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Depuis 2006
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12/08/2025

Retrouvez les différents soins du visage sur www.lunessence.fr

~ Soin alchimie botanique
~ Soin aux pochons de plantes
& Gua sha
~ Soin divin (Kobido)

22/07/2025

Médecine de l'eau et des plantes,
Alchimie de la distillation,
Tout juste sorti du vieil alambic,
L'hydrolat (ou eau florale)
Est un allié en cette saison d'été.

Je vous en présente quelques uns.

Ils peuvent s'utiliser en interne, en général 5cs dans 1,5l d'eau ou 1cc dans un verre d'eau. Ponctuellement ou en utilisation prolongée (3 semaines).
Incorporés en cuisine pour aromatiser et profiter des bienfaits, dans vos boissons, plats, pâtisseries, desserts...
En externe, en lotion pour le visage et le corps, en compresses, en bain, en brumisation...

Bien lire la composition des hydrolats que vous achetez et préférez les en "bio".
Se conservent au frais, à l'abri de la lumière et de la chaleur.
Ne pas confondre avec les huiles essentielles, plus concentrées, plus actives et présentant certaines contre indications.

Dites moi en commentaire si vous utilisez déjà les eaux florales et lesquelles 😉

Chez Lunessence, profitez des bienfaits des hydrolats dans les soins visage...

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06/07/2025

Ce rituel ancestral, véritable soin traditionnel (en médecine traditionnelle thaïlandaise par exemple) combine la chaleur et les bienfaits des plantes.

Les plantes sont enveloppées dans un tissu naturel très doux et chauffées à la vapeur ou dans de l’huile chaude.

Le principe d’un pochon de plantes chaud est d’extraire les propriétés médicinales des plantes par la chaleur et l’humidité, ce qui permet une pénétration plus profonde des actifs dans la peau.

Les bénéfices :

- Une profonde relaxation par la libération des tensions musculaires et les bienfaits des plantes

- Une stimulation de la circulation sanguine et lymphatique pour une peau plus lumineuse (élimine les toxines, décongestionne)

- Chaque plante apporte ses vertus et équilibre la peau et les émotions.

Je sélectionne les plantes en fonction de votre état de peau et de vos besoins (émotionnels), puis je confectionne les pochons sur mesure. J’y ajoute de l’avoine pour ses propriétés apaisante, adoucissante, émolliente, hydratante.

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23/06/2025

Helichryse, fleur du soleil

Vous m'avez demandé la recette du macérât solaire d'Helichryse, alors la voici.

On obtient une belle huile dorée à utiliser seule ou en support de l'huile essentielle (voir les propriétés sur la publication). Vous pouvez également en faire un baume en y ajoutant de la cire végétale ou cire d'abeille.

J'aime également faire des petits bouquets de fleurs séchées qui embaument la maison.

Note : ne pas récolter l'Helichryse sauvage, comme celle qui est présente sur les dunes du littoral landais.
Pour ma part je récolte celle que je cultive dans mon jardin.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas.

22/06/2025

Honey tapping

Le miel, alchimie du végétal et de l'animal. Nectar de lumière, fruit du labeur de nos douces ouvrières. Ici sur nos terres landaises, nos abeilles butinent la bruyère et la callune sous les pins maritimes, la bourdaine en zone humide, les cistes et arbousiers dans la forêt dunaire du littoral, ou encore l'acacia...

On connaît la "médecine" du miel et ses saveurs comme nourriture de notre corps, mais il a également de nombreux bienfaits sur notre peau (certains hôpitaux utilisent le précieux nectar pour soigner les brûlures et favoriser la cicatrisation et la régénération).

Lors des soins du visage, je l'utilise dans les masques mais aussi en "honey tapping". Retrouvez tous les détails sur la publication.

19/06/2025

Rituel oshiboris

14/06/2025

Les soins du visage Lunessence

- Alchimie botanique
- Pochons de plantes & Gua Sha
- Soin divin

Retrouvez les détails de chaque soin en publication ainsi que les précisions sur les différents rituels utilisés.

09/06/2025

Le millepertuis, Hypericum perforatum

Herbe de la St Jean, St John's wort, herbe du solstice. Plante solaire, de lumière.

Présentation et remède en publication.

Notes

- A ne pas confondre avec le millepertuis arbustif, Hypericum hidcote, qui fait de plus grosses fleurs jaunes mais qui n’est pas médicinal.

- Attention, le millepertuis est photosensibilisant et peut diminuer les effets de certains traitements médicaux et contraceptifs oraux. Bien se renseigner sur les contre indications. Il est déconseillé chez la femme enceinte et allaitante et chez les enfants. Ne remplace pas un avis et un suivi médical.

N'hésitez pas à me poser vos questions en mp ou en commentaire.

08/06/2025

Cueillir au petit matin, dans le jardin, les herbes fraîches pour accompagner vos soins...
Vous bénéficiez ainsi de leur "médecine" vivante, de leur énergie, de leurs bienfaits sur le corps et l'esprit.
En infusion, en cataplasme, en pochons de plantes, en macérâts huileux...

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12/05/2025

Un soin personnalisé peut vous accompagner et vous soutenir à plusieurs niveaux, selon votre choix et vos besoins :

- votre corps : tensions musculaires, douleurs (articulaires et musculaires, sciatique, tendinites…) fatigue. Besoin de détente du corps et de l’esprit, de lâcher prise, d’ancrage, de reconnexion à son corps (maladies, passages de vie difficiles ou inconfortables, charge mentale, stress…). Besoin de soutenir le bon fonctionnement du corps, l’immunité, la santé, la peau…

- votre sphère psycho émotionnelle : les soins agissent sur la régulation du système nerveux, aident à réduire l’anxiété, le stress. Ils participent à la libération des mémoires et “traumas” émotionnels, renforcent les sentiments de sécurité, de sérénité, de confiance, de calme.

- vos corps subtils : ils améliorent la circulation de l’énergie vitale, harmonisent, recentrent, stimulent les capacités naturelles d’auto guérison.

Les outils utilisés :

- Massage, digitopression (pression sur les points d’acupuncture), moxibustion, réflexologie
- Naturopathie
- Sophrologie, EFT

Note : Aucun de ces outils ne se substituent à un avis et un traitement médical. Ce sont des alliés, des soutiens et des accompagnements si la situation le permet. Toujours consulter son médecin ou un spécialiste avant, et être renseigné sur les contre indications.

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22/04/2025

Gua sha

Le Gua Sha est une technique ancienne issue de la médecine traditionnelle chinoise visant à libérer les stagnations énergétiques et les émotions cristallisées, au niveau du corps et du visage (reflet de l’état des organes internes). Sur ce dernier, elle permet également de lisser les rides et les ridules, améliorer l’élasticité de la peau, tonifier les muscles, décongestionner grâce à la stimulation du système lymphatique.

Elle apporte un équilibre et une harmonie grâce à l’alternance de mouvements “yin”, fluides et légers, favorisant le drainage lymphatique, une relaxation profonde et une régulation énergétique, et des mouvements plus « yang », dynamiques, stimulant la circulation sanguine pour un teint lumineux, la production de collagène et d’élastine pour une peau ferme et lisse.

Le massage se pratique à l’aide de pierres naturelles (jade, quartz rose, améthyste, obsidienne…) mais également avec d’autres matériaux comme le bois, la corne ou la porcelaine.

Le Gua Sha n’est pas seulement une technique esthétique : c’est un art ancestral qui allie le soin de la peau à une prise en charge holistique du corps et de l’esprit, offrant ainsi un équilibre entre beauté extérieure et bien-être intérieur.

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13/04/2025

Les séances d’accompagnement chez Lunessence

Un espace d’écoute pour vous soutenir sur votre chemin, un accompagnement pour retrouver l’équilibre et l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit.

Un espace d’alchimie, de transformation intérieure, pour vous relier à votre essence profonde, votre propre nature. Un lieu pour prendre soin de vous.

Des clés et des pratiques pour cheminer sur la voie de la guérison, de la libération et de la connaissance de soi en toute autonomie.

- Les outils

La sophrologie pour développer des ressources (confiance, sérénité, calme…), l’EFT (emotional freedom technique) pour libérer un état émotionnel, une douleur.

- Les alliés

Les plantes et rituels de soins, les pratiques énergétiques et soins vibratoires.

La sagesse des médecines traditionnelles et sacrées.

- La séance

Un temps d’écoute et d’échange suivi d’un temps d’accompagnement et de soin avec les outils et alliés choisis selon vos besoins du moment.

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Adresse

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Depuis toujours, il est naturel pour moi d’être à l’écoute et de prendre soin des autres. C’est pourquoi j’ai évolué dans les métiers de soins (bien-être) et d’accompagnement.

Intéressée par la connaissance de l’être dans sa globalité, son unité, et toujours très connectée à la nature, je me suis également formée à la naturopathie, la sophrologie, aux thérapies brèves, soins énergétiques, massages...

Ces outils, que j’ai expérimentés, m’ont permis de dépasser les défis de la vie et d’exploiter mes ressources pour créer une vie qui a du sens pour moi et qui me nourrit.

C’est avec joie et engagement que je vous accompagne sur votre chemin, dans votre quête d’épanouissement, d’évolution, de changement...Dans tous les domaines de votre vie, afin de retrouver l’essence même de votre être et d’exprimer votre potentiel créateur.