moyennes n'osent plus donner dans ce pays. En matière de religion, on ne lui imposerait aucune pratique ou aucun dogme, mais on lui dirait quelque chose de toutes les grandes religions du monde, et surtout de celles du pays où il se trouve, pour éveiller en lui le respect et détruire d'avance certains odieux préjugés. On lui apprendrait à aimer le travail quand le travail est utile, et à ne pas se laisser prendre à l'imposture publicitaire, en commençant par celle qui lui vante des friandises plus ou moins frelatées, en lui préparant des caries et des diabètes futurs. Il y a certainement un moyen de parler aux enfants de choses véritablement importantes plus tôt qu'on ne le fait.

― Marguerite Yourcenar, Les Yeux ouverts : Entretiens avec Matthieu Galey , (p. 255)”

24/09/2023

Pour guérir il faut s’engager à fond et accepter de laisser derrière soi tout ce qui a été à l’origine du mal : pensées sombres, culpabilité, rancoeur, regrets… il faut du courage c’est vrai mais quel sentiment lorsqu’on atteint enfin le sommet de sa propre montagne !
Prenez soin de vous 🌺

28/08/2023

"Une vie sans introspection ne vaut pas la peine d'être vécue. "

(Socrate)

10/07/2023

Pour progresser, vivre et comprendre ses douleurs est un chemin vers une pleine libération intérieure.
Prenez soin de vous 🌺

" Seul un sot s'intéresse à la culpabilité des autres, à laquelle il ne peut rien changer. L'homme intelligent ne puise ses enseignements que dans sa propre culpabilité. Il se demande : Qui suis-je donc pour que cela m'arrive ? Et il plonge son regard dans ses propres profondeurs pour y chercher la réponse à cette question fatidique."
" L'inconscient est toujours le cheveu sur la soupe, le défaut craintivement caché de la perfection, le démenti pénible de toutes les prétentions idéalistes, le reliquat terrestre qui adhère à notre nature humaine et trouble douloureusement la clarté du cristal à laquelle nous aspirons. " ... " La remarque paradoxale de Thalès, selon laquelle c'est la rouille qui donne sa vraie valeur à la pièce, est une espèce de paraphrase alchimique qui ne veut dire qu'une chose en définitive, à savoir qu'il n'y a pas de lumière sans ombre et pas de totalité psychique sans imperfection. Pour son accomplissement, la vie n'a pas besoin de perfection mais de plénitude. Celle-ci inclut l' " écharde dans la chair ", l'expérience douloureuse de l'imperfection sans laquelle il n'y a ni progression , ni ascension. "

C.G.JUNG , Psychologie et Alchimie .
Image : Dr Jalel Ben Ghozzia

11/06/2023

De l’importance de l’expression pour éviter le Mal À Dire…
Prenez soin de vous
Laurence 🌺

« Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime »

llustration tirée du livre de R.Fiammetti : les cartes du langage émotionnel du corps

26/04/2023

RDV de psychanalyse en ligne

25/04/2023

Nous sommes un tout. Tenter de soigner le corps sans travailler sur l’esprit ne rime à rien. Plus grave est le mal physique, plus profond est le bleu à l’âme.
Prenez soin de vous

09/04/2023

Le printemps est associe à la notion de renouveau. Dans de nombreuses cultures c’est l’occasion de nettoyer les maisons, ranger, trier, aérer pour se débarrasser de tout ce qui a stagné pendant les mois d’hiver. Dans la culture judéo-chrétienne Pâques s’associe à ce mouvement d’ouverture. Aussi ce week end prolongé peut il être l’occasion pour vous d’opérer ce tri dans votre pensée, d’amorcer ce mouvement libérateur.
Prenez le temps de vous asseoir et de visualiser ce que vous êtes prêts à lâcher. Visualisez ce que vous vous souhaiteriez de meilleur pour les mois à venir et osez. Et si l’exercice vous semble trop difficile il serait certainement temps de songer à vous faire accompagner. Belle journée à tous 🌺

31/12/2022

Voici le site internet de ma consultation de psychanalyse en ligne. N’hésitez pas à partager.

RDV de psychanalyse en ligne

18/07/2022

La clé de la santé dans le bien être psychique. David Servan Schreiber expose ici une des clés (et peut être la plus fondamentale) sur son incroyable résistance au cancer du cerveau qui aurait dû l’emporter de manière foudroyante et avec lequel il a pu vivre de nombreuses années (et plutôt en bonne santé). Oui il est nécessaire de comprendre ce que la maladie (le mal à dire) vient exprimer à travers la voix de notre corps car quoi que nous voulions faire le corps parviendra toujours à se faire entendre.

✨NOTRE CORPS AIME LA VÉRITÉ

🌿La puissance de cette phrase ! Notre corps aime la vérité...

🌿Je ne sais pas qui a choisi ce titre mais il résume tellement bien le lien entre le corps et l'esprit !

🌿David SERVAN-SCHREIBER est un mentor pour moi ! J'aime la sérénité dans son langage, loin de toute sophistication, et ses ouvrages qui sont autant d'incitations douces à être les acteurs de notre propre bien-être, de notre santé, représentent pour moi une source d'inspiration et de vérité au quotidien.

🌿Docteur en neurosciences (voir plus bas mon article sur son livre ANTICANCER ), il a collaboré avec le magazine "Psychologies Magazine" de 2009 à 2011 (date de son décès suite à une tumeur au cerveau) sous forme de chroniques, qui sont rassemblées dans ce livre.

"Notre corps aime la vérité"...

🌿Notre corps, nos cellules, n'aiment pas qu'on leur mente, qu'on leur cache des choses, qu'on triche. Notre corps n'est pas fait pour gérer ces colères qui ne sortent pas, cette accumulation de stress causée par des non-dits, ces conflits permanents entre ce que l'on est et ce que l'on montre de nous.

🌿Nous savons tous aujourd'hui que toutes les formes de stress sont néfastes à notre santé.

🌿Ne pas être "vrai" avec soi-même est une forme de stress, qui peut avoir des conséquences sur le développement ou l'aggravation d'une maladie.

🌿Ne pas s'accepter tel que l'on est, se mentir à soi-même, chercher la norme dans le regard des autres (même si cette norme va à l'encontre de mes sentiments profonds), autant de situations quotidiennes qui nous pourrissent la vie, nous font culpabiliser, et au final nous font encore plus de mal, mais à l'intérieur, de façon sournoise.

🌿Dans une de ses chroniques, DSS nous parle de Sophie, qui est malheureuse avec son mari mais qui préfère ne pas en parler avec lui, et faire comme si tout allait bien (oui mais dedans ?...), Jacques, qui est responsable d'une usine dont les déchets sont toxiques pour l'environnement, il fait tout pour ne pas que ça se sache même si il est mal à l'aise (oui mais dedans ?), Michelle, qui cache à tout le monde que son père est Algérien car dans son milieu elle pense que c'est mal vu (oui mais dedans ?), ou encore Denise, qui est médecin et consultante pour les médias, elle a un cancer du sein et ne veut pas qu'on l'apprenne, elle cache donc la vérité et suit son traitement en secret (oui mais dedans ?), etc.

🌿Il y a quelques années, le Professeur Cole de l'Université de San Francisco a démontré que notre corps a besoin que nous acceptions ce que nous sommes. Il a suivi plus de 200 homosexuels pendant 5 ans. A la fin de l'étude, ceux qui avaient fait le choix de cacher leur homosexualité ont développé trois fois plus de cancer ou d'infections sérieuses ! Il n'est pas le seul à conclure que pour bien fonctionner notre système immunitaire, notre corps, nos cellules, ont besoin de sentir que nous vivons en intégrité avec nous-mêmes, que nous sommes authentiques, même au risque de déplaire au groupe dans lequel nous vivons.

🌿Pourquoi ne pas commencer tout simplement à ne pas dire "oui" quand on pense "non" !
Au risque de passer pour un "chieur", un égoïste, un malpoli... C'est du vécu ! Et ceux qui me connaissent le savent. Depuis de nombreuses années, j'ai appris à dire "non". Et parfois je pense que je passe au pire pour une "chieuse" au mieux pour une originale… mais au fond de moi… je me sens bien…

🌿Si je n'ai pas envie d'aller à une soirée parce-que je sais que je vais m'ennuyer, je refuse. Si je suis fatiguée ou occupée, et que je ne me sens pas l'énergie de garder les 3 gamins de ma copine parce qu'elle veut aller faire son footing, je dis "non". Si des amis me demandent de partir en vacances avec eux et que je sais que "une journée ça va", mais une semaine dans la même maison les tensions vont émerger, je dis "non" ! Si je ne suis pas d'accord avec mon mari sur une sortie de week-end, je donne mon avis et je dis "non" au lieu de grogner pendant 3 heures parce-que j'ai dit "oui", etc.

🌿Même si j'ai encore beaucoup à améliorer, même si j'ai sûrement d'autres conflits intérieurs, je suis plus sereine depuis que j'ai appris à dire "non", à être en accord avec ce que je ressens, parce-que...mon corps aime la vérité !...

🌿Je conclurais par cette phrase de DSS : "nous existons tous avec nos masques, des petits et des plus grands. Mais le courage d'être soi semble faire partie du processus de la vie elle-même, jusque dans nos cellules. A chacun de relever ce défi que nous lance la biologie."

Alors n'oubliez pas, votre corps aime la vérité et surtout... "Santez-vous" bien !

❗️Vous pouvez suivre le Blog Santé, Bien-Etre et Médecines Douces qui rend hommage au travail initié par le Dr David SERVAN-SCHREIBER

13/06/2022

Se taire… pour se protéger ou protéger son entourage ? De l’importance de libérer la parole autour de toutes les agressions sexuelles

Au moment où elles subissent des violences sexuelles, 56 % des victimes disent n’avoir pu en parler à personne¹. Comment expliquer ce silence, qui peut parfois durer des mois, voire des années ? Explications d'experts pour mieux comprendre ce qui se joue.

18/04/2022

Se libérer en clarifiant nos rapports avec les autres et avec nous mêmes. Jacques Salomé dans son livre Le courage d’être soi. 💐

20/10/2021

La bonne santé est une harmonie, un rythme, une façon de penser constructive et joyeuse. La maladie vient lorsque nous pensons de façon négative, destructrice et triste. Nous subissons les douleurs du passé et notre santé se dégrade progressivement.
Les fleurs de Bach associées à un travail sur soi même avec un professionnel de confiance optimisent celui-ci de manière douce, respectueuse de votre corps et naturelle.

27/09/2021

RDV psychanalyse en ligne (skype, zoom) ou cabinet
Rendez-vous de 45 mn
1er contact de présentation offert
Paiement Paypal sécurisé

18/09/2021

« Haïr, c’est demeurer prisonnier du passé. Pour s’en sortir, il vaut mieux comprendre que pardonner. » Boris Cyrulnik (Sauve-toi, la vie t’appelle, ed. Odile Jacob)

02/09/2021

02/09/2021

Une psychanalyse... pour quoi faire ?
L'époque que nous traversons depuis maintenant plus d'une année a, pour nombre d'entre nous, généré des peurs et des angoisses qui peuvent se manifester de différentes manières. Boule dans le ventre pour les uns, agressivité, impression de ne plus supporter certaines choses, certaines personnes, envie de changer quelque chose dans sa vie sans savoir exactement ce qui ne va pas... Nous sommes constamment amenés à modifier nos comportements pour nous adapter à des situations que nous n'avons pas toujours créées. Faire le bon choix, prendre la bonne direction n'est pas toujours aisé si nous n'avons pas pris le temps de tourner notre réflexion vers nous-mêmes pour comprendre nos désirs profonds. Ne connaissant pas notre propre fonctionnement, nous subissons des échecs, les choses ne vont pas comme elles le devraient... Pourquoi ?
C'est alors qu'il est intéressant de se tourner vers la psychanalyse.
C'est en effet un moyen efficace d'avancer sur notre propre chemin et d'aller à la rencontre de son soi profond car la psychanalyse est avant tout une analyse personnelle de son propre fonctionnement.
L'analysant apprend à se découvrir et à trouver les failles de son fonctionnement. Petit à petit, le travail d'analyse (car c'est un vrai travail) va permettre de changer d'aiguillage pour emprunter le véritable chemin qui aurait dû être le vôtre. Cela suppose du temps, de la patience, de la persévérance. Mais la récompense est à la mesure de l'effort fourni : vous devenez pleinement acteur de votre existence et vous décidez enfin seul(e) de la route à prendre.

Ainsi, rencontrer un(e) psychanalyste, c'est d'abord trouver quelqu'un avec qui vous serez suffisamment à l'aise pour lui confier vos problèmes, votre souffrance, vos doutes... Quelqu'un qui puisse vous écouter sans jugement et vous amener à questionner vos symptômes. Quelqu'un qui vous aide à sortir de toutes les répétitions d'échecs pour enfin... être libre.
Prenez soin de vous
Laurence Abihssira