
04/08/2025
💜 Le saviez-vous ? À la maternité de Sainte-Foy-lès-Lyon, des cours de préparation à la naissance en piscine sont proposés tout au long de l’année.
💦 Une autre façon d’aborder la grossesse et l’accouchement, en alliant mouvement, respiration et détente :
🌿 Préparer en douceur les postures qui favorisent la naissance
🌿 Travailler la respiration et la gestion du stress
🌿 Soulager les douleurs, améliorer le retour veineux
🌿 Garder une activité physique adaptée
Le petit + 💡 : l’eau permet une vraie connexion à soi et offre un espace apaisant pour se recentrer et relâcher les tensions… et en été, elle permet aussi de se rafraîchir agréablement !