Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00

Sophro&Agua16

Vous rencontrez un obstacle que vous avez du mal à dépasser ? Parfois, l'aide d'un professionne...

18/11/2025

✨ Les prochaines dates Aguasofro – Balnéo du CH d’Angoulême ✨
Plongez dans des séances uniques de relaxation aquatique, d’harmonisation et de mouvement en conscience.
Un moment pour vous… pour respirer, ressentir, et vous recentrer. 💧💙

🔹 NOVEMBRE

💠 Harmonisation énergétique & apaisement profond
📅 Jeudi 21/11 – 19h30
📅 Vendredi 22/11 – 11h

💠 Spécial Agua – Vivre ses valeurs (35€)
📅 Jeudi 28/11 – 19h30

💠 Les mouvements du Cœur – Confiance en soi (30€)
📅 Vendredi 29/11 – 10h et 11h

🔹 DÉCEMBRE

🎄 Vivre Noël – Habiter la vitalité du corps et du mouvement (30€)
📅 Jeudi 05/12 – 19h30
📅 Vendredi 06/12 – 10h et 11h

✨ La Lumière de Noël – Chaleur, douceur & rayonnement (Spécial Noël)
📅 Vendredi 12/12 – 19h30
📅 Samedi 13/12 – 10h et 11h

🛷 Le Voyage du Traîneau – Légèreté, confiance & élan
📅 Vendredi 19/12 – 19h30
📅 Samedi 20/12 – 10h et 11h

🌊 Tarifs :
30€ la séance (sauf séance spéciale « Vivre ses valeurs » : 35€)

🔗 Infos & réservations : Karine 07.77.49.08.77

11/11/2025

🌊 Sondage Aguasofro – Sophrologie dans l’eau 💧

Je propose prochainement des séances d’Aguasofro (sophrologie dans l’eau) à la Balnéo du Pôle Santé de Chasseneuil-sur-Bonnieure 🧘‍♀️💦

Afin d’organiser les créneaux qui vous conviennent le mieux, merci de voter avec une réaction selon vos disponibilités :

🗓 Quels créneaux préférez-vous ?
👉 Mardi 10h – 11h → 👍
💙 Mardi 16h – 17h → 💙
❤️ Mercredi 10h – 11h → ❤️
💚 Mercredi 15h – 16h → 💚

⏱ À quelle fréquence souhaiteriez-vous participer ?
🧡 1 séance par semaine → 🧡
👌 1 séance tous les 15 jours → 👌

N’hésitez pas à mettre plusieurs réactions si plusieurs créneaux vous conviennent 😊

Merci pour votre participation 🙏
Au plaisir de partager un moment de détente et de bien-être avec vous ! 🌸💦

🔁 N’hésitez pas à partager autour de vous pour faire découvrir l’Aguasofro à d’autres personnes intéressées 💙

09/09/2025

Séance Aguasofro vivre la rentrée sereine

Du vendredi 12 sept. 2025 à 19h30, au samedi 13 sept. 2025 à 11h15

Vendredi 12/09 à 19h30 en groupe de 5
Samedi 13/09 à 11h15 en groupe de 5
Inscription obligatoire
Contact 07 77 49 08 77
Lieu : Balnéo du CH d'Angoulême

09/09/2025

Atelier de sophrologie
Vivre une rentrée sereine

Du mercredi 17 sept. 2025 à 15h00, au mercredi 17 sept. 2025 à 16h30

Atelier de sophrologie
Groupe de 4 personnes
Tarif 15€
Inscription 07 77 49 08 77
En cabinet au 164 bis route de Royan à Saint yrieix sur Charente

06/08/2025

🎧 Nouveauté sur Crenolibre : Audios Express Bien-Être

Vous avez besoin d’un soutien immédiat pour apaiser une pulsion, résister à la cigarette, gérer une angoisse ou renforcer votre confiance ?
Je vous propose une série d’audios express, courts et ciblés, à écouter dès que le besoin se présente.

Ces visualisations guidées (1 à 2 minutes) vous accompagnent dans :

La gestion du grignotage émotionnel

Le sevrage tabac et la libération des automatismes

Le trac, les peurs paniques, les moments de stress

Le renforcement de la confiance en soi

Et d’autres thématiques à venir

À écouter discrètement sur votre téléphone, dans votre journée, pour vous recentrer.

Certains packs incluent également des bonus PDF (phrases SOS, guide d’auto-ancrage...).

Découvrez toutes les prestations ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/96861_sophroagua16

Un accompagnement accessible, simple, et au plus près de vos besoins.

06/08/2025

🎧📚 Retrouvez mes audios & ebooks sur Crenolibre !
✨ par Karine Roussin – Sophroagua16

👉 Une mine de ressources à télécharger pour vos accompagnements ou votre pratique personnelle 🌿

🎧 AUDIO SOPHRO EXPRESS
🌀 Mini visualisations anti-tabac (3 volumes)
🌿 Séance audio : Perte de poids & réconciliation avec son corps

📚 COLLECTION "RESPIRE EN COULEURS"
Des ebooks à lire & à vivre, pour respirer avec le corps, le cœur, les couleurs 🎨
📩 Me contacter pour découvrir la collection complète.

💥 OFFRE PROMO jusqu’au 31 août sur Crenolibre !
C’est le moment idéal pour enrichir votre boîte à outils pour la rentrée ✨

🧘‍♀️ NOUVEAUTÉS – À ME DEMANDER DIRECTEMENT :
📋 Des protocoles sophro clés en main, prêts à être utilisés en atelier collectif ou en accompagnement individuel, personnalisables selon l’anamnèse de vos client·es :

🔹 Protocole Douleur chronique
🔹 Protocole Cancer & traitements
🔹 Protocole L’Océan des douleurs (endométriose & fibromyalgie)

📩 Ces protocoles ne sont pas disponibles sur Crenolibre — contactez-moi en privé pour les recevoir.

📥 Accédez à mes ressources ici :
🔎 Crenolibre – Karine Roussin (sophroagua16)
📩 Pour tout le reste, je suis à votre écoute !

Adresse

164 Bis Rue Royan
Saint-Yrieix-sur-Charente
16710

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://www.sophroagua16.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sophro&Agua16 publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.