Espace Oxygène

15/04/2026

Merci pour votre énergie, votre présence, vos sourires, votre implication 🧡

Chaque séance est un vrai moment de lâcher-prise :
🪻 on respire
🪻 on bouge
🪻 on s’ancre
🪻 on se libère

Le Yoga Danse, c’est un mélange doux et puissant :
un espace pour se reconnecter à son corps, se sentir vivante et repartir plus légère.

Si tu as envie de :
- te détendre sans t’endormir
- bouger avec plaisir
- retrouver confiance dans ton corps

Alors viens tester une séance 🥰

💌 Infos / inscriptions en message privé
📅 Places limitées

https://www.flowdanse.fr

23/02/2026

✨ Pilates APOR DE GASQUET® à Saint-Xandre ✨

Chaque mardi, retrouvez votre rendez-vous bien-être avec le Pilates APOR DE GASQUET® 💙

Une méthode respectueuse du corps, centrée sur la respiration, la posture et le renforcement en profondeur.

Pourquoi choisir cette méthode ?
✔️ Des abdos efficaces sans pression sur le périnée
✔️ Un dos protégé
✔️ Une meilleure posture au quotidien
✔️ Un vrai moment pour vous

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), les séances sont adaptées à chacun(e)

📞 Infos & inscriptions : 06.03.21.62.00
🌐 https://coach-nathalie.fr

Réservez votre place dès maintenant🧘🏼‍♀️

05/11/2025

Bonjour à tous chère communauté, l' Espace Oxygène s'agrandit !
Nous avons le plaisir d'accueillir Anna et Samuel,
2 coachs certifiés, pour des séances d'activité physique adaptée, avec ou sans problème de santé!

➡️reconditionnement physique
➡️amélioration de la coordination
➡️équilibre et concentration

Tous les jeudis de 18h30 à 19h30, dès le 20 novembre.

Pour tous renseignements, merci de les contacter directement aux numéros indiqués sur le planning ci-dessous.

Prenez soin de vous,
À bientôt !

L'équipe Oxygène 🌿

24/09/2025

🧘‍♀️⏰️ Changement d'horaire pour ce nouveau créneau à l'espace Oxygène !
On se retrouve dès Jeudi 25 septembre à 10h !

✨️Bienvenue à toi, même si tu es débutant-e !
Les postures sont adaptées à vos capacités.
Séances complètes d'1h30, pour prendre le temps de respirer (apprentissage des pranayamasavec progression), pratiquer, ajuster vos postures au cas par cas si besoin, se relaxer en profondeur... et s'offrir un temps de méditation. (Approche progressive et variée)

↪️Réserve vite ta place, envoie moi un mp.

Joyeusement,
Gabrielle ☀️

19/09/2025

Dès le 23 septembre, nouveau créneau à l'Espace Oxygène.
Sur réservation.

19/09/2025

👋CHANGEMENT D'HORAIRE pour ce créneau qui etait annoncé à 9h ! Il devient 10h à 11h30. Qui veut essayer ?

🧘‍♀️⏰️ Changement d'horaire pour ce nouveau créneau à l'espace Oxygène !
On se retrouve dès Jeudi 25 septembre à 10h !

✨️Bienvenue à toi, même si tu es débutant-e !
Les postures sont adaptées à vos capacités.
Séances complètes d'1h30, pour prendre le temps de respirer (apprentissage des pranayamasavec progression), pratiquer, ajuster vos postures au cas par cas si besoin, se relaxer en profondeur... et s'offrir un temps de méditation. (Approche progressive et variée)

↪️Réserve vite ta place, envoie moi un mp.

Joyeusement,
Gabrielle ☀️

16/09/2025

Bonjour, les cours du samedi matin sont annulés suite à un évènement indépendant de ma volonté.

06/09/2025

🙏✨️Toute l'équipe de l' Espace Oxygène vous remercie pour ce bel après midi d'échanges et de belles rencontres lors du forum des associations de St Xandre.

Certains cours sont complets mais il reste encore quelques places disponibles en Yoga, Pilates et danse !

✨️Contactez rapidement les intervenantes des créneaux qui vous intéressent✨️

Nous vous souhaitons une belle rentrée !
🙏🌿

L'équipe Oxygène.

03/09/2025

✨️NOUVEAU COURS DE YOGA✨️
Dès JEUDI 11 SEPTEMBRE 9H.
Avec Ânima -Danse et Yoga- Gabrielle Escolano
Tous les jeudis 9h00-10h30 à l' Espace Oxygène

🌿Un chemin pour relâcher ton mental, renforcer ton corps et retrouver ton équilibre intérieur...

Niveau débutant et intermédiaire, pour tous les âges !
Il n'est pas nécessaire d'être souple pour pratiquer.
Les postures sont adaptées en fonction de vos capacités.
Pas de jugement, ni de performance !

✨️Les séances durent 1h30 pour prendre le temps de bien respirer, de pouvoir ajuster les postures au cas par cas si besoin, en passant par la relaxation de fin de séance, suivi d'un temps de méditation.

En fonction des thématiques et des saisons les séances peuvent être orientées :
Hatha, Yin, restoratif ou encore Yoga du son (intégration du son des voyelles dans les postures et chant de mantras).

📍Tarif première séance 10€

Puis 2 formules :
10 séances 160€
Ou 470€ forfait annuel (la première séance sera déduite).

📍Contact: Gabrielle 06.61.13.32.35
Ou forum des associations à St Xandre samedi 6 septembre 14h-18h.

30/08/2025

Sandra Rayya rejoint l'association, planning mis à jour!👌

🌿 NOUVEAU PLANNING 2025/26 de l'espace Espace Oxygène

📅Nous vous attendons nombreux-ses lors du forum des associations de St Xandre samedi 6 septembre après midi !

Les places étant limitées, ne tardez pas à réserver votre créneau souhaité auprès de l'intervenant concerné dès que possible.

Nous avons hâte de vous retrouver sur les tapis!

A bientôt,
L'équipe Oxygène 🌿

30/08/2025

📍LE POINT sur les places restantes !

👋Je vous informe aussi être présente au forum des associations de St Xandre samedi 6 septembre après midi.............

🌿 SAINT-XANDRE , Espace Oxygène :
Lundi 18h30 : Hatha yoga tous niveaux ✨️COMPLET✨️ (si intéressé me contacter car possibilité de désistement)

Jeudi 9h, pourrait être décalé à 9h15: ✨️NOUVEAU COURS ✨️
Hatha yoga tous niveaux, ce cours n'attend que vous !

🌿 MARANS, ancien monastère :
Mardi 18h30 : Hatha yoga tous niveaux
✨️ 3 places disponibles ✨️

Mercredi 9h30 : Hatha yoga, Tous niveaux
✨️ Plus que 4 places disponibles ✨️

📍Première séance 10€
Puis 2 formules au choix:
10 séances 160€
Ou forfait annuel 470€
(la 1ere séance sera déduite)
Possibilité de régler en plusieurs fois.

Si vous êtes débutants, soyez bienvenus.
Il n'est pas nécessaire d'être souple.

☀️Contact 06.61.13.32.35 ou en mp.

Cher-es tous et toutes, je m'impatiente de vous retrouver ! 🧡

Joyeusement
Gabrielle ☀️

-être