Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 18:30 - 19:45 Mercredi 18:45 - 20:00 Jeudi 09:00 - 10:15 18:30 - 19:45 Vendredi 17:30 - 18:30

SANTI YOGA

Hatha yoga, Yin yoga, Méditation - Grésivaudan
Cours collectifs, individuels, entreprise, Ehpad

15/09/2025

Quelques informations sur cette nouvelle parenthèse : voyage Désert et Yoga co-organisé par Caravane Du Bedouin et ŚĀNTI YOGA fin mars prochain 🙏🏻

Bonjour à toutes et tous,
Je suis contente de vous informer que le stage dans le désert marocain est désormais ouvert à la réservation.

Ce "VOYAGE INTÉRIEUR" se déroule du 28 mars au 5 avril 2026.
Co-organisée avec une agence de bédouins locale, cette aventure allie trek, yoga/méditation, tourisme local, massages traditionnels, découvertes architecturales...

Ce "voyage intérieur" se veut "singulier, contrasté".
Comme lorsque je vous parle, en yoga, de "Sthira Sukham Asanam" : la posture ferme mais confortable, la posture juste mais aisée (la douceur malgré la fermeté).
* De l'effervescence de la ville, au silence du désert
* De la rusticité des bivouacs, aux hébergements confortables, voir luxueux
* De la vie rudimentaire, aux boutiques de consommables
* Des exercices physiques, aux doux massages
* Des nuits fraîches, aux journées chaudes
* Du stress, à l'apaisement...

Nous nous retrouverons en petit groupe (entre 6 et 10 personnes) dans cette ambiance joyeuse, à la découverte de nous-mêmes.
Séjour assuré avec un minimum de 6 personnes.

OUVREZ LES YEUX, VOUS ÊTES ARRIVÉS !
Des ruelles diaphanes de Marrakech, aux villages fortifiés de la palmeraie d'Agdz, en passant par l'immensité lumineuse du désert saharien, partout, les sourires, les couleurs, les lumières sont la source d'une énergie de joie, une énergie inspirante !

LE DÉSERT : les pieds dans le sable et la tête dans les étoiles ! Trois jours de trek, méditation & yoga dans la Vallée du Drâa
LA PALMERAIE : le yoga ponctuera nos journées de détente, de repos et de tourisme local... à la découverte de Tarameloul ou des cascades de Tizgui
LA VILLE : la visite de cette ancienne cité impériale animée, nous emmènera entre Médersa Ben Youssef et massages traditionnels marocains

Le désert offre un terrain de jeu unique pour cultiver des qualités essentielles comme l'acceptation, la patience, le non-jugement, et la confiance en soi.

Idéal pour une déconnexion totale et un sentiment de communion.
Sans matérialisme, oublions le temps pour écouter nos sensations et vivre au rythme du soleil.

Voyager vers l'inconnu, pour se découvrir.

“J’ai toujours aimé le désert. On s’assoit sur une dune de sable. On ne voit rien. On n’entend rien. Et cependant quelque chose rayonne en silence.” Antoine de Saint-Exupéry - Le Petit Prince

Je vous joins le flyer du séjour et je mets à votre disposition sur simple demande, le programme complet si vous êtes intéressés.

Inscriptions en cours. N'hésitez pas à vous faire plaisir, n'hésitez pas à partager ! 🙂

A très bientôt !
Delphine
https://www.santiyoga-rhonealpes.com/

04/09/2025

Nouvelle salle pour le yoga doux : La Cure !!😉

01/09/2025

Et voici les matinées et stages de cette saison 2025-2026 ! ☺

12/08/2025

Panch = cinq
Karma = action

Cette publication est la réponse à la question qui nous est régulièrement posée :

« Connaissez-vous un centre en Inde où je pourrais faire un Panchakarma ? »

En l’absence de cadre légal en Inde, ce mot est devenu un argument marketing alors qu’un véritable Pañcakarma est un processus complexe et exigeant qui consiste à appliquer des mesures permettant d’évacuer, d’une part les dosha(s) viciés, et d’autre part Āma en dehors du corps.

Le Pañcakarma regroupe cinq actions effectuées dans cet ordre :
- Vamana : vomissements
- Virechana : purge
- Basti : substances introduites par le re**um
- Nasya : instillations nasales
- Raktamokshana : saignées

Important : les patients n’ont pas tous besoins de ces cinq mesures. Un diagnostic précis déterminera celles à appliquer.

Trois points importants :
1 - Un Panchakarma s’effectue après un diagnostic complet avec toutes les observations cliniques et la compréhension de la vie du patient. Ce diagnostic prend au minimum deux heures.

2 – A la suite de ce diagnostic, cela demande une préparation préalable au Panchakarma d’au moins 4 semaines avec une alimentation adaptée au patient et un travail pour renforcer Agni et préparer le foie. Cette étape est très importante pour préparer la prise d’une
substance grasse qui précède les mesures d'évacuations.

3 – Après le Pañcakarma, une longue période de récupération conditionne son efficacité. Le corps étant purifié, il est aussi fragile qu’une peau de bébé.
L’alimentation doit être contrôlée pendant plusieurs mois.

Première conclusion : un Panchakarma est une implication personnelle de plusieurs mois.

Le non respect de ces 3 points entraîne souvent des retours en très mauvaise santé d’un Panchakarma effectué en Inde, avec un diagnostic établi en 15 minutes à l’arrivée au centre, puis 2 semaines de «soins», et un retour en France les jours suivants, les vacances, pour raison professionnelle, ne pouvant être supérieure à 3 semaines.

Ainsi, si vous n’avez que 3 semaines, il est préférable de faire une « cure » ayurvédique, avec des massages agréables, sans mesure majeure d’évacuation. Cela sera sans risque pour votre santé.

Adresse

Sainte-Marie-d'Alloix
38660

Heures d'ouverture

Mardi	18:30 - 19:45
Mercredi	18:45 - 20:00
Jeudi	09:00 - 10:15
	18:30 - 19:45
Vendredi	17:30 - 18:30

Site Web

https://www.santiyoga-rhonealpes.com/

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