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Depuis 2006
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28/09/2025

Les pochons de plantes chauds, un rituel de soin traditionnel qui combine les bienfaits des plantes, la chaleur et le massage.

Plantes, fleurs, épices sont placées dans un linge doux afin de confectionner un pochon. Celui-ci est chauffé à la vapeur et le massage s'effectue ensuite par des pressions et lissages.

Grâce à la chaleur, les plantes libèrent leurs essences et leurs principes actifs.
Chaleur et massage ont un effet immédiat sur la relaxation musculaire et l’apaisement du système nerveux.
Ils améliorent la circulation sanguine permettant un meilleur apport en nutriments, pour une peau plus lumineuse et éclatante.
Le massage au pochon fait disparaitre les tensions qui marquent le visage, il détend et lisse les traits.
Chaque plante apporte ses bienfaits sur l'équilibre de votre peau.

Je sélectionne les plantes en fonction de votre état de peau et de vos besoins (émotionnels) et je confectionne les pochons sur mesure en début de soin.

Photos et vidéos personnelles, merci à ma très chère Laeticia.

www.lunessence.fr

19/09/2025

Promenade au coeur de l'automne et célébration de Mabon

Si vous souhaitez en savoir plus sur la roue de l'année païenne, l'enseignement des saisons, rejoignez-nous lors des journées dédiées aux sabbats.

Pour chaque sabbat, je transmets en présentiel les enseignements de chaque passage énergétique et des saisons, pour être en harmonie avec les cycles et retrouver du sens, une connexion à soi et à la nature, et enchanter sa vie.

Au programme :

- La symbolique de ces temps forts, les traditions
- Les célébrations et rituels liés à chaque sabbat (je vous remets des fiches récapitulatives ainsi que des recettes)
- Les pratiques (développement personnel, créativité, spiritualité, rituels...)
- Les plantes alliées et élaboration de remèdes
- Partage dans la bonne humeur et la bienveillance

Groupe de 5 personnes maximum. Temps en intérieur (au chalet Lunessence) et parfois en extérieur (nature).

Le prochain sera Samhain, une journée riche d'enseignements et de pratiques (en dégustant la célèbre pumpkin pie, les gâteaux des âmes et toutes les richesses de l'automne).

Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter.
Places limitées. Tarif sur demande.

17/09/2025

Empreintes d'automne
& sabbat de Mabon 🍁
(célébré le 22 septembre cette année).

Je vous donne ici quelques conseils pour prendre soin de votre corps, de votre santé et de vos émotions, pour profiter de l’enseignement de cette saison, de son énergie et de son empreinte.
Pour que vous puissiez apprécier l’automne comme une douce promenade en forêt, ou l’odeur délicieuse d’une tarte aux pommes sortie du four...
Vous trouverez également des petits rituels cosy et cocooning pour enchanter votre quotidien et célébrer Mabon.

Entrons ensemble dans l’ambiance de l’automne !

Pour aller plus loin :

- Sur la médecine traditionnelle chinoise, conseils et soins
- Pour les plantes, remèdes & bien-être : mes ateliers et soins www.lunessence.fr

En ce moment profitez du rituel d'automne, 90 mn de soin complet (massage, énergétique chinoise, oracle et infusion)

🍂 Vous pouvez également me poser vos questions en commentaire, j'y répondrai avec plaisir.

📚 Lectures

artisanat

12/08/2025

Retrouvez les différents soins du visage sur www.lunessence.fr

~ Soin alchimie botanique
~ Soin aux pochons de plantes
& Gua sha
~ Soin divin (Kobido)

22/07/2025

Médecine de l'eau et des plantes,
Alchimie de la distillation,
Tout juste sorti du vieil alambic,
L'hydrolat (ou eau florale)
Est un allié en cette saison d'été.

Je vous en présente quelques uns.

Ils peuvent s'utiliser en interne, en général 5cs dans 1,5l d'eau ou 1cc dans un verre d'eau. Ponctuellement ou en utilisation prolongée (3 semaines).
Incorporés en cuisine pour aromatiser et profiter des bienfaits, dans vos boissons, plats, pâtisseries, desserts...
En externe, en lotion pour le visage et le corps, en compresses, en bain, en brumisation...

Bien lire la composition des hydrolats que vous achetez et préférez les en "bio".
Se conservent au frais, à l'abri de la lumière et de la chaleur.
Ne pas confondre avec les huiles essentielles, plus concentrées, plus actives et présentant certaines contre indications.

Dites moi en commentaire si vous utilisez déjà les eaux florales et lesquelles 😉

Chez Lunessence, profitez des bienfaits des hydrolats dans les soins visage...

www.lunessence.fr

06/07/2025

Ce rituel ancestral, véritable soin traditionnel (en médecine traditionnelle thaïlandaise par exemple) combine la chaleur et les bienfaits des plantes.

Les plantes sont enveloppées dans un tissu naturel très doux et chauffées à la vapeur ou dans de l’huile chaude.

Le principe d’un pochon de plantes chaud est d’extraire les propriétés médicinales des plantes par la chaleur et l’humidité, ce qui permet une pénétration plus profonde des actifs dans la peau.

Les bénéfices :

- Une profonde relaxation par la libération des tensions musculaires et les bienfaits des plantes

- Une stimulation de la circulation sanguine et lymphatique pour une peau plus lumineuse (élimine les toxines, décongestionne)

- Chaque plante apporte ses vertus et équilibre la peau et les émotions.

Je sélectionne les plantes en fonction de votre état de peau et de vos besoins (émotionnels), puis je confectionne les pochons sur mesure. J’y ajoute de l’avoine pour ses propriétés apaisante, adoucissante, émolliente, hydratante.

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23/06/2025

Helichryse, fleur du soleil

Vous m'avez demandé la recette du macérât solaire d'Helichryse, alors la voici.

On obtient une belle huile dorée à utiliser seule ou en support de l'huile essentielle (voir les propriétés sur la publication). Vous pouvez également en faire un baume en y ajoutant de la cire végétale ou cire d'abeille.

J'aime également faire des petits bouquets de fleurs séchées qui embaument la maison.

Note : ne pas récolter l'Helichryse sauvage, comme celle qui est présente sur les dunes du littoral landais.
Pour ma part je récolte celle que je cultive dans mon jardin.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas.

22/06/2025

Honey tapping

Le miel, alchimie du végétal et de l'animal. Nectar de lumière, fruit du labeur de nos douces ouvrières. Ici sur nos terres landaises, nos abeilles butinent la bruyère et la callune sous les pins maritimes, la bourdaine en zone humide, les cistes et arbousiers dans la forêt dunaire du littoral, ou encore l'acacia...

On connaît la "médecine" du miel et ses saveurs comme nourriture de notre corps, mais il a également de nombreux bienfaits sur notre peau (certains hôpitaux utilisent le précieux nectar pour soigner les brûlures et favoriser la cicatrisation et la régénération).

Lors des soins du visage, je l'utilise dans les masques mais aussi en "honey tapping". Retrouvez tous les détails sur la publication.

19/06/2025

Rituel oshiboris

14/06/2025

Les soins du visage Lunessence

- Alchimie botanique
- Pochons de plantes & Gua Sha
- Soin divin

Retrouvez les détails de chaque soin en publication ainsi que les précisions sur les différents rituels utilisés.

09/06/2025

Le millepertuis, Hypericum perforatum

Herbe de la St Jean, St John's wort, herbe du solstice. Plante solaire, de lumière.

Présentation et remède en publication.

Notes

- A ne pas confondre avec le millepertuis arbustif, Hypericum hidcote, qui fait de plus grosses fleurs jaunes mais qui n’est pas médicinal.

- Attention, le millepertuis est photosensibilisant et peut diminuer les effets de certains traitements médicaux et contraceptifs oraux. Bien se renseigner sur les contre indications. Il est déconseillé chez la femme enceinte et allaitante et chez les enfants. Ne remplace pas un avis et un suivi médical.

N'hésitez pas à me poser vos questions en mp ou en commentaire.

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Depuis toujours, il est naturel pour moi d’être à l’écoute et de prendre soin des autres. C’est pourquoi j’ai évolué dans les métiers de soins (bien-être) et d’accompagnement.

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