Laura Martinez Coaching

Laura Martinez Coaching J'accompagne les femmes à faire la paix avec leur corps et à s'aimer pleinement, sur tous les plans💖

Ce soir, ma fille me demande sa bouillotte pour se réchauffer en se couchant. 🥰Je lui propose de la mettre sur son ventr...
06/11/2023

Ce soir, ma fille me demande sa bouillotte pour se réchauffer en se couchant. 🥰

Je lui propose de la mettre sur son ventre. Elle me demande pourquoi et je lui réponds : ton foie sera content, ça va faciliter ta digestion.

Elle sourit et me dit du haut de ses bientôt presque 7 ans : « Maman, tu me dis toujours ça » 🤣

Et oui, il n’y a pas qu’à vous que je donne des conseils pour prendre soin de son foie. 😉
Et il n’y a pas d’âge pour commencer !

Saviez vous que le foie a besoin de monter à 42 degrés pour bien fonctionner ?

Vous comprenez pourquoi à cette période c’est un peu plus difficile pour lui ?

C’est le moment de ressortir les bouillottes !

Belle nuit à vous 🌸

Il y a un an, sur un transat en Nouvelle Calédonie, l’entité « Elle s’aime » venait frapper à ma porte 😍.Derrière cela, ...
09/08/2023

Il y a un an, sur un transat en Nouvelle Calédonie, l’entité « Elle s’aime » venait frapper à ma porte 😍.

Derrière cela, un concept unique, innovant et sur mesure pour chaque femme accompagnée à se réconcilier avec son corps, à redessiner sa silhouette de rêve et a kiffer sa vie dans son corps et se sentir canonnissime !!! Oui oui, rien que ça ! 😍💃🔥

Tout ce que j’ai en tête n’a pas encore vu le jour. Les fondations sont posées, sont solides et le concept va évoluer progressivement.

Je ne suis plus pressée. Je sais que le timing est divin et en trouvant ce nouveau cabinet à Basse Goulaine, je me sens sereine car je vais enfin pouvoir y poser mes valises. 🥰 Façon de parler bien entendu.

Aujourd’hui, je sais que « Elle s’aime » est là pour le long terme. Je sais qu’elle va accompagner des centaines, des milliers de femmes à retrouver la joie d’avoir leur corps et croyez moi, tout part de là !

Aujourd’hui, j’accompagne des femmes en presenciel et désormais j’ouvre aussi la possibilité d’accompagner des femmes à distance.

Je remercie toutes celles qui m’ont déjà fait confiance, toutes celles qui continuent d’évoluer avec moi, toutes celles qui s’ouvrent à tout ce que je leur propose pour atteindre leurs objectifs et toutes celles avec qui je partage ces si riches moments 🥰.

Et oui, il est temps que chaque femme se sente belle, rayonnante, canon et se réouvre à tous les plaisirs de la vie que notre merveilleux corps permet 😍♥️🥰

Longue vie à « Elle s’aime » et merci à vous de vivre cette aventure avec moi. 🙏♥️

Quelques petites nouvelles et nouveautés par ici :Je viens de changer de plateforme de réservation en ligne et de passer...
19/06/2023

Quelques petites nouvelles et nouveautés par ici :

Je viens de changer de plateforme de réservation en ligne et de passer sur Planity. Qui parmi vous a déjà un compte Planity ?

Vous pourrez y découvrir l’ensemble de mes prestations avec leur descriptif ainsi que la philosophie.

Le cabinet de Sainte Luce fermera ses portes le 31 juillet au soir et dès le mois d’août, je vous recevrai dans un tout nouveau lieu, tout beau, aux couleurs de « Elle s’aime », à Basse Goulaine 🥰.

Pour prendre soin de votre véhicule terrestre qu’est votre corps, choisissez la prestation qui fera pétiller vos cellules juste ici :

https://www.planity.com/maderotherapie-elle-saime-amincissement-44980-saint-luce

Et si vous connaissez des femmes qui ont besoin de se réconcilier avec leur corps, de s’alléger et de transformer leur silhouette, faites leur savoir. Elles vous en seront éternellement reconnaissantes. 🥰💃🔥❤️

📷 Anaïs Rousseau

Devenir maman il y a 6 ans et demi bientôt a été à la fois mon plus beau cadeau et un sacré challenge !Aujourd’hui maman...
04/06/2023

Devenir maman il y a 6 ans et demi bientôt a été à la fois mon plus beau cadeau et un sacré challenge !

Aujourd’hui maman solo depuis quelques mois, c’est du bonheur à l’état pur de profiter de sa présence à chaque instant, de ressentir, donner et recevoir cet amour inconditionnel.

C’est aussi challengeant par moments.

Mais honnêtement, je suis heureuse d’avoir su faire d’elle ma priorité, d’avoir repensé mon activité pour profiter d’elle au maximum et aussi de choisir d’expanser mon entreprise aujourd’hui sans avoir plus de temps à y consacrer pour autant 🤩.

À toutes les mamans, futures mamans, mamans de coeur, maman de sang, vous êtes des warriors !

À toutes les mumpreneuses comme moi, vous avez la chance aujourd’hui de pouvoir bâtir une entreprise qui vous permette de concilier vie privée, vie de famille et vie professionnelle.

Et à toutes celles qui aimeraient trouver un peu plus l’équilibre, venez en discuter avec moi. Les solutions existent. 🤩

Cœur sur vous toutes 🫶🫶🫶

Résultats obtenus en 3 séances de maderotherapie.Mes clientes sont celles qui en ont marre d’en avoir marre.Celles qui c...
27/05/2023

Résultats obtenus en 3 séances de maderotherapie.
Mes clientes sont celles qui en ont marre d’en avoir marre.
Celles qui choisissent de s’engager envers leur transformation et qui investissent en elles pour cela.

Car si vous voulez avoir des résultats que vius n’avez jamais eus, il va falloir faire des choses que vous n’avez jamais faites.

Mes clientes sont aussi celles qui ont essayé beaucoup de choses et pour qui rien n’a vraiment fonctionné ou perduré.

Chez Elle s’aime, vous recevez des séances sur mesure. Vous êtes considérée dans votre ensemble (physique, psychique et émotionnel) et les meilleurs outils et technologies sont mis à votre disposition.

Jusqu’au 31 mai, la cure de 5 séances de maderotherapie est à 500€ au lieu de 650€.
vous attendiez un message pour passer à l’action et changer les choses pour bous, le voici 🥰💃🔥

Qu’est ce qui t’embête le plus sur ton corps ?Tes poignées d’amour ?Le gras autour du nombril ?La banane sous la fesse ?...
20/04/2023

Qu’est ce qui t’embête le plus sur ton corps ?

Tes poignées d’amour ?
Le gras autour du nombril ?
La banane sous la fesse ?
Le gras à l’intérieur du genou ?
Tes bras chauve-souris ?
Ton double-menton ?
La peau d’orange ?

Si je te disais que tu pouvais faire disparaître tout ça chez moi, le choisirais-tu ?

Pour info, les cures de madérothérapie sont en promo jusqu’à fin mai ! 😉💃🔥 (-200€)

🌟🌟🌟Et si vous veniez découvrir les bienfaits de la maderotherapie ? 🌟🌟🌟Cette pratique qui me fascine déjà sera votre mei...
20/04/2023

🌟🌟🌟Et si vous veniez découvrir les bienfaits de la maderotherapie ? 🌟🌟🌟

Cette pratique qui me fascine déjà sera votre meilleur alliée pour vos cures de sublimation de votre corps.

Non seulement, ça va permettre de déloger la cellulite adipeuse (graisse) et fibreuse (la plus dure, la plus incrustée, la plus douloureuse) mais aussi de mettre en valeur vos courbes en les redessinant, de lisser et tonifier votre peau ainsi que stimuler la production de collagène et d’élastine.
Le tout en améliorant votre circulation sanguine qui est un facteur prépondérant dans le stockage des graisses et de la cellulite.

Cet été, vous serez fière de porter votre plus beau maillot de bain, de porter vos plus belles tenues avec vos jambes lisses et galbées. 💃🔥💃

Il reste encore quelques places pour démarrer une cure en mai.
Je suis disponible en MP pour échanger sur vos objectifs et vous conseiller au mieux. 😍🥰

Aujourd’hui, en séance, on me demandait l’intérêt des cures de Belly ou Drain Révolution.Effectivement, je conseille sou...
07/03/2023

Aujourd’hui, en séance, on me demandait l’intérêt des cures de Belly ou Drain Révolution.

Effectivement, je conseille souvent une phase « d’attaque » sur 5 séances à raison d’une par semaine dans un premier temps puis de venir mensuellement en « entretien ».

Vous êtes nombreuses à arriver avec des douleurs de ventre fréquentes, depuis des années, un inconfort digestif, des émotions à libérer (on en a tous malgré nous 😅) et les massages sont très puissants mais tout ne se dissipe pas en une séance 😉

LEs effets se cumulent d’une séance à l’autre en revanche. On enlève les couches les une après les autres 🤩.

Tout dépend de ce qui vous amène à venir recevoir un massage.
Pour prendre un moment pour soi, se détendre et s’offrir du bien-être, vous le faites à la fréquence à laquelle vous avez envie de vous offrir ces moments.

Si vous souhaitez plus que ça, arrêter de souffrir de douleurs abdominales, de ballonnements, de problème de transit, de rétention d’eau, d’œdèmes … les cures et les suivis sont faits pour ça 🤩

Et si vous ne savez pas quoi choisir, je me tiens à votre disposition pour en discuter. Vous me faites part du résultat que vous souhaitez obtenir et je vous orienterai au mieux 🤩

Si votre choix est fait, la réservation se passe en bio 🤩🌸

💖💖💖

Laura

« S’aimer soi-m’aime est le début d’une histoire d’Amour qui durera toute une vie »Ça paraît évident et pourtant … on a ...
14/02/2023

« S’aimer soi-m’aime est le début d’une histoire d’Amour qui durera toute une vie »

Ça paraît évident et pourtant … on a souvent bien plus tendance à rechercher l’Amour à l’extérieur plutôt qu’à l’intérieur de soi.

Ce qui est certain c’est que la seule personne qui sera avec toi toute ta vie : c’est TOI ! Alors autant devenir ta meilleure amie, ne trouves-tu pas ?

Et si tu t’arrêtais un moment pour regarder ce que tu aimes de toi et de ton corps pour focaliser ton attention dessus et le faire grandir ? 🥰❤️

Quel geste d’Amour envers toi et ton corps peux tu t’offrir aujourd’hui ?

Moi j’ai commencé par m’offrir une séance de stretching aujourd’hui qui a relaxé mon corps, qui a créé beaucoup d’espace en moi et m’a permis de ralentir et m’offrir ce temps pour moi 😍

Et si tu as envie d’immortaliser cette journée en t’offrant symboliquement un massage pour te faire kiffer, te chouchouter, te cocooner et faire pétiller toutes tes cellules, je te rappelle que je t’offre 15% sur toute séance sur laquelle tu t’engageras aujourd’hui 😍🥰

💖 Visage
💖 Ventre
💖 Corps entier

Avec tout mon Amour.

Et merveilleuse soirée de Saint Valentin à toutes celles qui le fêteront 🥰

Laura

Parce que tu es la mieux placée pour savoir ce qui te fait le plus plaisir et que tu peux profiter de cette journée de S...
13/02/2023

Parce que tu es la mieux placée pour savoir ce qui te fait le plus plaisir et que tu peux profiter de cette journée de Saint Valentin pour te témoigner ton Amour pour toi, ton corps et t’offrir ce qui te fait le plus pétiller ✨

J’ai choisi de vous mettre à l’honneur, vous Mesdames qui vous choisissez et vous offrez ce que vous désirez.

Pour toute séance que vous viendrez recevoir en ce 14 Février ou que vous achèterez en ce 14 Février, vous bénéficierez de ces 15% de remise affichés.

Je vous propose aussi, exceptionnellement une nocturne jusqu’à 22h ce mardi 14 février (vous pourrez remercier mon Amoureux qui travaille ce jour là 🤣).

Les rdv en soirée sont à réserver en MP auprès de moi.

Je suis curieuse de savoir pour lequel vous allez craquer et ce que vous allez choisir de sublimer :

✨votre visage
✨votre ventre
✨votre corps entier & votre visage

Vous retrouverez tout le détail des offres en story 😍

Avec tout mon Amour 💖

Laura

La réalité c’est que de nombreuses femmes passent une grande partie de leur vie à ne pas aimer leur corps, à ne pas s’y ...
07/02/2023

La réalité c’est que de nombreuses femmes passent une grande partie de leur vie à ne pas aimer leur corps, à ne pas s’y sentir bien, à se flageller constamment avec ça …

Ces mêmes femmes vont tester plein de « méthodes miracle » pour « perdre 10 kgs en 6 semaines » (qui reviennent vite et parfois même avec de nouveaux copains 😅.

On se maltraite, on se rentre dedans avec du sport bien agressif, on détruit sa masse musculaire et on stocke toujours plus de gras … et on ne s’aime toujours pas, voire encore moins …

J’ai aussi vu de nombreuses femmes transformer leur corps et pourtant s’y sentir toujours aussi mal …

Alors si vous vous reconnaissez là-dedans ou si vous connaissez des femmes qui sont dans ce cas, j’ai une question à vous poser, à leur poser :

À quel point êtes-vous engagées avec ce désir de transformation, d’acceptation, d’évolution pour enfin commencer à vous aimer, telle que vous êtes, puis vous diriger vers qui vous souhaitez être ?

Dans mes accompagnements, nous investiguons tous les plans : physique, psychique, émotionnel, mental …
Dans le but d’harmoniser l’ensemble car c’est la seule façon d’obtenir des résultats durables.

Je ne fais pas de miracle mais j’accompagne celles qui sont prêtes à une transformation durable 🥰 dans l’amour et la bienveillance ❤️.

Et en ce mois de février, j’ai une surprise pour vous, pour vous encourager à faire ce pas vers vous 😍🥰❤️

Je vous offre 14% de remise sur les accompagnements de :

💖 5 séances : soit 559€ au lieu de 650€
💖 12 séances sur 3 mois : 1290€ au lieu de 1500€

Mes accompagnements sont sur-mesure. Les séances durent 1h30. Je mets tous les outils et tout ce que je sais et qui je suis à votre disposition afin de vous offrir le meilleur et le plus adapté 💖

Ça c’est mon ventre après 4 jours de detox aux soupes.4 jours où j’ai mangé à ma faim.4 jours où je n’ai consommé que de...
31/01/2023

Ça c’est mon ventre après 4 jours de detox aux soupes.
4 jours où j’ai mangé à ma faim.
4 jours où je n’ai consommé que des soupes (avec des légumes du verger 🥰), de l’eau et du rooïbos.
4 jours sans me sentir ballonnée une seule fois.
4 jours sans un seul coup de barre d’après-manger.
4 jours qui ont encore adoucit ma peau.
4 jours qui m’ont fait éliminer un peu de graisse abdominale disgracieuse (pour moi).
4 jours qui m’ont donné l’envie de recommencer plus souvent.

La détoxication de l’organisme est un processus physiologique. Notre corps, nos organes le font naturellement.
Mon point de vue est qu’avec les vies que l’on mène (alimentation industrielle, pollution, stress, alcool etc ), notre corps et nos organes ont besoin d’un petit coup de pouce de temps en temps, notamment aux changements de saison.

Il convient de revenir à une alimentation le plus proche possible de la nature dans un premier temps, pour limiter « l’intox » puis de booster si vous le souhaitez la detox, en fonction de votre état de santé.

Les autres méthodes que j’ai essayées jusque-là :

🍋 jus de citron pressé avec un peu d’eau chaud (40 à 50 degrés), à jeûn le matin
🍋 monodiète de 24h 1 jour par mois
🍋 compléments alimentaires à base de radis noir, pissenlit, artichaut …
🍋 jus de légumes à l’extracteur
🍋 jeûne hydrique de 5 jours (encadré et préparé bien sûr)
💆‍♀️ et of course, recevoir régulièrement les massages Belly et Drain Révolution qui optimisent la detox naturelle du corps 🥰

Et toi, as tu déjà boosté la détoxication de ton organisme ?
Si oui de quelle façon ? À quelle période de l’année ?

Adresse

Sainte-Luce-sur-Loire

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