25/11/2025
❄️ Quand le froid revient, on reste plus longtemps au lit, on transpire davantage sous les couches de couvertures, et l’air intérieur circule moins avec le chauffage… Résultat : plus d’humidité, plus de bactéries, et plus d’acariens qui adorent cette ambiance cosy !
🌿 1. Le bicarbonate de soude : saupoudrez-en simplement sur le matelas, laissez agir 1 h puis aspirez. Il absorbe l’humidité, neutralise les odeurs et freine la prolifération des acariens.
🍋 2. Un spray maison : mélangez 200 ml d’eau + 1 c. à c. de vinaigre blanc + 5 à 8 gouttes d’huile essentielle (lavande ou citron). Vaporisez légèrement sur la literie et laissez aérer. En plus d’assainir, cette solution évite l’odeur de "renfermé" !
🛏️ Bien sûr, on n'oublie pas de laver les draps toutes les semaines (au lieu de 10-14 jours en été) et d’aérer au moins 10 min chaque matin !
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