Séjours Bien-être Le Bois Salé

01/07/2025

Dernière journée dimanche
Marché aquatique et bain de minuit
Merci à ce super groupe !

28/06/2025

3 jour
Ste Marie de ré au phare des baleines à vélo
Puis retour maison avec un bon repas Detox
Séjour bien être sur l’île de ré
Prochaines dates en 2026 maintenant
Yoga

27/06/2025

2eme jour matinée à la thalasso de Ste Marie de ré

27/06/2025

1er jour du séjour yoga et pilâtes sur l’île de ré

07/06/2025

Je recommande ce stage de jeûne qui se déroule chez moi

11/05/2025

En ce moment séjour bien être yoga pilâtes sur l’île de ré
Prochain stage du 26 au 29 juin 25
Reste 3 places sur 8

08/05/2025

1 ère journée de retraite yoga pilâtes
Randonnées puis une grande séance de yoga et de pilâtes puis la relaxation le tout sous un doux soleil de fin de journée
Suivi d’un dîner avec un dahl et des œufs au lait

13/04/2025

Prochains séjours sur l'île de ré
Grands week-end de 4 jours à Sainte-Marie
du jeudi au Dimanche
A partir de 450€
̂ner

20/03/2025

Prochain grand week-end de jeûne,yoga, randonnée et développement personnel en juin ☀️
Tous les détails sur www.mapausedetox.sophieterrier.com

⭐ C'est le printemps, la saison parfaite pour jeûner ⭐

À la sortie de l'hiver, le corps et l'esprit peuvent se sentir un plus fatigués, lourds, encombrés. Depuis plusieurs mois en effet, les toxines ont eu tendance à s'accumuler, par des repas plus riches et moins digestes, une activité souvent à la baisse.
Une alimentation excessive, des repas irréguliers ou des aliments lourds affaiblissent ce qu'on appelle le feu digestif. Il devient alors incapable de permettre une digestion correcte des nutriments et entraine une accumulation des toxines.

Le jeûne, lorsqu’il est bien pratiqué, permet le repos du système digestif et permet à ce feu digestif de se régénérer, améliorant ainsi ensuite la digestion, l’énergie et la clarté mentale.
Pendant le jeûne, le corps active son pouvoir d’auto-guérison et se débarrasse des impuretés stockées dans les tissus.

Le retour du printemps nous invite naturellement à nous alléger et à faire le ménage, que ce soit à l'intérieur ou autour de nous.

C'est le moment idéal pour se débarrasser de ce qui alourdit, que ce soit dans le corps, l'esprit ou même les émotions.

Le printemps est aussi la période parfaite pour définir une intention, non pas comme un but à atteindre, mais plutôt comme un élan, comme une boussole intérieure qui nous aide à canaliser notre énergie, à maintenir notre motivation et à nous recentrer quand cela devient nécessaire.
Le jeûne accompagné du yoga et de la méditation permet une grande reconnexion à soi-même, offre un vrai temps pour soi, pour se poser et se ressourcer dans un environnement de nature marine inspirante, mettre à distance le quotidien et ses préoccupations, prendre le temps, faire de la place à ce qui importe vraiment.
Ancrer le chemin que nous souhaitons prendre.

Et si vous aussi vous sautiez le pas ?
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Jeûnez en toute sérénité bien accompagné, pratiquez le yoga et la méditation chaque matin, partez en randonnée chaque jour au coeur de la nature de l'île de Ré et reconnectez-vous à vous -même et à vos aspirations profondes par des ateliers de développement personnel, tel est le programme que je propose.

Ce séjour est plus qu'une simple pause dans votre quotidien, c'est un véritable voyage intérieur où vous aurez l'occasion de faire le plein d'énergie, de retrouver vos priorités et d'apprendre à intégrer ces pratiques enrichissantes dans votre vie quotidienne.

C'est prendre un temps pour faire silence, faire de la place pour retrouver son essentiel.

Ca vous tente ? Je vous attends 🌞
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PROCHAINS SÉJOURS SUR L'ILE DE RÉ
Grands week-end de 3-4 jours à Sainte-Marie (du jeudi 18h au dimanche 14h)
⭐️ Du jeudi 20 dimanche 23 mars 2025 - Reste 1 place
⭐️ Du jeudi 5 au dimanche 8 juin 2025 - Reste 6 places
⭐️ Du jeudi 12 au dimanche 15 juin 2025 - Reste 8 places
Grands week-end à partir de 365€

Séjours d'une semaine à Rivedoux-Plage (du samedi 18h au vendredi 14h)
⭐️ Du samedi 5 au vendredi 11 avril 2025 - Reste 4 places
⭐️ Du samedi 26 avril au vendredi 2 mai 2025 - Reste 2 places
⭐️ Du samedi 3 au vendredi 9 mai 2025 - Reste 2 places
⭐️ Du samedi 17 au vendredi 23 mai - Reste 6 places
Séjours d'une semaine à partir de 740€

Osez vous dire OUI en vous invitant avec moi dans cette expérience unique !

Ces séjours s'adressent à des personnes en bonne santé
Et n'hésitez pas à me contacter (06 64 42 56 11) si vous avez la moindre question.

Retrouvez toute cette newsletter https://mailchi.mp/5e4ebd6f576f/printemps2025

09/03/2025

Séjours Bien-être et Ressourcement sur l'ile de ré
un joli programme pour déconnecter et se faire que du bien
Programme sur demande !
'airjacquier.

06/03/2024

Séjour Yoga-Pilates-Rando
Une pause sur l'Ile de Ré

Dans ma bulle pendant 4 jours au large du continent pour faire le plein de vitalité et d'énergie.

Il reste 2 places sur 8
du 4 au 7 juillet 24

Au Menu :

Sessions yoga-pilates
Cours sur la plage et au bord de la piscine avec Elie notre sublime Coach qui vous accompagne et guide tout le long des séances.
Balades en vélo pour découvrir les villages et ses plages,
séance de longe-cote avec Isabelle

Une matinée en thalasso :
A l’espace Bien-Être du Spa Marin : un bassin à jets, un couloir de nage, un whirlpool bath extérieur, deux hammams, un sauna, une fontaine à glace…

Pour plus d'informations :
lbs.sejour.bien.etre@gmail.com