Martine Delacour Formation

11/10/2025

Bonjour a tous 🦋

Je vous partage l'article de presse concernant le salon de bien être organisé par Pro'pulse Cotentin
Les 18 et 19 octobre prochain à la salle de l'Europe à Tourlaville.
On vous y attend nombreux 😊
Bon weekend à tous 🌞

10/10/2025

Bonjour à tous 🦋

Il y a des semaines où les mots se bousculent et d’autres où ils se font plus timides… Comme si mon esprit avait encore choisi de se laisser bercer par le souffle chaud du sable et le chant des vagues de l’été. 😃

Aujourd’hui pourtant, la vie m’a soufflé une inspiration inattendue. J’ai reçu au cabinet un bébé, accompagné de ses parents. Et dans ce petit être, tout neuf et pourtant déjà si vibrant, j’ai perçu comme une résonance délicate : 𝙡’𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚 𝙚𝙣 𝙡𝙪𝙞 𝙡’é𝙘𝙝𝙤 𝙙𝙚𝙨 é𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙘𝙚𝙪𝙭 𝙦𝙪𝙞 𝙡’𝙚𝙣𝙩𝙤𝙪𝙧𝙚𝙣𝙩.

Les enfants sont des éponges de lumière. Ils captent nos joies, nos peurs, nos colères, nos tristesses… et parfois leurs maux viennent murmurer ce que nous n’osons pas regarder en nous-mêmes. Comme un langage secret : “𝙍𝙚𝙜𝙖𝙧𝙙𝙚 𝙚𝙣 𝙩𝙤𝙞, é𝙘𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙𝙚 à ê𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣𝙙𝙪.”

Alors, quand un enfant traverse un symptôme ou une douleur, peut-être est-ce aussi une invitation à se pencher sur nos propres blessures. Ce qu’il exprime à travers son corps ou ses comportements, n’est-il pas parfois le reflet de ce que nous taisons ?

👉Et si nous acceptions de voir en eux non seulement notre continuité, mais aussi nos miroirs ?
👉Dans ce dialogue invisible, ils nous montrent que l’amour véritable se construit dans l’écoute mutuelle, au-delà des mots.🦋

𝙀𝙩 𝙫𝙤𝙪𝙨… 𝙖𝙫𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙙é𝙟à 𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣𝙙𝙪 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙨 𝙚𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙘𝙝𝙚𝙧𝙘𝙝𝙚𝙣𝙩 à 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙙𝙞𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝙨𝙞𝙡𝙚𝙣𝙘𝙚 ?

®

04/10/2025

Bonjour à tous 🦋

Avec un peu de re**rd (les vacances sont passées par là 😉), ma page Actualités est désormais mise à jour 🌿

Octobre, c’est la saison de la transformation, du ralentissement et de l’ancrage… et j’y ai glissé :
🍁 mon actualité du salon des 17 & 18 octobre
🍁 une invitation au massage Harmonie d’automne, pour traverser la saison en douceur
🍁 un clin d’œil à ma méthode Papillon®, pour booster cette période automnale et en faire un tremplin vers un renouveau ✨

👉 Toutes les infos sont ici : https://www.martinedelacourformation.fr/actualites/

Belle lecture, et surtout… prenez soin de vous 🦋

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Septembre. La rentrée un moment où l’on reprend son élan… mais en accord avec la saison.

03/10/2025

Bonjour à tous, 🦋

Je reviens d’une semaine bercée de chaleur, de douceur, de découvertes et de repos. Ces vacances, comme des notes suspendues, rappellent que l’équilibre se cultive et qu’il est essentiel de s’accorder des respirations pour mieux revenir.

Ces parenthèses précieuses nourrissent nos énergies, ravivent votre flamme intérieure et nous rappellent l’importance d’une attention tendre envers soi-même.

C’est l’un des piliers de ma méthode Papillon® : trouver ce subtil équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. Car lorsqu’il est préservé, il devient la clé d’un mieux-être durable, une source d’énergie positive qui rayonne.

Même si j’aime profondément mon métier, je sais qu’il est essentiel de m’accorder ces moments hors du temps qui me bercent d'une douce mélodie.
Le repos est un catalyseur qui me permet de revenir plus lumineuse pour continuer à vous accompagner avec authenticité et cœur. 🦋

Et vous, prenez-vous le temps de cultiver vos propres parenthèses pour préserver votre équilibre ?

17/09/2025

Bonjour à tous, 🦋

Chaque jour lors des consultations, il y a une part de moi qui écoute vos mots pour mieux comprendre vos maux. En effet, le verbal peut parfois prendre un double sens : celui que vous pensez exprimer et celui que votre corps révèle en silence.

Aujourd’hui, je vous apporte quelques clés de compréhension dans cette chronique, qui sera ma 2ᵉ dans l’apprentissage – ou plutôt « apprenti-sage » – du langage des oiseaux.

👉Prenons un exemple : quand une personne dit «𝙟’𝙖𝙞 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙡𝙡𝙚 », parfois, en réalité, c’est « 𝙟’é𝙩𝙤𝙪𝙛𝙛𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙡𝙡𝙚». Quelle différence subtile, et pourtant, quel message profond !
Il faut aussi se méfier des apparences : une personne que l’on trouve « é𝙩𝙧𝙖𝙣𝙜𝙚», parce qu’elle est différente, peut en réalité être un « ê𝙩𝙧𝙚-𝙖𝙣𝙜𝙚 ».

👉Les é𝙥𝙧𝙚𝙪𝙫𝙚𝙨 de la vie sont de véritables révélateurs. Une épreuve, c’est 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙪𝙫𝙚 : preuve de lâcheté ou preuve de courage. Et ceux qui possèdent du « 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙖𝙜𝙚» portent aussi en eux une « 𝙧𝙖𝙜𝙚 𝙟𝙪𝙨𝙦𝙪’𝙖𝙪 𝙘𝙤𝙪 » qui les pousse à avancer. Voilà pourquoi il est précieux de s’entourer de ces personnes-là.

👉Le langage, lui aussi, révèle beaucoup. Trop de « 𝙢𝙖𝙡» dans les mots peut créer des « 𝙢𝙖𝙡-à-𝙙𝙞𝙩𝙨», des 𝙢𝙖𝙡𝙖𝙙𝙞𝙚𝙨… non seulement dans 𝙡𝙖 𝙢𝙖𝙩𝙞è𝙧𝙚, mais surtout dans «𝙡’â𝙢𝙚 à 𝙩𝙞𝙚𝙧𝙨 ». Et lorsque 𝙡’â𝙢𝙚 𝙖𝙜𝙞𝙩, c’est 𝙡𝙖 𝙢𝙖𝙜𝙞𝙚 qui se révèle.

Veillons donc à parler avec douceur, car à force de blesser l’âme, elle peut devenir « â𝙢𝙚-𝙝𝙤𝙧𝙨 », et cela nous 𝙘𝙤𝙪𝙥𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙚. Le secret pour panser nos blessures reste le pardon : 𝙥𝙖𝙧𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚𝙧, c’est 𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙞.

Et surtout, gardons précieusement notre âme d’enfant. Car celui qui ne sait plus s’amuser commence à avoir… son âme usée.

🫵Et toi… prends-tu le temps d’écouter le langage secret de tes mots ? Derrière ce que tu dis, que révèle ton corps, ton âme, ton histoire ? Peut-être que la clé se cache là, dans ce murmure discret…🦋

09/09/2025

Bonjour à tous,🦋

Riche de vos expériences, j'aimerais évoquer un sujet un peu particulier qui fait peur pour beaucoup d'entre nous ! Et pourtant, aujourd'hui je souhaite vous parler de la mort… mais surtout, à travers elle, de la vie.

𝙇𝙖 𝙫𝙞𝙚 𝙚𝙩 𝙡𝙖 𝙢𝙤𝙧𝙩… 𝙙𝙚𝙪𝙭 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙤𝙣𝙨 𝙞𝙣𝙨é𝙥𝙖𝙧𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙥𝙪𝙞𝙨 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙣𝙖𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙘𝙚.

Imaginez un immeuble à plusieurs étages, celui de notre vie.
Au sous-sol, un grand couloir sombre ou se trouve une porte sur laquelle est inscrit : « MORT ».
👉Si chaque jour on décide de rester devant cette porte, à attendre qu’elle s’ouvre, cela peut être long et tristounet, vous ne croyez pas ! 🧐

👉Mais si l’on regarde bien, une autre porte est là, discrète et lumineuse ou l'on peut lire : « SORTIE DE SECOURS ».

Chacun peut alors choisir de s'évader par cette porte et découvrir le ciel bleu, le soleil, la chaleur et la vie.

🎯Chaque instant devient alors un cadeau, une lumière simple mais immense qui rappelle que la vie mérite d’être vécue pleinement.

La mort fait partie de notre incarnation, mais personne n’est obligé de rester figer devant cette porte à attendre qu'elle s'ouvre.

Il est toujours possible de tourner son attention vers :
👉la lumière,
👉la joie,
👉le rire et les petits instants de bonheur.
Même dans les passages plus sombres, il existe toujours une voie pour respirer, savourer et avancer.

𝙇𝙖 𝙢𝙤𝙧𝙩 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚… 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙚, 𝙚𝙡𝙡𝙚, 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙥𝙥𝙚𝙡𝙡𝙚 à 𝙘𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩.🦋

Et vous, quelle porte choisissez-vous : celle qui attend ou celle qui mène vers la lumière et la vie ?

01/09/2025

Bonjour à tous, 🦋

Septembre est là… et la mise à jour de mon site internet aussi !🥰

Comme chaque début de mois, ma page Actualités est à jour 🌟 :
👉 rentrée, soins, Méthode Papillon® et une petite parenthèse bienfaisante qui m’attend bientôt…

💻 Découvrez tous les événements pour ce mois-ci sur mon site : https://www.martinedelacourformation.fr/actualites/

✨ Et n’oubliez pas : le Salon Bien‑être et Créateurs arrive en octobre !

Septembre. La rentrée un moment où l’on reprend son élan… mais en accord avec la saison.

29/08/2025

Bonjour à tous, 🦋

𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙘𝙧𝙤𝙮𝙤𝙣𝙨 𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙣’é𝙩𝙖𝙞𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙡𝙖 𝙧é𝙖𝙡𝙞𝙩é ?

Dans notre histoire, il arrive que certaines personnes prennent une place qui ne leur appartenait pas… et pourtant, pendant des années, nous les avons idéalisées, vues comme des piliers, des repères, des modèles. Nous avons bâti nos émotions, nos attentes, parfois même nos colères, autour de ce que nous pensions être "la vérité".

En accompagnement, je rencontre souvent des personnes qui portent des blessures anciennes :
👉une parole qui blesse,
👉une présence qui écrase,
👉une absence qui pèse.
Elles arrivent avec des certitudes et puis, parfois, le travail de libération émotionnelle révèle une tout autre histoire.

Regarder autrement, ce n’est pas accuser : c’est comprendre et remettre chacun à sa juste place.

Grâce à des outils comme l’EMDR, il devient possible de récupérer son énergie, de se libérer des poids invisibles et d’avancer plus léger.

Parfois, ce que l’on croyait solide n’était qu’un équilibre bancal, ce que l’on croyait bienveillant nous a enfermé sans le vouloir.
Et alors, quelque chose s’ouvre : 𝙡’𝙚𝙨𝙥𝙖𝙘𝙚 𝙙𝙚 𝙨𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧, 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙚𝙧 𝙚𝙣𝙛𝙞𝙣 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙨𝙤𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙛𝙛𝙡𝙚.

Quand on comprend cela, ce n’est pas un jugement, c’est une clé :
👉 pour apaiser le cœur,
👉pour alléger l’âme,
👉pour se libérer de ce qui ne nous appartient pas et retrouver ce qui, depuis toujours, nous revenait.

Reprendre sa place, ce n’est pas effacer le passé :
👉c’est le regarder avec tendresse,
👉lui dire merci pour ce qu’il nous a appris,
👉puis lui rendre sa liberté pour mieux retrouver la nôtre.🦋

𝙀𝙩 𝙫𝙤𝙪𝙨, 𝙦𝙪𝙚 𝙙é𝙘𝙤𝙪𝙫𝙧𝙞𝙧𝙞𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙞 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙞𝙚𝙯 𝙙’𝙖𝙣𝙜𝙡𝙚 𝙙𝙚 𝙫𝙪𝙚 ?

27/08/2025

Bonjour à tous,🦋

Aujourd'hui, je vais encore partir de ce que vous me partagez et de cette question que je vous pose souvent :
𝙚𝙩 𝙨𝙞 𝙘𝙚 𝙫𝙞𝙙𝙚 𝙚𝙣 𝙩𝙤𝙞 𝙣’é𝙩𝙖𝙞𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙫𝙧𝙖𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙡𝙚 𝙩𝙞𝙚𝙣 ?

Nous portons parfois des histoires qui ne nous appartiennent pas. Des présences anciennes, des traces invisibles… Et pendant des années, elles occupent une place qui devrait être la nôtre.

👉 𝙍𝙚𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙣 é𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚, 𝙘𝙚 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙧𝙚𝙣𝙞𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙨𝙨é, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙡’𝙝𝙤𝙣𝙤𝙧𝙚𝙧, 𝙥𝙪𝙞𝙨 𝙡𝙪𝙞 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙨𝙖 𝙡𝙞𝙗𝙚𝙧𝙩é.

Dans cette chronique, je t’invite à te poser cette question :
𝙌𝙪𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩 𝙙𝙚 𝙩𝙤𝙞 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣𝙙𝙨-𝙩𝙪 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙩 ?

Sans vraiment savoir pourquoi, on vit parfois avec une sensation de vide, comme si une part de nous n’avait jamais pu s’exprimer pleinement.
👉 On avance, on construit, on aime, on donne…
Mais une place reste occupée par quelque chose qui ne nous appartient pas vraiment.

Ce n’est pas toujours visible. Parfois c’est une histoire ancienne, avant même nos premiers souvenirs, ou le poids d’une présence qui n’est plus là, mais qui a laissé son empreinte.

Puis vient ce jour où l’on sent qu’il est temps : 𝙧𝙚𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙨𝙖 𝙟𝙪𝙨𝙩𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚, 𝙖𝙘𝙘𝙪𝙚𝙞𝙡𝙡𝙞𝙧 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙨𝙤𝙣 é𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚, 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚𝙨 𝙨𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙪𝙡𝙚𝙪𝙧𝙨, 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙨𝙤𝙣 𝙨𝙤𝙪𝙛𝙛𝙡𝙚.

C’est ce que je propose notamment lors des séances d’EMDR :
👉effacer les douleurs qui ne nous appartiennent plus,
👉apaiser les mémoires,
👉redonner à chaque vie plus de légèreté, plus de légitimité.

Reprendre son espace, ce n’est pas effacer le passé. C’est lui dire merci, puis lui permettre de continuer sa route, pendant que nous reprenons la nôtre.

Alors le souffle s’élargit, le cœur s’allège. L’espace reprend sa forme véritable.
Ce qui devait partir, part. Ce qui devait revenir, revient.

Et dans ce silence presque sacré, l’être se redresse, vibrant enfin de toute sa lumière.🦋

21/08/2025

Bonjour à tous,🦋

𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙙𝙤𝙣 é𝙩𝙖𝙞𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙘𝙡é 𝙙𝙚 𝙡𝙞𝙗𝙚𝙧𝙩é 𝙞𝙣𝙩é𝙧𝙞𝙚𝙪𝙧𝙚 ?

Dans mon cabinet, je rencontre souvent des personnes qui portent encore le poids d’une blessure. Elles racontent une trahison, une injustice, une parole qui a laissé une cicatrice. Derrière leurs mots, j’entends la douleur, mais aussi ce besoin profond : 𝙘𝙚𝙡𝙪𝙞 𝙙’𝙖𝙡𝙡é𝙜𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙘œ𝙪𝙧.

👉Le pardon revient alors comme une étape incontournable. Mais il n’est pas synonyme d’oubli ni de justification. Il ne gomme pas l’histoire. Il nous apprend simplement à couper les chaînes invisibles qui nous relient à la souffrance.

👉𝙋𝙖𝙧𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚𝙧, 𝙘’𝙚𝙨𝙩 𝙘𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙧𝙧𝙞𝙧 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙡è𝙧𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙤𝙣𝙜𝙚, 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙣𝙛𝙞𝙣 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙚𝙧.

Dans la méthode Papillon®, le module du pardon est une transformation intérieure. Il ne s’agit pas seulement de pardonner l’autre, mais aussi et surtout , de se pardonner à soi-même :
🫵Se pardonner d’avoir trop cru,
🫵d’avoir espéré,
🫵de s’être parfois oublié.
🫵Non pas parce que nous avons eu tort, mais parce que nous avons aimé avec sincérité.

Chaque fois que j’accompagne une personne dans cette étape, je vois son visage s’éclairer. Comme si le poids s’envolait et laissait place à une légèreté nouvelle. Le pardon n’est pas un point final, c’est une ouverture vers autre chose.

𝙀𝙩 𝙩𝙤𝙞, 𝙨𝙞 𝙩𝙪 𝙩’𝙖𝙧𝙧ê𝙩𝙖𝙞𝙨 𝙪𝙣 𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩…
✨ Quelle blessure choisirais-tu de libérer pour te donner la chance d’avancer plus léger ?