Sens du toucher

18/09/2025

Acceptons de regarder dans le sac !

Un homme avance sur son chemin en portant un sac très lourd. Son rythme soutenu et son expression crispée trahissent une réelle détermination. Cependant, haletant, boitant et gémissant, il décide soudainement de se poser et d’examiner le contenu de son sac.

En l’ouvrant, il réalise avec surprise que beaucoup de choses à l’intérieur ne lui appartiennent pas, et que d’autres ne lui serviront jamais. Il les dépose sur le bord du chemin, et se remet en route, à la fois plus lentement et beaucoup plus léger.
Pour cela il aura fallu reconnaître que le sac est trop lourd, et reconnaître sa souffrance. Puis accepter de faire une pause. Puis accepter de regarder dans le sac.

Cette escale, déterminante, devient le lieu et le temps de la découverte et de l’examen du contenu du sac... Préconceptions, peurs, défenses, attentes — héritées ou périmées — si lourdes que le port du sac qui les contient entrave notre libre mouvement, et consomme notre énergie. Nous confinant à une indispensable posture limitante, nous permettant de porter un bagage si lourd, convoquant notre corps à approcher de dangereuses limites.
Peut-être réaliserons-nous, un peu plus t**d sur notre chemin, que nous ne sommes pas notre sac, et qu’il n’y a aucun chemin à suivre, aucune destination à atteindre.

🫀Stephan Schillinger - extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponible sur curieuxhasard.com/boutique
(Illustration JK Richards)

15/09/2025

Laissons-nous être transformés...

« La véritable connaissance n’est pas seulement de voir, mais d’être saisi ; pas seulement de comprendre, mais de se laisser transformer. Car tout savoir qui ne devient pas chair, tout symbole qui ne devient pas vie, demeure une forme d’ombre.

Carl Gustav Jung

12/09/2025

Prenons conscience de nos projections !

Je projette sur l’autre ce qui, en moi, est tellement proche de moi, ou tellement inacceptable, que je ne peux le découvrir qu’en désignant cet autre comme coupable d’incarner ce que je m’interdis d’être.

Quand ce qui m’habite si fort est interdit avec une force équivalente, il y a éruption. Celui qui passe dans mon champ de perception est alors éclaboussé et me permet ainsi de me décharger de l’inacceptable à mon sujet.

Je jouis alors de voir l’autre incarner ce « mal » que je n’accepte pas en moi, qui me permet de j***r d’être celui qui dénonce cet inacceptable, et ainsi de reprendre mon pouvoir sur
cela.

Accuser l’autre, et le mettre dans une case, me permet de j***r du rôle qui me distancie de l’insupportable à mon propre sujet. Il est important de se rappeler, qu’inévitablement nous sommes chacun, la surface projective des autres.

Stephan Schillinger©

📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

🥰 Stages & conférences : curieuxhasard.com/agenda

(illustration : Thomas Ascott )

11/09/2025

Envie de grands moments de liberté ?

10/09/2025

Allégeons-nous en abandonnant notre bouclier anti-peurs !

Nous passons notre vie à poser des cloisons, ériger des murailles, et couler des chapes sur l’inconsolable, pour pouvoir continuer à avancer debout. Nous passons notre vie à conforter la conception individualiste d’une société malade en renforçant des concepts clivants : ego, identité, couple, famille, pays, race, genre. Nous passons notre vie à nous individualiser et à nous éloigner d’une « source » originelle dont nous sommes issus. Cette source dont notre ego, notre carapace, nous isole.

Nous ne guérissons jamais vraiment de nos blessures, nous les enfermons, ou au mieux nous les dépassons par l’atteinte d’un autre niveau de conscience. Le surpassement de toute blessure nécessite l’atteinte d’un niveau de conscience plus élevé que celui dans lequel nous avons été blessés. L’atteinte de cette nouvelle conscience implique une introspection que seuls ceux qui sont prêts à aller au front, et à toucher le fond pourront entamer. Et cela démarre souvent par l’atteinte d’un degré inacceptable, insupportable, de souffrance. C’est, enfin, décider d’attaquer à la pioche la chape qu’ils ont coulée sur leurs traumatismes. C’est un parcours de guerrier fou, de sage malade. Un truc dans lequel tu te jettes corps et âme, pour aller au combat avec tes démons les plus enfouis, et avec ton soi. C’est entamer une destruction de toutes les couches de protection, carapaces, remparts, pour reprendre contact avec l’enfant intérieur, originel, en nous.

A chaque âge se forme sa conviction rassurante, sécurisante, protectrice, comme un parapluie ou un bouclier contre le vent. Alors on pense année après année le renforcer de ses expériences, le solidifier. Vient alors le jour où il nous est soudainement lourd, lourd, lourd de convictions et de certitudes, où l’on apprend le poids du superflu. Et vient avec lui le sentiment qu’il faut s’alléger et se laisser porter par le vent, noyer par la pluie, évaporer par le soleil.

🙏 Stephan Schillinger©️ 📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique 🥰 constellations & Conferences : curieuxhasard.com/agenda (illustration : mr. S)

10/09/2025

La peur viscérale de revivre le drame nous entrave !

"Guérir de l’inacceptable"

La guérison par la parole est un sparadrap narratif. Bien qu’indispensable au processus, en raison de notre culture, elle ne suffit de loin pas au traitement des blessures les plus archaïques, constitutives de « ce dont nous ne guéririons jamais ».

Celui qui décide d’entreprendre un chemin introspectif, au-delà de la narration, aidé par les divers outils et techniques disséminées à travers l’histoire par les traditions spirituelles, découvre et approfondit la notion de traumatisme. Non pas comme un évènement, mais davantage comme les comportements compensatoires d’un évènement biographique, alors qualifié de traumatique.

Il prend alors conscience, à la mesure de son silence et de la constance du regard qu’il porte à l’intérieur de lui, que la blessure qu’il porte résonne depuis son origine comme un echo à travers de nombreuses situations de vie. Les relations humaines et tout particulièrement le couple — creuset révélateur des mécanismes les plus archaïques — sont le théâtre le plus commun dans lequel cet echo se révèle et persiste.

La blessure identifiée, il découvre à quel point elle orchestre sa vie depuis les coulisses, cet endroit derrière la scène, dont les couloirs sont délimités par une peur viscérale de revivre le drame. Il comprend la nature profonde de la névrose et des schemas répétitifs qui en découlent, et ouvre les yeux sur une nouvelle cosmogonie.

Les traditions spirituelles ont en commun la pratique de la méditation, assistée ou non par les plantes. S’opère pour celui qui s’implique dans une constance inébranlable dans cette observation dénuée de toute distraction sensorielle, l’émergence d’informations logées dans inconscient, lieu de stockage des répressions originelles, survivalistes, dont l’espace matériel est le corps.

La multiplication des thérapies par le corps ou la parole, idéalement complémentaires, ne l’exonéreront pas de engagement profond qui mène à ce que les traditions nomment "libération de la souffrance". C’est à ce moment, que s’impose la nécessité d’un choix, crucial. La présence à ce qui est : s’asseoir dans le feu insupportable des émotions. Qui permet à celui qui ose, la dissolution, et la transmutation de ce qui entrave, et prend alors le nom de "guérison".

🏡 Par un Curieux Hasard - Stephan Schillinger©
🍄 Extrait des livres "Par un Curieux Hasard" disponibles sur curieuxhasard.com/boutique
(illustration : James Jean pour le film "Mother")

06/09/2025

Rapprochons nous de nous même !

02/09/2025

Vive la rentrée !

02/09/2025

Quelle conscience !

Je libère mon partenaire de l'obligation de compléter.
Je libère mes parents du sentiment qu'ils ont échoué avec moi.
Je libère mes enfants du besoin de m'apporter de la fierté, qu'ils puissent écrire leurs propres chemins selon leur cœur, qui leur murmure tout le temps à l'oreille.
Je ne manque de rien, j'apprends avec tous les êtres tout le temps.
Je remercie mes grands-parents et mes ancêtres qui se sont réunis pour respirer la vie aujourd'hu.
Je les libère des échecs passés et des désirs non accomplis, sachant qu'ils ont fait du mieux qu'ils pouvaient pour résoudre leur situation avec leur niveau de conscience.
Je dépouille mon âme devant leurs yeux, c'est pourquoi ils savent que je ne cache ni ne dois rien, plus que d'être fidèle à moi-même en marchant avec la sagesse du cœur, je sais que j'accomplis mon projet de vie, libre de loyautés familiales qui peuvent perturber ma paix et mon bonheur, qui sont de ma responsabilité.
Je renonce au rôle de sauveur, d'être celui qui unit ou répond aux attentes des autres.
Je chéris mon essence, ma façon d'exprimer, même si on peut ne pas me comprendre.
Je t'honore, Je t'aime et te reconnais innocent.
J'honore la Divinité en moi et en toi... Nous sommes libres.

(D'après une ancienne bénédiction chamanique traduite du Nahuatl)

📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique
🥰 Stages & Conférences : curieuxhasard.com/agenda
📸 instagram.com/paruncurieuxhasard
🎬 youtube.com/c/paruncurieuxhasardstephanschillinger
(Illustration : waone)

26/08/2025

18/08/2025

🙂 𝐋’𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 3.

(…) L’enseignement d’Assagioli était maintenant clair.

Lorsqu’un 𝐞́𝐯𝐞́𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐬𝐚𝐠𝐫𝐞́𝐚𝐛𝐥𝐞 nous arrive, nous pouvons décider de l’accepter tel qu’il est, sans nous plaindre, parce que l’univers ne s’ajuste pas à nos plans.

(…) Notre première réaction spontanée peut naturellement en être une d’apitoiement, de fuite ou de révolte. Mais à mesure que nous adoptons une 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝’𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 (non pas de résignation ou d’approbation), nous découvrons que nous pouvons mieux comprendre ce qui nous arrive, apprendre à partir de là, tirer parti des circonstances cachées qui s’offrent et, si nous en décidons ainsi, à combattre efficacement.

Dans tous les cas, nous serons en mesure de 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ de tout 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱 qui se présente à nous, choix de nos actions, de nos pensées et de nos sentiments, au lieu de simplement blâmer tout ce qui vient du monde extérieur (…)

Extrait de : La psychosynthèse : guide conceptuel et pratique de réalisation du soi, janvier 1985 de Piero Ferrucci. (Auteur)

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐬𝐲𝐧𝐭𝐡𝐞̀𝐬𝐞
✉️ 61 rue de la Verrerie, Paris 4
📧 ifp@psychosynthese.fr
☎️ 01 42 78 24 45
💻 https://psychosynthese.fr

17/08/2025

Ah ce juge intérieur !

Comme je me traite souvent de tous les noms, à voix haute, je sais ô combien cette phrase devrait raisonner en moi.
Mais bon, je suis nulle pour m’améliorer, j’essaye hein, mais les (mauvaises) habitudes sont tenaces ^^😂