SANTI YOGA

14/03/2025

Joie, prospérité et santé à tous !
Joyeuse fête des couleurs : HOLI !

05/03/2025

Choukran bezaf !!

09/02/2025

Merci du fond du cœur pour votre belle présence à la journée d'hier "Yoga & massage ayurvédique".

कृतज्ञा - शान्ति
Om shanti, shanti, shanti !

01/02/2025

"NATURE - UNITÉ (immersion yoga)"
Du 6 au 9 juin 2025 - week-end en Ardèche Méridionale (Domaine du Taillé)
-------------------------
"La nature est le théâtre d’un jeu d’interactions aux ramifications complexes, qui assure le maintien d’un certain équilibre entre les différents éléments du vivant."
-------------------------
UNION : se retrouver comme élément, partie intégrante de notre environnement, la Nature.

Se laisser être… se dissoudre en elle. Nous sommes elle, elle est nous.
Se laisser respirer, d’un quotidien anxiogène vers cette parenthèse hors du temps.
S’éveiller dans le silence du corps.
Se relaxer dans l’effort et faire l’effort de se relaxer.
S’entraîner à entrer en relation avec nous-mêmes et à porter un regard lumineux sur le monde.
Se laisser porter par les pratiques proposées pour s’ouvrir à ce qui est, comme c’est, moment après moment.
Si ça vous inspire, si vous souhaitez que je vous adresse le programme, il est prêt ! 🙂

Les inscriptions sont ouvertes (petit groupe).

Cette immersion sera une invitation vers la découverte et le lâcher prise.
Nous profiterons de ce magnifique environnement pour prendre soin de nous et apporter de la douceur dans notre vie quotidienne : moment privilégié pour approfondir nos apprentissages ou en découvrir de nouveaux, temps "hors du temps" qui nous permettra de nous ressourcer et de vivre pleinement le moment présent dans un monde où tout va bien vite.

Très belle nouvelle année du serpent de bois !

Informations = del.boulet@gmail.com (Delphine)
https://www.santiyoga-rhonealpes.com/general-1

29/01/2025

NOUVEL AN CHINOIS 2025 : LE SERPENT DE BOIS - 29 janvier

Se produisant une fois tous les 60 ans, la combinaison du serpent et du bois crée une synergie particulière dans laquelle l'énergie introspective et transformatrice du serpent est associée à la nature expansive et équilibrée du bois.

Le Nouvel An (occidental) étant désormais en veilleuse, place au Nouvel An chinois, le premier depuis 1965 à être gouverné par le serpent de bois, signe de sagesse, d'intuition et de renouveau. C'est une combinaison d'un animal (le serpent) et d'un élément (le bois) qui se produit une fois tous les six décennies et qui promet d'être une année où « nous entrons dans une année de mort et de renaissance, une année pour prendre des décisions responsables afin d'évoluer spirituellement, en nous éloignant des vieilles habitudes qui ne nous servent plus ».

17/01/2025

Dans un mouvement, se projeter déjà dans le suivant avant même que le précédant ait pu pleinement s’épanouir.
Dans une respiration, parfois déjà inspirer quand bien même l’expir n’a même pas encore pu librement s’évanouir.

Tout est si souvent anticipé, pressé, précipité. Les étapes – ignorées – brûlées avant même de les laisser ne serait-ce que s’allumer.

01/01/2025

1er janvier, je ne vous souhaite rien de plus que ce que je vous souhaite tous les jours, tous les ans : aimez-vous pour aimer !

20/12/2024

🍫 Ayurvedic Hot Chocolate – comforting, spiced, and nourishing! 🌟

Ayurvedic Hot Chocolate

Ingredients:
- 2 cups almond milk (or milk of choice)
- 2 tablespoons cacao powder (unsweetened)
- 1 tablespoon coconut sugar (or sweetener of choice)
- 1/2 teaspoon ground turmeric
- 1/4 teaspoon ground cinnamon
- 1/8 teaspoon ground ginger
- Pinch of ground cardamom
- Pinch of black pepper (optional, for enhanced absorption)
- 1/4 teaspoon vanilla extract
- 1 teaspoon coconut oil or ghee (optional, for creaminess)

Directions:

1. In a small saucepan, combine almond milk, cacao powder, coconut sugar, turmeric, cinnamon, ginger, cardamom, and black pepper (if using). Whisk to combine.
2. Heat the mixture over medium heat, stirring frequently, until it’s warm but not boiling.
3. Remove from heat and stir in the vanilla extract and coconut oil or ghee (if using).
4. Pour into your favorite mug and enjoy immediately!

Prep Time: 5 minutes | Cooking Time: 5 minutes | Total Time: 10 minutes
Servings: 1

06/12/2024

"NATURE - UNITÉ (immersion yoga)"

Du 6 au 9 juin 2025 - week-end en Ardèche Méridionale (Domaine du Taillé)

L'hiver pointe le bout de son nez, nous allons entrer dans notre cycle d'hivernation, de cocooning ; avec parfois, une forte et persistante envie de longues journées ensoleillées !

C'est pourquoi, même si c'est très tôt, je vous propose dès à présent cette parenthèse.

-------------------------

"La nature est le théâtre d’un jeu d’interactions aux ramifications complexes, qui assure le maintien d’un certain équilibre entre les différents éléments du vivant."

-------------------------

UNION : se retrouver comme élément, partie intégrante de notre environnement, la Nature.
Se laisser être… se dissoudre en elle. Nous sommes elle, elle est nous.
Se laisser respirer, d’un quotidien anxiogène vers cette parenthèse hors du temps.
S’éveiller dans le silence du corps.
Se relaxer dans l’effort et faire l’effort de se relaxer.
S’entraîner à entrer en relation avec nous-mêmes et à porter un regard lumineux sur le monde.

Se laisser porter par les pratiques proposées pour s’ouvrir à ce qui est, comme c’est, moment après moment.

Si ça vous inspire, si vous souhaitez que je vous adresse le programme, il est prêt ! :)

Les inscriptions sont ouvertes (petit groupe).

Cette immersion sera une invitation vers la découverte et le lâcher prise. Nous profiterons de ce magnifique environnement pour prendre soin de nous et apporter de la douceur dans notre vie quotidienne : moment privilégié pour approfondir nos apprentissages ou en découvrir de nouveaux, temps "hors du temps" qui nous permettra de nous ressourcer et de vivre pleinement le moment présent dans un monde où tout va bien vite.

Belles fêtes de fin d'année !

Informations = del.boulet@gmail.com (Delphine)
https://www.santiyoga-rhonealpes.com/general-1