Centre Bien-être & Santé Equilibre

31/12/2025

19/07/2025

Le hatha yoga vous aide à vous renforcer et à trouver un équilibre physique et mental.

C'est une technique psycho corporelle qui repose sur des pratiques variées et complémentaires :
asanas (postures),
pranayama (controle respiratoire),
dharana (concentration),
dyana (meditation)
et mantras (chants intentionnels)

Rejoignez nous ! 🙏💜

N'hésitez pas a partager 😉

21/09/2024

27/06/2023

Partager un moment avec son enfant, son ados ou un enfant de sa famille 😊😊😊
Grâce au jeu, améliorer sa coordination, la relation main-oeil, son équilibre et aussi grâce à des lissages et des bercements ressentir la détente et l'apaisement pour l'enfant et l'adulte ✨✨✨

Idéal pour les personnes dyslexiques, hyperactives, présentant des troubles de l'apprentissage ou des troubles liés à la gestion des émotions ...

A partir de 6 ans et jusqu'a 15 ans
6 duos maximum
25€ par duo pour les adhérents
30€ par duo pour les personnes extérieures

12/01/2023

Bonjour,

Je vous donne rendez-vous les lundis de 14h à 15h au studio Équilibre pour les cours Pré & Post Natal Méthode De Gasquet.

Au programme :
- Prise de conscience et travail des muscles profonds (plancher pelvien et transverse)
- Mobilité, renforcement et assouplissement du dos, des jambes et des bras afin de se sentir au mieux dans son corps !
- Respiration et relaxation afin de relâcher les tensions du diaphragme , se sentir zen pour accueillir bébé ou pour mieux profiter de bébé au quotidien !

Les bébés sont les bienvenus dans ce cours👶

N'hésitez pas en en parlez autour de vous 😉

Je vous souhaite une excellente journée, à bientôt

Elodie GACHASSIN

15/10/2022

🌟Formation Prévention femmes enceintes, bébés et bambins grâce aux mouvements liés aux réflexes archaïques 🌟

🌱 Apprendre et aider la future maman à soulager les douleurs et les appréhensions liés à la grossesse et a l'allaitement
🌱Apprendre à masser son bébé pour prendre conscience de son corps et soulager les petites tensions liées à la naissance

🌸 On se retrouvera très rapidement pour les cours collectifs pré et post natal les lundis à 14h pour préparer la naissance, travailler le périnée avant et après la naissance et vous donner des outils pour vos bébés 🤰👶🤱

💜 Et en séance individuelle, pour les réflexes archaïques de la femme enceinte et du bébé

Vous pouvez me contacter par téléphone pour plus de renseignements au 06.63.65.68.47

A bientôt 🙋🏼‍♀️

27/09/2022

Bonjour !
1ere publication sur les réflexes archaïques pour vous annoncer que c'est parti ☺️ je vous reçois dès maintenant au centre bien-être et santé de Sainte Eulalie pour des séances sur les réflexes archaïques 🎉
Mais qu'est ce que c'est les réflexes archaïques 🤔
Pour les découvrir, je vous invite à parcourir la page internet ci dessous :
https://studioequilibrepilat.wixsite.com/studioeq.../about-3
Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter au :
0663656847
A bientôt