Léa Besson - Art thérapeute évolutive

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Léa Besson - Art thérapeute évolutive

Art thérapeute évolutive
Art symbolique et floral

19/05/2026

"Miroir miroir, je me dis enfin tout ce que j'ai le droit de me dire"

Ce n'était pas simple.
C'était même troublant,
Perturbant,
Mais profondément puissant.

Se regarder soi,
Se dire,
Se raconter,
S'autoriser,
S'aimer.

Hier, ce n'est pas leurs reflets physiques qu'elles ont regardé, c'est leur intériorité.
Une plongée au cœur d'elles-mêmes, de leurs valeurs, leur originalité, leur amour et leur reconnaissance.

* * * * * * * * * * *

Hier, nous avons traversé la 4ème séance du programme Éclosion.
Chaque atelier a son thème, son élément, son intention, mais, d'un groupe à l'autre, aucune séance ne se ressemble vraiment.
Parce que ces femmes sont uniques, parce qu'elles ont leur propre énergie, je m'adapte, remodèle et crée pour elles.

Alors hier, le miroir s'est invité,
Et c'était magique 🩷

Merci aux participantes pour leur confiance dans cette aventure que nous vivons ensemble depuis plusieurs mois.
Et bravo à elles pour tout ce qu'elles s'autorisent et tout ce qu'elles déploient 🫶🏻

Léa, art thérapeute et créatrice du programme Éclosion 🌱

Et toi, qu'aimerais-tu enfin réussir à te dire face au miroir ?

30/04/2026

Papillon né de fragments fleuris et d'une f***e envie de célébrer la vie.

Inspiration du papillon Morpho menelaus didius, dont le bleu était vu par les peuples amazoniens comme le reflet du ciel et des esprits.
On dit des papillons bleus qu'ils symbolisent la transformation heureuse, l'espoir et la chance inattendue.

Alors à toi, esprit libre, à toi qui te transforme de jour en jour : déploie pleinement tes ailes et vole là où ton cœur te mène. Le beau arrive 🩵

Papillon de pétales : anémone, centaurée et myosotis
Entre-deux-verres n°001
Verre protection UV 70%

Fleurs vendéennes cultivées biologiquement.

Je crée par passion, je crée avec le cœur, je crée pour partager.
Je ne recherche pas seulement la beauté visuelle, je crée pour émerveiller et transmettre la beauté de la vie.

Léa, art thérapeute et artiste botanique

14/04/2026

L'art thérapie, un outil magnifique bien plus vaste que ce que l'on peut croire 🩷

Et toi, tu savais que l'on pouvait travailler autour de ces sujets ?

Quelque chose t'interpelle, tu souhaites en échanger ?
N'hésites pas à me contacter !

Léa, art thérapeute à la Roche sur Yon 🖌️

30/03/2026

Rien ne se perd, tout se transforme.
Et parfois cela demande un peu de temps, de lenteur et d'acceptation...
Avant la révélation

Et toi, qu'est-ce qui est en train de se transformer dans ta vie en ce moment ? 🌱

Léa, thérapeute par l'art et le vivant 🩷

27/03/2026

Parfois, il suffit d'ouvrir la bonne porte...

Tu devines où elle mène ? 🥰

16/02/2026

Cet instant suspendu... juste avant de commencer.

Tu écoutes mes mots, mes explications,
Je te rassure : "Non vraiment, il n’y a pas besoin de savoir dessiner,
Tout ce qui doit sortir sortira naturellement,
Sans effort, sans pression".

Peut-être que dans un coin de ta tête, une petite voix murmure déjà : "Que vais-je bien pouvoir faire ?"

Et tu sens peut-être aussi une petite retenue dans ton ventre, parce que ton corps sait qu’il va ressentir.
Et ça fait parfois un peu peur...de ressentir vraiment.

Pourtant, au fond de toi, quelque chose sait déjà :
Tu vas pouvoir dire ce qui ne trouve pas encore de mots,
Donner forme à ce qui semblait invisible,
Explorer ce qui paraissait bien caché.

Mais rassure-toi, l’art thérapie n’impose rien :
Elle met simplement en lumière ce qui est prêt,
Ce qui peut être compris ou regardé autrement.

Et puis tu n'es pas seul(e),
Jamais.
L'exploration c'est ensemble qu'elle se fait,
À deux ou en groupe,
Toujours dans la bienveillance et dans l'écoute.

Léa, art thérapeute et créatrice 🎨

Photo lors de l'édition 1 de L'Escale Hébergeurs, par .evidence 🩷

09/02/2026

Et si le corps savait déjà ce que la tête cherche encore à comprendre ?

Là, tout de suite, comment est-ce-que je me sens ?
"J’en ai plein le dos", "J’en ai ras la casquette", "Je suis là sans être là" ➡️ Autant d’expressions imagées pour dire ce que le corps tente de nous murmurer.

Malheureusement, quand le mental prend toute la place, le corps est souvent relégué au second plan, ses signaux ignorés, son langage pourtant si précieux mis sous silence.
L'idée n'est pas que le langage du corps reprenne toute la place, et ce, au détriment du mental.
Mais qu'une fluidité s'installe entre les deux.

Ces deux dessins avant / après témoignent d'un processus, du début d’un long chemin pour s’autoriser à être, à vivre et à ressentir.
D'abord des émotions qui étaient profondément enfouies, un mental dominant nourri par des croyances autour de la dangerosité de la vie.
Et peu à peu, ce parcours a permis :
- d'ouvrir le regard sur de nouveaux possibles,
- et aux émotions enfouies dans le corps de re circuler, de se faire entendre, puis comprendre,
- les tensions dans le ventre se sont apaisées et les migraines se sont espacées.

En douceur, à travers un travail non présenté en photos ici, une réouverture au monde s’est faite, pas à pas.
Jusqu’à pouvoir, progressivement, reprendre possession de parts de soi mises de côté.
Et laisser plus de place au corps,
Et au cœur 🩷

Un atelier autour de l'écoute du corps et du cœur a lieu le samedi 28 février aux Sables d'Olonne, pour celles et ceux qui ressentent l’élan d’explorer, d’écouter et de se reconnecter à soi en douceur, en petit groupe 🩷
Et sinon, c'est aussi possible en séances individuelles 🩷
Liens en bio et en storys ✨

Léa, art thérapeute à ton écoute 🌈

02/02/2026

Moment suspendu...

L'art comme un souffle de douceur, de joie et d'apesanteur 🦋

Souvenirs de mes doux papillons capturés par l'oeil artistique de Dariya .evidence ✨

08/01/2026

La symbolique, ce n'est pas du p**i de chat et c'est bien plus fort qu'on ne le croit.
TOUT, et je dis bien TOUT est symbolique, chaque forme, chaque objet, chaque être vivant, chaque couleur, vient symboliser / représenter quelque chose.

Dans la publicité, par exemple, c'est tout un jeu d'association d'éléments de façon à créer des émotions et/ou des réactions, donc un jeu de symboliques dans le seul but de donner envie aux clients d'acheter.
Par exemple dans l'alimentaire ce sont plutôt des couleurs chaudes, réconfortantes qui seront utilisées, associées à des aliments gourmands (le fromage à raclette fondu venant envelopper une pomme de terre, MIAM 🤤).

En art thérapie évolutive, la symbolique est utilisée comme moyen de compréhension et de développement de soi.
Via l'expression artistique (et je le répète : pas besoin d'avoir de compétences techniques 🩷), la personne va inconsciemment s'exprimer avec des symboles.
Ces symboles vont raconter des parties de soi non exprimées, à mettre en lumière, à révéler.
Et de cette façon, avec la lecture symbolique, il est possible de mener ces éléments jusqu'à la conscience puis d'opérer des actions ou encore des changements nécessaires à sa propre évolution personnelle.

Alors dis moi, est-ce que ce post te permet d'éclaircir ce sujet ?
Si tu as des questions, je suis là pour y répondre 🥰

Bonus : tu connais les trois types de symboliques différentes ?

Léa, art thérapeute et créatrice symbolique et florale

05/01/2026

Vais-je, moi aussi, faire le fameux post de bonne année empli de bonnes résolutions ?

Non.

J'ai simplement envie de partager cette réflexion et de commencer cette nouvelle année comme je viens de finir la dernière : avec gratitude.

Ça ne signifie pas que tout a toujours été parfait, simple, facile, mais que, même dans l'ombre quelques éclats de lumières ont persisté. Parfois si subtils qu'ils en devenaient à peine perceptibles. Mais ils étaient là.
Pas toujours visibles, du moins pas tout de suite. Mais ils étaient là.
Et ce sont eux que je veux remercier.

Je sais que 2025 a secoué énormément de monde. Que ça a été remuant, chamboulant, déstabilisant.
Je sais que beaucoup rêvaient de couper avec toutes "les merdes" traversées. Comme si une paire de ciseaux magiques pouvaient nous séparer définitivement de certaines situations / événements, nous faire tout oublier définitivement.
Et je vous comprends.
On en a tous rêvé à un moment donné.

Depuis quelque temps déjà, en séances individuelles ou en atelier de groupe, nous avons réussi, ensemble, à dire merci.
Pas qu'aux cadeaux de la vie.
Pas seulement aux beaux événements.
Mais aussi merci aux ressources qui ont permis de se relever.
Merci aux mécanismes de défenses qui ont permis de se protéger soi-même et de survivre. Même si aujourd'hui ils n'ont plus lieu d'être.
Ou encore merci à certaines épreuves qui ont été les déclencheurs d'une nouvelle ère intérieure.

Bien entendu, cela ne veut pas dire qu'il faut TOUT remercier. Ce serait injuste et injustifié. (Et puis au chiotte les "il faut que").
Mais j'ai vu à quel point un "merci" était aussi, voire parfois plus puissant qu'un "je me libère de".
Alors, oui, pourquoi pas apprendre à remercier ce qui est juste pour soi aujourd'hui.
Sans forcer
Avec douceur, clarté
Et sa propre justesse comme seul guide.

Alors, non, souhaiter une bonne année serait trop abstrait.
Je souhaite plutôt des élans de vie, des mercis et la conscience de ce qui est juste pour soi.
Et je ne le souhaite pas seulement aujourd'hui, je le souhaite pour tous les jours de la vie 🩷

Léa, art thérapeute évolutive et créatrice symbolique

Photo par .evidence lors de L'Escale Hébergeurs 🥰

31/12/2025

Dur dur de faire des choix...
20 photos ce n'est clairement pas suffisant pour résumer cette année 😍

1 : juste ma tête et des crayons...🙃
2 : début janvier 2025 : je "refonde" (presque) tout 👉🏻 nouveau logo, affirmation dans ce que je propose, j'apprends à refuser ce qui ne me convient plus. Meilleures décisions 👌🏻
3 : j'intègre officiellement , deuxième meilleure décision 👌🏻
4 et 5 : je mets (enfin) dans la matière des idées créatives et artistiques que j'avais en tête depuis loooooongtemps
6 : l'art thérapie prend un bel envol. De + en + de retours, et le bouche à oreille se fait 🫶🏻
7 : mon premier salon ✨
8 : lancement d'un atelier avec qui mêle nos deux pratiques, dont (enfin!!) l'art thérapie et les fleurs ensemble 😍
9 : THE shooting de l'année avec .evidence mes photographes et vidéastes officiels 🩷
10 : de nouveaux élans montent en moi, ma pratique évolue et mes séances d'art thérapie prennent de l'ampleur 🌟
11 : mes premiers ateliers à se font et les retours sont 🌟✨😍
12 : j'installe mes créations dans la partie gite de .sallertaine. Des créations réalisées sur mesure de façon à correspondre aux énergies de chaque chambres
13 et 14 : je lance les ateliers d'art thérapie en nature. Une révélation ! (Ça reviendra aux beaux jours, promis 🫶🏻)
15 : première vente insta avec mes papillons ! Avec un accueil de dingue !!!
16 : lancement du programme Éclosion à après des années à avoir travailler dans l'ombre sur ces ateliers 🩷
17 : des ateliers avec magnifiques (et qui me demandent des ressources de réadaptation de dernière minute assez conséquentes... souvenirs souvenirs 🤭🙃)
18 : mon plus gros atelier de l'année avec un quinzaine de participants 😍 et une énergie de folie !
19 : revoir .voyages (trop furtivement, j'ai cru voir passer un esprit 🥲🥰) lors de sa conf (prendre une claque de bons rappels et remises en question), tout en voyant à quel point j'ai su m'entourer de femmes oufissimes 🩷
20 : LE marché qui me fait me dire que j'ai réussi, tout simplement.

Suite en commentaires 🩷

Adresse

10 Rue De La Lande
Sainte-Flaive-Des-Loups
85150

Téléphone

+33743254630

Site Web

https://calendly.com/leabesson-arttherapie/rdv-lea-besson-art-therapeute

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